- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Chuyên gia cảnh báo: Dưới ngưỡng tuổi 40 mà gặp tình trạng này sẽ làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư nguy hiểm
Một nghiên cứu quốc tế được thực hiện gần đây thậm chí còn chỉ ra rằng, trước 40 tuổi mà gặp tình trạng này thì nguy cơ mắc ung thư sẽ tăng lên.
- Vợ nhắc chồng: Tự làm điều này trước gương 1 lần/ngày để phát hiện sớm mình có mắc ung thư tinh hoàn hay không
- Củ sắn – món tuyệt ngon mùa lạnh nhưng có chứa 1 chất có thể gây ngộ độc: Muốn an toàn, mọi người nên ăn theo cách này
- Cô gái 23 tuổi suýt mắc ung thư âm hộ chỉ vì thói quen dùng đồ lót quá “kỳ dị”, bác sĩ nghe cũng hốt hoảng
Một nghiên cứu quốc tế được thực hiện gần đây thậm chí còn chỉ ra rằng, trước 40 tuổi mà gặp tình trạng này thì nguy cơ mắc ung thư sẽ tăng lên một cách trầm trọng!
Một nghiên cứu quốc tế được tiến hành bởi nhóm của Giáo sư Stern thuộc trường Đại học Bergen, Na Uy nhằm tìm ra mối liên hệ giữa những người lớn bị thừa cân (chỉ số BMI trên 25) và béo phì (chỉ số BMI trên 30) với nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư khác nhau, các nhà khoa học đã đi đến những kết luận khiến chúng ta phải quan ngại.
Kết quả xác nhận rằng, những người trước tuổi trung niên (trước 40 tuổi) mắc bệnh béo phì hoặc thừa cân thì nguy cơ mắc ung thư cũng tăng cao lên thấy rõ.
Béo phì dưới 40 tuổi sẽ làm tăng nguy cơ mắc các loại ung thư nguy hiểm ở cả 2 giới
Nghiên cứu này đã được thực hiện với quy mô lớn trong một khoảng thời gian dài. Sau 42 năm, nhóm nghiên cứu tiếp tục một cuộc khảo sát mới với 221.000 người ở 3 quốc gia châu Âu cùng 6 khu vực ở Na Uy, Áo và Thụy Điển.
Cụ thể hơn, nhóm nghiên cứu đã theo dõi cân nặng lẫn chiều cao của những người tình nguyện và sử dụng nhiều phương pháp chuyên ngành để tính toán chỉ số khối cơ thể, kết hợp với thông tin đăng ký bệnh nhân ung thư quốc gia để phân tích chi tiết nhất có thể.
Quá trình nghiên cứu cũng đưa ra các số liệu cho thấy, tổng 28.000 người được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, trong đó có đến 9761 người mắc các bệnh béo phì, chiếm khoảng 35% trên tổng số. Chỉ số khối cơ thể càng sớm vượt qua 30 thì nguy cơ ung thư càng cao.
Trong số những bệnh nhân thừa cân và béo phì trước tuổi 40 thì phụ nữ có nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung tăng đến 70%, trong khi nam giới sẽ có tỷ lệ mắc ung thư biểu mô tế bào thận tăng 58% và ung thư ruột kết tăng khoảng 29%. Ngoài ra, những người tình nguyện trong nghiên cứu này cũng tăng 15% nguy cơ phát triển nhiều loại ung thư nguy hiểm khác cũng liên quan đến béo phì.
Béo phì nguyên nhân từ đâu?
Béo phì được định nghĩa là tình trạng tích tụ mỡ bất thường và quá mức tại các mô mỡ và các tổ chức khác dẫn đến các biến chứng có hại cho sức khỏe. Bệnh béo phì không chỉ khiến nhiều người thiếu tự tin về ngoại hình mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt và có nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Nguyên nhân gây béo phì có rất nhiều nhưng có thể kể đến các nguyên nhân phổ biến nhất là:
- Do chế độ ăn uống hàng ngày: Đây là loại nguyên nhân gây bệnh béo phì phổ biến nhất, xảy ra do thực phẩm ăn uống mỗi ngày chứa quá nhiều năng lượng hay nhiều mỡ, muối và đường. Các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có gas… có chứa hàm lượng mỡ rất cao, việc ăn chúng thường xuyên sẽ dẫn tới thừa năng lượng và tích tụ mỡ gây béo phì.
- Do căng thẳng, stress: Stress khiến cơ thể hình thành peptit, hợp chất này sẽ tạo thành các khối mỡ, đặc biệt là ở vùng bụng. Theo nhiều nghiên cứu, những người bị stress có thể tăng gấp 2 lần trọng lượng so với những người không stress có cùng chế độ ăn giàu năng lượng.
- Do lười vận động: Khi thức ăn nạp vào cơ thể, chúng sẽ thực hiện quá trình trao đổi chất tạo năng lượng. Nếu không được sử dụng thì năng lượng ấy sẽ biến thành mỡ thừa tích tụ lại trong cơ thể, đặc biệt là ở vùng mông, bụng, đùi, tay và đến cả mặt.
Ngăn ngừa, điều trị tình trạng béo phì và thừa cân
Béo phì chỉ đem lại bệnh tật và cướp mất ngoại hình của bạn, tốt nhất hãy tuân thủ những điều sau để cải thiện sức khỏe, giảm cân và mang lại vóc dáng hoàn hảo nhất:
- Cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể
- Cắt giảm khẩu phần ăn
- Ăn những thực phẩm tuy ít nhưng chứa nhiều dinh dưỡng như trái cây, rau củ và các thực phẩm nguyên hạt
- Kiêng một số thức ăn như các thực phẩm giàu chất béo
- Tập thể dục đều đặn
- Giảm tình trạng căng thẳng lẫn stress quá độ.
Theo Helino
-
Sức khỏe2 giờ trướcTrong khi bạn bè đồng trang lứa tất bật chuẩn bị cho kỳ thi đại học thì Zhang Chao (Thâm Quyến, Trung Quốc) lại phải nhập viện phẫu thuật chân.
-
Sức khỏe16 giờ trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe20 giờ trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.