- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cách khắc phục chứng hôi miệng
Sáng ngủ dậy chúng ta thường có cảm giác bị hôi miệng, đó là hiện tượng sinh lý bình thường do vi khuẩn tích tụ qua đêm. Hôi miệng ở mọi thời điểm trong ngày mới là điều đáng lưu tâm và cần được xử lý triệt để.
Hôi miệng ảnh hưởng đến tinh thần của chủ nhân không nhỏ
Cặp môi đẹp mịn màng, màu tươi góp phần quan trọng vào dung nhan của một con người. Đi kèm với đó, hơi thở thơm tho cũng là một điểm cộng hình thức, dễ tạo được cảm tình trong giao tiếp. Chính vì vậy chứng hôi miệng tuy không phải là vấn đề y tế lớn, nhưng nó lại khiến chủ nhân rất mất tự tin và thường khiến người đối diện khó chịu. Người bị hôi miệng có thể bị xa lánh, khó thiết lập các mối quan hệ tình cảm, do đó ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe tinh thần.
Cặp môi chỉ đẹp hoàn hảo khi bạn có hơi thở thơm tho.
Vì sao hơi thở hôi?
Theo bác sĩ Nguyễn Mạnh Phú (BV ĐH Y Hà Nội), sâu răng là yếu tố số 1 gây nên hôi miệng. Những mẩu thức ăn vụn bám quanh răng là thủ phạm làm hơi thở có mùi. Thực phẩm có tinh dầu như hành, tỏi và một số loại gia vị khác cũng vậy. Sau khi được tiêu hóa, tinh dầu những loại thực phẩm có mùi hăng cay này vào máu và được thải trừ qua phổi làm hơi thở hôi cho đến khi những chất này được thải trừ hết khỏi cơ thể.
Cách khắc phục chứng hôi miệng ảnh 2
Sâu răng là yếu tố số 1 gây nên hôi miệng.
Vệ sinh răng không đều đặn, không đúng cách, không sạch hết các mẩu thức ăn bám quanh răng và trong kẽ răng, cộng với các bệnh quanh răng sẽ là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển và sinh các chất gây hôi như hydrogen sulfide (tương tự như các hợp chất gây mùi trứng thối) phát tác. Những lớp vi khuẩn bám quanh răng, nếu không được loại bỏ thường xuyên khi đánh răng sẽ tạo các mảng bám quanh chân răng, gây viêm răng lợi và làm hơi thở hôi. Bề mặt lưỡi cũng có thể là nơi chứa nhiều vi khuẩn góp phần gây hôi miệng.
Nhiều trường hợp hơi thở hôi không có nguyên nhân từ răng miệng mà do các bệnh nội khoa. Điển hình là các bệnh gan làm hơi thở có mùi cá. Những người xơ gan, suy giảm chức năng gan cũng bị hôi miệng. Hội chứng trào ngược dạ dày - thực quản cũng thường làm hơi thở có mùi hôi. Sản phẩm chuyển hóa của một số thuốc như thuốc điều trị tăng huyết áp, bệnh lý thận, bệnh lý tâm thần cũng có thể gây hơi thở hôi khi được thải trừ qua phổi.
Các bệnh lý của mũi xoang cũng làm hơi thở hôi khi bị viêm nhiễm tạo ra các chất dịch viêm, mủ chảy xuống khoang mũi sau. Những viêm nhiễm của hầu họng như viêm amidan, viêm họng hạt, viêm loét thanh-khí-phế quản, bệnh lý bẩm sinh của khoang mũi miệng như hở hàm ếch… cũng là điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi nảy nở và làm hơi thở hôi.
Cách khắc phục chứng hôi miệng ảnh 3
Uống nước thường xuyên để tránh bị khô miệng, một trong những nguyên nhân khiến hơi thở "bốc mùi".
Khô miệng cũng là nguyên nhân của hôi miệng. Khi khô miệng, lượng nước bọt tiết ra rất ít và ứ đọng làm vi khuẩn phát triển nên miệng thường có mùi hôi.
Khói thuốc lá, thuốc lào cũng chứa nhiều hợp chất mà khi bám quyện với nước bọt tạo mùi rất hôi.
Ngoài ra, một số người đi bọc răng sứ nhưng quy trình không đảm bảo kỹ thuật thì cũng có thể bị hôi miệng do bị viêm nhiễm.
Làm thế nào khi bị hôi miệng?
Cách cơ bản phòng tránh hôi miệng là giữ vệ sinh răng miệng đúng cách. Một mẹo nhỏ đơn giản nhưng hữu hiệu để làm sạch răng đó là khi ăn bất cứ thực phẩm gì xong, bạn hãy xúc miệng ngay và thật mạnh với những ngụm nước nhỏ. Lượng nước nhỏ sẽ khiến công lực mạnh hơn khi chúng ta làm động tác xúc miệng, đủ để thải hết các vụn thức ăn bám vào răng. Hành động này được các nha sĩ đánh giá là làm sạch răng công hiệu hơn cả đánh răng.
Cách khắc phục chứng hôi miệng ảnh 4
Sữa chua có công dụng khử mùi khó chịu trong hơi thở của chúng ta.
Uống nước thường xuyên để giữ ẩm miệng. Hạn chế ăn các loại hành tỏi, ít sử dụng nước uống và thực phẩm có hàm lượng đường cao, không hút thuốc… Một số thực phẩm giúp bạn có hơi thở thơm như quế, mật ong, dứa, lá bạc hà, gừng, chanh, sữa chua. Hoặc nhanh gọn nhất, bạn sử dụng kẹo cao su, nước súc miệng diệt khuẩn, viên ngậm thơm miệng…
Cách khắc phục chứng hôi miệng ảnh 5
Lá bạc hà, thảo dược trị hôi miệng.
Ngoài ra, cần xử lý triệt để các bệnh lý có thể gây hôi miệng.
-
Sức khỏe4 phút trướcNước vối là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước vối cần lưu ý những gì?
-
Sức khỏe1 giờ trướcBóng của bản thân có thể tiết lộ nhiều điều về sức khỏe, đặc biệt là lượng vitamin D.
-
Sức khỏe1 giờ trướcNhiều người vẫn thường có thói quen nấu nước lá tía tô để uống hàng ngày, nhưng có một số nhóm người được khuyến cáo nên thận trọng khi sử dụng loại nước này
-
Sức khỏe2 giờ trướcMột loại cây không chỉ quả của nó giàu vitamin C mà lá cũng có thể dùng làm trà. Loại lá này được mệnh danh là "siêu thực phẩm" và được coi là một trong những thực phẩm chống oxy hóa hàng đầu.
-
Sức khỏe5 giờ trướcHạt cam, thứ thường bị chúng ta bỏ đi một cách vô tình, lại chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Đừng vội vứt bỏ “kho báu” này, dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà hạt cam mang lại nhưng không phải ai cũng biết.
-
Sức khỏe5 giờ trướcUng thư vú là tình trạng bệnh lý do tế bào tuyến vú phát triển không kiểm soát được, tạo ra các khối u ác tính, có khả năng xâm lấn xung quanh và di căn xa.
-
Sức khỏe7 giờ trướcSau những trận mưa lũ, bên cạnh những thiệt hại về tài sản và cuộc sống, người dân còn phải đối mặt với một vấn đề không kém phần nan giải, đó là sự xuất hiện của rắn và côn trùng lạ trong nhà.
-
Sức khỏe7 giờ trướcNghiên cứu dựa trên hơn 450.000 người cho thấy uống trà và cà phê có thể giúp bệnh nhân cao huyết áp tránh được một bệnh nguy hiểm hay đi kèm.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTrà xanh không chỉ là thức uống mà còn nhiều công dụng điều trị bệnh, dưới đây là một số bài thuốc từ trà xanh giúp cải thiện sức khoẻ.
-
Sức khỏe9 giờ trướcHai bé Khôi - Nguyên đẻ non khi mới 27 tuần thai, vị bác sĩ người Hà Lan là tia hy vọng duy nhất giúp 2 bệnh nhi nhìn thấy ánh sáng. Nhưng sau 5 năm kiên trì, ông đã nói lời xin lỗi gia đình trong niềm tiếc nuối.
-
Sức khỏe9 giờ trướcĐậu bắp, một loại quả quen thuộc trong ẩm thực Việt, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng quý giá. Với hàm lượng vitamin, chất xơ và khoáng chất dồi dào, đậu bắp được ví như "sâm xanh" của người Việt, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTrong và sau mưa lũ, rất nhiều vi sinh vật, rác, chất thải theo dòng nước tràn vào nhiều nơi, gây ô nhiễm môi trường, tiềm ẩn nhiều nguy cơ dịch bệnh.
-
Sức khỏe10 giờ trướcRau càng cua, với hương vị thanh mát và giòn tan, không chỉ là một món ăn kèm ngon miệng mà còn là một "lương thực xanh" chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà rau càng cua có thể mang lại nhưng không phải ai cũng biết.
-
Sức khỏe18 giờ trướcSau bữa tiệc liên hoan Trung thu tổ chức tại trường, 55 học sinh ở Hà Giang có biểu hiện đau bụng, buồn nôn và chóng mặt phải nhập viện cấp cứu. Bộ Y tế yêu cầu tạm đình chỉ hoạt động của cơ sở cung cấp thực phẩm nghi ngờ gây ngộ độc thực phẩm.