- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chợ Việt có loại thịt là vị thuốc "đại bổ", giúp bơm máu cực tốt lại ngừa lão hóa
Thịt bồ câu, một loại thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, từ lâu đã được biết đến với hương vị thơm ngon và giàu giá trị dinh dưỡng. Không chỉ là món ăn ngon miệng, thịt bồ câu còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, được ví như "thần dược" từ thiên nhiên.
Bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể lực
Theo y học cổ truyền, thịt bồ câu có tính bình, vị ngọt, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thịt bồ câu có tác dụng bổ ngũ tạng, tức là nuôi dưỡng và tăng cường chức năng của năm tạng phủ trong cơ thể. Đồng thời, thịt bồ câu còn giúp ích khí huyết, tăng cường sức đề kháng, cải thiện thể lực, đặc biệt hữu ích cho người mới ốm dậy, người già yếu, trẻ em suy dinh dưỡng
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Điều đặc biệt ở thịt bồ câu là hàm lượng cholesterol rất thấp, kết hợp với lượng chất béo không bão hòa đơn và đa cao. Những loại chất béo này đóng vai trò quan trọng trong việc giảm lượng cholesterol xấu (LDL) trong máu, đồng thời tăng cường cholesterol tốt (HDL), giúp làm sạch động mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.
Thịt bồ câu cực bổ dưỡng lại dễ tìm ở Việt Nam. Ảnh: Getty Images
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, thịt bồ câu có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Thành phần dinh dưỡng đặc biệt trong thịt bồ câu, kết hợp với các hoạt chất sinh học, giúp tăng cường độ nhạy insulin, hỗ trợ quá trình chuyển hóa glucose, từ đó giúp ổn định đường huyết. Ngoài ra, thịt bồ câu còn cung cấp một lượng lớn protein chất lượng cao, giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Cải thiện chức năng não bộ
Các vitamin và khoáng chất như vitamin A, B, E, canxi và sắt có trong thịt bồ câu đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào thần kinh, cải thiện quá trình truyền dẫn tín hiệu thần kinh, từ đó tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung và khả năng học hỏi. Đặc biệt, sắt trong thịt bồ câu giúp tăng cường sản xuất hemoglobin, cải thiện tuần hoàn máu não, cung cấp đủ oxy cho não hoạt động hiệu quả.
Thịt bồ câu cực tốt cho não bộ. Ảnh: Getty Images
Cải thiện chức năng gan
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thịt bồ câu chứa nhiều dưỡng chất có khả năng bảo vệ tế bào gan, tăng cường chức năng giải độc của gan, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn. Đặc biệt, thịt bồ câu rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan, giúp bảo vệ lá gan khỏi những tác hại của rượu bia, thuốc lá và các chất độc hại khác.
Ngăn ngừa lão hóa
Với hàm lượng chondroitin và collagen dồi dào, thịt bồ câu không chỉ là món ăn ngon mà còn là "thần dược" giúp làn da trở nên căng mịn, tươi trẻ. Collagen trong thịt bồ câu giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, còn chondroitin giúp bảo vệ khớp và sụn, giảm thiểu các triệu chứng của quá trình lão hóa.
Bên cạnh đó, thịt bồ câu còn giúp nuôi dưỡng mái tóc từ sâu bên trong, ngăn ngừa rụng tóc và tóc bạc sớm, mang đến cho bạn một mái tóc chắc khỏe và óng mượt. Việc tiêu thụ thịt bồ câu thường xuyên giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng chán ăn, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhờ đó, bạn sẽ luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng và sức sống.
Theo Báo điện tử VOV
-
Sức khỏe1 giờ trướcNhiều phòng khám quảng cáo sẽ chữa hết chứng ngáy ngủ chỉ qua một lần điều trị song thực tế có như đồn thổi.
-
Sức khỏe1 giờ trướcMột cậu bé 12 tuổi ở Mỹ bất ngờ mất đi thị lực và đang đối mặt với nguy cơ bị mù vĩnh viễn vì loại đồ ăn được giới trẻ cực ưa chuộng.
-
Sức khỏe2 giờ trướcNhững dấu hiệu này là kết quả của nghiên cứu dựa trên 130.000 người tham gia.
-
Sức khỏe3 giờ trướcMột trong những sai lầm khiến người bệnh tiểu đường bị biến chứng nặng nề đó là nghĩ mình đã uống thuốc là đủ nên tự cho mình ăn uống theo sở thích.
-
Sức khỏe3 giờ trướcĐột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, xu hướng tăng và ngày càng trẻ hóa, các bác sĩ chỉ ra những người dễ bị đột quỵ thường mắc 9 thói quen này.
-
Sức khỏe4 giờ trướcĐạp xe là hoạt động tốt cho sức khoẻ, vậy nên đạp xe bao nhiêu phút mỗi ngày?
-
Sức khỏe15 giờ trướcBệnh nhi 4 tuổi mệt mỏi, sụt 3,5kg trong một tháng, đến viện cấp cứu với đường huyết tăng rất cao, chẩn đoán bị nhiễm toan ceton đái tháo đường mức độ nặng, tiên lượng tử vong.
-
Sức khỏe21 giờ trướcTập luyện thể dục, thể thao rất tốt cho sức khoẻ nhưng một số nhóm người có bệnh lý nền cần lưu ý để tránh hệ luỵ đáng tiếc có thể xảy ra.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKết quả xét nghiệm ADN khẳng định anh Hà và cậu con trai đầu lòng không cùng huyết thống, đây cũng là bí mật động trời vợ anh giấu kín suốt một thập kỷ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSầu riêng không chỉ hấp dẫn về hương vị mà còn được mệnh danh là loại quả "đại bổ", với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích tuyệt vời, sầu riêng cũng tiềm ẩn những tác hại nhất định đối với một số đối tượng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTáo đỏ kết hợp với gừng rất tốt cho sức khoẻ, vậy uống táo đỏ với gừng có tác dụng gì?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTỏi đen, một loại "siêu thực phẩm" được tạo ra từ quá trình lên men tỏi tươi trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm được kiểm soát chặt chẽ, đang ngày càng được thế giới ưa chuộng bởi những lợi ích sức khỏe vượt trội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người ở tỉnh Quảng Ngãi có mắt phải bị hỏng, không nhìn thấy nhưng vẫn được một phòng khám ở tỉnh Quảng Nam kết luận thị lực 10/10!