- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cho thêm mật ong vào loại đồ uống này sẽ có hiệu quả chống ung thư tốt, ngăn ngừa được lão hóa, phụ nữ tuổi 40 càng nên dùng
Uống sữa hạnh nhân với mật ong đang được một số chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới coi là lựa chọn tốt nhất.
- Mật ong kết hợp với 3 thứ này sẽ thành thức uống bồi bổ nội tạng, ngừa tiểu đường: Phụ nữ đều đặn sử dụng còn làm sáng da, giúp cơ thể thon gọn
- Trộn mật ong với baking soda rồi để ở góc nhà, chỉ một lúc bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ
- Loại rau cực tốt cho xương khớp, kết hợp với mật ong sẽ thành bài thuốc trị ho vô cùng kỳ diệu: Nhưng nhiều người vẫn chưa biết để áp dụng
Bạn đã nghe nhiều về những lợi ích tuyệt vời mà mật ong mang lại, thế nhưng liệu bạn có biết rằng mật ong cũng có thể chống lại bệnh ung thư nếu như được kết hợp với thực phẩm phù hợp.
Mật ong pha cùng sữa hạnh nhân sẽ tạo thành một thức uống rất tốt cho sức khỏe. Bản thân sữa hạnh nhân nguyên chất sẽ hơi khó uống. Bạn có thể sử dụng đường ăn kiêng hoặc mật ong để gia tăng hương vị.
Sữa hạnh nhân ít chất béo được cho là có nhiều năng lượng, protein, lipid và chất xơ. Nó cũng được chứng minh chứa nhiều sắt, magiê, canxi, kali, natri và kẽm. Trong khi đó, mật ong cũng là một trong những chất tạo ngọt lâu đời nhất trên trái đất.
Uống sữa hạnh nhân pha thêm với mật ong đang được một số chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới coi là lựa chọn tốt nhất. Đặc biệt, cả 2 nguyên liệu này đều giàu flavonoid và chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa một số bệnh tim và ung thư. Sữa hạnh nhân pha mật ong thực sự vô cùng phù hợp đối với cơ thể phụ nữ, vừa bảo vệ kháng khuẩn còn làm chậm quá trình lão hóa, do đó phụ nữ tuổi 40 - lứa tuổi có tốc độ lão hóa mạnh nhất càng nên tăng cường sử dụng.
Mật ong pha sữa hạnh nhân, cơ thể sẽ nhận được những lợi ích gì?
1. Ngủ ngon hơn
Thức uống này sẽ giúp não của bạn tránh khỏi orexin, một chất dẫn truyền thần kinh khiến bạn tỉnh táo. Như vậy, nó sẽ bạn thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
2. Giúp cơ thể luôn dồi dào năng lượng
Chỉ cần sử dụng một ly sữa hạnh nhân pha với hai thìa mật ong mỗi ngày, bạn sẽ có thể duy trì mức năng lượng của mình suốt cả ngày dài, vì hạnh nhân và mật ong đều là những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất.
3. Làm chậm quá trình lão hóa
Sự kết hợp này có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể khi chúng ta già đi. Trong thời cổ đại, sữa hạnh nhân và mật ong được coi là thần dược của cuộc sống, vì nó làm chậm quá trình lão hóa, có tác dụng làm đẹp da, trẻ hóa làn da cho phụ nữ. Loại thức uống này chứa 50% lượng vitamin E được khuyến nghị hàng ngày và có các thuộc tính chống ôxy hóa để da dẻ chị em khỏe mạnh, phòng ngừa các vấn đề về da.
4. Bảo vệ kháng khuẩn
Một trong những lợi ích sức khỏe hàng đầu của sữa hạnh nhân với mật ong là nó chống lại tụ cầu do đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ của chúng.
5. Tốt cho đường tiêu hóa
Theo Boldsky, uống một cốc sữa hạnh nhân và mật ong được cho là có thể làm giảm táo bón, điều trị các vấn đề về đường ruột cũng như chữa đầy hơi.
6. Điều trị các bệnh về đường hô hấp
Sự kết hợp giữa sữa hạnh nhân và mật ong sẽ tạo nên một phương thuốc mạnh mẽ, thậm chí còn tốt hơn nhiều so với bất kỳ loại dược phẩm nào khác trong việc điều trị cảm lạnh và ho.
7. Giúp xương chắc khỏe
Bên cạnh mùi vị thơm ngon, sữa hạnh nhân còn được yêu thích bởi chứa ít calo và chất béo nên có tác dụng hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực, giúp xương chắc khỏe.
Sữa hạnh nhân cung cấp vitamin D, canxi, protein, các vitamin và khoáng chất tốt cho xương, phòng ngừa loãng xương và các bệnh về xương.
Lưu ý khi uống sữa hạnh nhân pha mật ong
- Sữa hạnh nhân rất dễ bị hỏng. Loại tự làm ở nhà thì nên dùng trong 2 ngày. Loại đóng hộp cần sử dụng theo đúng hạn sử dụng của nhà sản xuất, tránh những hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe.
- Người tiểu đường không nên uống sữa hạnh nhân mật ong vì có thể làm tăng đường huyết.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe6 giờ trướcViệc tầm soát ung thư là yếu tố quan trọng để phòng ngừa và phát hiện sớm căn bệnh này, đặc biệt với những người có tiền sử viêm thực quản kéo dài, tuổi cao, béo phì, hút thuốc...
-
Sức khỏe9 giờ trướcHầu hết ung thư tuyến tụy không thể ngăn ngừa được, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, ngừng hút thuốc và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.
-
Sức khỏe10 giờ trướcVirus mới đã lây nhiễm cho 35 người với triệu chứng giống cúm. Hiện tại, chưa có thuốc và vaccine cho loại virus này. Tỷ lệ tử vong ở người mắc lên tới 75%.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTrứng giàu protein, vitamin và các dinh dưỡng khác giúp duy trì sự sống, kích thích não bộ và ngăn ngừa một số loại ung thư... Trứng quen thuộc, dễ ăn, tuy nhiên cũng kỵ với một số thực phẩm nhất định.
-
Sức khỏe14 giờ trướcMột bệnh nhân nam 55 tuổi đến khám tại Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM vì liên tục đi cầu ra máu đỏ tươi, cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTiến sĩ Naidoo thường xuyên ăn trứng, sữa chua, các loại đậu, cá hồi chứa nhiều loại vitamin B.
-
Sức khỏe14 giờ trướcNghiên cứu vừa công bố trên The Lancet đã đem lại căn cứ cho thấy lây truyền qua tiếp xúc da kề da mới là đáng ngại nhất đối với bệnh đậu mùa khỉ, chứ không phải đường hô hấp như mọi người lo ngại.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNhững người có tiền sử viêm gan C, chưa tiêm phòng viêm gan B hay bị béo phì, tiểu đường nên đi kiểm tra sức khỏe thường xuyên vì họ có nguy cơ cao mắc ung thư gan.
-
Sức khỏe16 giờ trướcCó quá nhiều sự thay đổi tuyệt vời từ việc duy trì thói quen ăn một quả chuối mỗi ngày.
-
Sức khỏe17 giờ trướcKhông phải vì các chuyên gia lo ngại có vi khuẩn xâm nhập vào chân mà họ cho rằng việc đi chân đất có thể gây hư hại về cấu trúc của xương.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVirus mới có nguồn gốc từ động vật và đã lây cho 35 người với triệu chứng giống Covid-19 như sốt, mệt mỏi, ho, chán ăn, đau cơ, buồn nôn.
-
Sức khỏe1 ngày trước'Phẫu thuật thì có thể vá lại được, còn dùng thuốc để màng trinh hồi phục lại như ban đầu là không thể', BS Kim Dung cho hay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạm dụng chất gây nghiện từ tuổi vị thành niên, T. đã 3 lần phải nhập viện điều trị. Trong đầu thường xuất hiện giọng nói ‘lạ’, T. cũng hoang tưởng có người đang muốn hại mình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBạn có thể đã nghe nói về chế độ ăn Địa Trung Hải, một trong những chế độ ăn được coi là lành mạnh nhất trên thế giới, nhưng khoa học nói gì về những lợi ích tiềm năng của chế độ ăn này? Những ghiên cứu hàng chục năm qua đã chỉ ra rằng, việc tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp chúng ta sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.