- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cảnh báo nguy hiểm cho những người ăn quá nhiều xoài
Xoài được biết là món ăn ưa thích của nhiều người, đặc biệt là của chị em. Nhưng, ăn quá nhiều nhất là mùa nắng nóng sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Xoài được biết là món ăn ưa thích của nhiều người, đặc biệt là của chị em. Nhưng, ăn quá nhiều nhất là mùa nắng nóng sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Dưới đây là những điều cần biết về việc ăn quá nhiều xoài.
Tăng cân
Một quả xoài chín trung bình có khoảng 135 calo. Ăn nhiều xoài có thể ngăn cản hành trình giảm cân của bạn, vì nó cản trở quá trình giảm calo của cơ thể. Tuy nhiên, ăn xoài 30 phút trước khi tập luyện, có thể có tác dụng giúp bạn có năng lượng trong quá trình thể dục thể thao.
Tăng lượng đường trong máu
Xoài có một lượng lớn đường. Vậy nên, việc tiêu thụ quá nhiều xoài đồng nghĩa với việc ăn nhiều đường, sẽ gây ra bệnh tiểu đường.
Có thể gây ung thư nếu ăn xoài được làm chín nhân tạo
Một số nơi bán xoài thường dùng cacbua canxi để cho xoài chín nhanh hơn. Chất này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe và có khả năng gây ung thư. Những ảnh hưởng xấu của cacbua canxi có thể bao gồm ngứa, tê và các bệnh lý thần kinh ngoại vi.
Các vấn đề về dạ dày, ruột
Tiêu thụ nhiều xoài, đặc biệt là xoài xanh có thể là nguyên nhân gây ra các vấn để về đường tiêu hóa như khó tiêu. Vì vậy, nên tránh ăn quá nhiều xoài xanh.
Gây kích ứng cổ họng
Nhựa xoài là một loại chất kích thích mạnh, có thể gây kích ứng cổ họng. Vậy nên, sau khi ăn xoài, đừng bao giờ uống nước lạnh. Vì nước lạnh có thể làm đông nhựa cây, dẫn đến nhựa xoài bám vào cổ họng gây khó chịu, kích ứng.
Không tốt cho người bị viêm khớp
Những người mắc bệnh viêm khớp, viêm xoang phải ăn xoài ở mức tối thiểu nhất. Việc tiêu thụ xoài quá nhiều có thể làm cho tình trạng trầm trọng hơn.
Không nên ăn xoài dưới dạng nước ép
Xoài ở dạng nước ép có thể không tốt cho sức khỏe của bạn. Bởi khi làm thành nước ép, lượng chất xơ trong xoài đã bị loại bỏ, do đó làm mất đi các lợi ích sức khỏe của chúng.
Hơn nữa, thông thường, bạn sẽ cho thêm đường vào nước ép xoài, điều này làm ảnh hưởng tới giá trị dinh dưỡng của nó, có thể làm bạn tăng cân nhanh. Vậy nên, không nên ăn xoài dưới dạng nước ép, và nếu muốn uống nước thì đừng cho đường.
Dị ứng
Có một số phản ứng dị ứng ở xoài đối với những người nhạy cảm với trái cây. Các triệu chứng có thể là chảy nước mũi, khó thở, đau bụng, hắt hơi, thậm chí sốc trong những trường hợp cực đoan.
Vì vậy, mặc dù xoài có nhiều lợi ích với sức khỏe, người ta phải cẩn trọng khi ăn. Không nên ăn quá nhiều và cũng đừng ăn thường xuyên, đặc biệt hạn chế loại xoài được làm chín nhân tạo.
Theo Khám phá-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe9 giờ trướcThông tin AstraZeneca thừa nhận vaccine COVID-19 có thể gây cục máu đông làm nhiều người lo lắng và muốn làm xét nghiệm để biết bản thân bị tình trạng này không.
-
Sức khỏe10 giờ trướcMột con chó hoang chạy rông trên trục đường giao thông từ thị trấn Lộc Ninh đến các xã Lộc Thái, Lộc Hưng, có dấu hiệu nghi mắc bệnh dại và cắn một số người đi đường gây thương tích.
-
Sức khỏe12 giờ trướcBệnh nhân 17 tuổi nhập viện trong tình trạng rất nặng, ý thức chậm, yếu hai chân, chướng bụng liệt ruột.
-
Sức khỏe17 giờ trướcSau khi cãi nhau với gia đình, người đàn ông uống 10 ông thuốc diệt chuột màu hồng, được người nhà phát hiện mang đi cấp cứu.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBệnh lạc nội mạc tử cung phổ biến nhưng thường khó phát hiện ở giai đoạn đầu do triệu chứng không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMón ốc chứa nhiều chất lượng dinh dưỡng nhưng lượng purin, natri cao và có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.
-
Sức khỏe23 giờ trướcTrước khi đưa vào Bệnh viện Lạc Việt, gia đình đã xử trí bằng cách bôi thuốc bỏng gia truyền có thành phần mỡ trăn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThường được coi như một loại rau củ nhưng nó lại là cây họ đậu và mọc trên mặt đất giống như cây nho. Loại cây thú vị nhưng đầy mâu thuẫn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi ăn vào.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ cảnh báo trẻ bị đau đầu, đặc biệt là đau đầu kéo dài, gia đình nên cho đi khám để kiểm tra và can thiệp y tế kịp thời.
-
Sức khỏe1 ngày trướcỞ nước ta cây xạ đen mọc nhiều ở các tỉnh phía Bắc như là Hoà Bình, Ninh Bình, vậy xạ đen có tác dụng gì?
-
Sức khỏe1 ngày trướcPGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh (Bộ Y tế) cho biết, ngay từ đầu, Việt Nam đã rất thận trọng trong tiêm ngừa vaccine Covid-19, với quy trình tiêm chủng chặt chẽ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThứ tự ăn trong bữa cơm tuy là việc nhỏ được ít người để ý tới, tuy nhiên chúng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo Sở Y tế tỉnh Đồng Nai, tính đến 7 giờ ngày 3-5, các bệnh viện tại TP Long Khánh đã tiếp nhận cấp cứu 469 ca ngộ độc sau khi ăn bánh mì tại cơ sở bánh mì Băng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNếu ăn đúng cách, loại củ rẻ bèo như khoai tây cũng có thể trở thành “báu vật” cho sức khỏe và sắc đẹp.