- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Cho thêm mật ong vào loại đồ uống này sẽ có hiệu quả chống ung thư tốt, ngăn ngừa được lão hóa, phụ nữ tuổi 40 càng nên dùng
Uống sữa hạnh nhân với mật ong đang được một số chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới coi là lựa chọn tốt nhất.
- Mật ong kết hợp với 3 thứ này sẽ thành thức uống bồi bổ nội tạng, ngừa tiểu đường: Phụ nữ đều đặn sử dụng còn làm sáng da, giúp cơ thể thon gọn
- Trộn mật ong với baking soda rồi để ở góc nhà, chỉ một lúc bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ
- Loại rau cực tốt cho xương khớp, kết hợp với mật ong sẽ thành bài thuốc trị ho vô cùng kỳ diệu: Nhưng nhiều người vẫn chưa biết để áp dụng
Bạn đã nghe nhiều về những lợi ích tuyệt vời mà mật ong mang lại, thế nhưng liệu bạn có biết rằng mật ong cũng có thể chống lại bệnh ung thư nếu như được kết hợp với thực phẩm phù hợp.
Mật ong pha cùng sữa hạnh nhân sẽ tạo thành một thức uống rất tốt cho sức khỏe. Bản thân sữa hạnh nhân nguyên chất sẽ hơi khó uống. Bạn có thể sử dụng đường ăn kiêng hoặc mật ong để gia tăng hương vị.
Sữa hạnh nhân ít chất béo được cho là có nhiều năng lượng, protein, lipid và chất xơ. Nó cũng được chứng minh chứa nhiều sắt, magiê, canxi, kali, natri và kẽm. Trong khi đó, mật ong cũng là một trong những chất tạo ngọt lâu đời nhất trên trái đất.
Uống sữa hạnh nhân pha thêm với mật ong đang được một số chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới coi là lựa chọn tốt nhất. Đặc biệt, cả 2 nguyên liệu này đều giàu flavonoid và chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa một số bệnh tim và ung thư. Sữa hạnh nhân pha mật ong thực sự vô cùng phù hợp đối với cơ thể phụ nữ, vừa bảo vệ kháng khuẩn còn làm chậm quá trình lão hóa, do đó phụ nữ tuổi 40 - lứa tuổi có tốc độ lão hóa mạnh nhất càng nên tăng cường sử dụng.
Mật ong pha sữa hạnh nhân, cơ thể sẽ nhận được những lợi ích gì?
1. Ngủ ngon hơn
Thức uống này sẽ giúp não của bạn tránh khỏi orexin, một chất dẫn truyền thần kinh khiến bạn tỉnh táo. Như vậy, nó sẽ bạn thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
2. Giúp cơ thể luôn dồi dào năng lượng
Chỉ cần sử dụng một ly sữa hạnh nhân pha với hai thìa mật ong mỗi ngày, bạn sẽ có thể duy trì mức năng lượng của mình suốt cả ngày dài, vì hạnh nhân và mật ong đều là những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất.
3. Làm chậm quá trình lão hóa
Sự kết hợp này có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể khi chúng ta già đi. Trong thời cổ đại, sữa hạnh nhân và mật ong được coi là thần dược của cuộc sống, vì nó làm chậm quá trình lão hóa, có tác dụng làm đẹp da, trẻ hóa làn da cho phụ nữ. Loại thức uống này chứa 50% lượng vitamin E được khuyến nghị hàng ngày và có các thuộc tính chống ôxy hóa để da dẻ chị em khỏe mạnh, phòng ngừa các vấn đề về da.
4. Bảo vệ kháng khuẩn
Một trong những lợi ích sức khỏe hàng đầu của sữa hạnh nhân với mật ong là nó chống lại tụ cầu do đặc tính kháng khuẩn mạnh mẽ của chúng.
5. Tốt cho đường tiêu hóa
Theo Boldsky, uống một cốc sữa hạnh nhân và mật ong được cho là có thể làm giảm táo bón, điều trị các vấn đề về đường ruột cũng như chữa đầy hơi.
6. Điều trị các bệnh về đường hô hấp
Sự kết hợp giữa sữa hạnh nhân và mật ong sẽ tạo nên một phương thuốc mạnh mẽ, thậm chí còn tốt hơn nhiều so với bất kỳ loại dược phẩm nào khác trong việc điều trị cảm lạnh và ho.
7. Giúp xương chắc khỏe
Bên cạnh mùi vị thơm ngon, sữa hạnh nhân còn được yêu thích bởi chứa ít calo và chất béo nên có tác dụng hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực, giúp xương chắc khỏe.
Sữa hạnh nhân cung cấp vitamin D, canxi, protein, các vitamin và khoáng chất tốt cho xương, phòng ngừa loãng xương và các bệnh về xương.
Lưu ý khi uống sữa hạnh nhân pha mật ong
- Sữa hạnh nhân rất dễ bị hỏng. Loại tự làm ở nhà thì nên dùng trong 2 ngày. Loại đóng hộp cần sử dụng theo đúng hạn sử dụng của nhà sản xuất, tránh những hậu quả nguy hiểm cho sức khỏe.
- Người tiểu đường không nên uống sữa hạnh nhân mật ong vì có thể làm tăng đường huyết.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe18 giờ trướcP. được ghi nhận là người đầu tiên trên thế giới mang gene lặn KRT1 với đột biến mới gây bệnh da vảy cá ly thượng bì nông kết hợp chứng rậm lông.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNữ bệnh nhân mắc hội chứng hiếm luôn dương tính với nồng độ cồn khi xét nghiệm nước tiểu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViêm màng não do não mô cầu còn được gọi là bệnh "tử" bởi có đến 1 trong số 10 người sẽ tử vong dù được điều trị tích cực. 1 trong 5 người còn sống phải chịu các di chứng nặng nề như cắt cụt tay chân, điếc, thiểu năng trí tuệ…
-
Sức khỏe1 ngày trướcHai phần thường được sử dụng nhiều nhất ở khoai lang là củ và lá, nhưng ăn phần lá hay củ tốt cho sức khỏe hơn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo báo cáo của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn huyện Vĩnh Cửu vừa ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết Dengue.
-
Sức khỏe1 ngày trướcPhát hiện sớm dấu hiệu của bệnh thận giúp tăng cơ hội điều trị thành công, giảm nguy cơ biến chứng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSữa là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Uống một ly sữa mỗi buổi sáng mang đến cho chúng ta nhiều nguồn dinh dưỡng quý giá. Nhưng với những người sau, uống sữa buổi sáng lại đang tự hại chính mình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBữa sáng có vai trò quan trọng đối với sức khoẻ của mỗi người nhưng thường bị bỏ qua.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChạy là một trong những hình thức tập thể dục hiệu quả và thuận tiện nhất. Điều người tập quan tâm nhất là hoạt động này có làm tổn thương khớp hay không?
-
Sức khỏe2 ngày trướcCơ quan chức năng khuyến cáo người dân cần có kế hoạch tập luyện và chuẩn bị kỹ lưỡng về sức khỏe trước các giải thể thao để đảm bảo an toàn, tránh những rủi ro.