- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Dấu hiệu ở bàn chân chứng tỏ bạn đang có đường huyết quá cao
Nếu phát hiện thấy ở bàn chân đang xuất hiện các triệu chứng sau đây thì coi chừng xuất hiện bệnh tiểu đường.
- Loại quả "tím thủy chung" giúp ngừa bệnh tiểu đường, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân đang vào mùa, giá thành rẻ, hương vị hấp dẫn
- 5 món 'màu trắng' dễ khiến đường huyết tăng vọt, người tiểu đường nên tránh kẻo gặp biến chứng
- Loại rau này rất tốt cho người đang mắc tiểu đường, vừa giúp hạ đường huyết nhanh lại tốt cho da và tóc
Với bệnh nhân tiểu đường, nếu tình trạng bệnh không được kiểm soát sẽ rất dễ dẫn đến biến chứng "bàn chân đái tháo đường". Biến chứng này thường xuất hiện với các vết loét ở chân nhưng lâu lành, sau một thời gian có thể dẫn đến tình trạng phải cắt cụt chi hoặc gây tử vong.
Tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta rất dễ bỏ qua các dấu hiệu sớm bệnh tiểu đường. Cũng như không chú ý đến dấu hiệu ở bàn chân đang "tố cáo" bệnh.
Theo bác sĩ điều trị bệnh tiểu đường Leung Yuk Hin (làm việc tại Khoa Bệnh đái tháo đường, Bệnh viện Tiểu đường Ruzhou Jiren, Trung Quốc): Nếu phát hiện thấy ở bàn chân đang xuất hiện các triệu chứng sau đây thì coi chừng xuất hiện bệnh tiểu đường.
Dấu hiệu ở bàn chân chứng tỏ bạn đang có đường huyết quá cao
1. Da chân khô
Ở giai đoạn đầu, da bàn chân sẽ có biểu hiện lạnh, khô da, đau nhức,… phần lớn là do máu nuôi dưỡng các chi dưới không đủ dẫn đến người bệnh có cảm giác tê bì, ê ẩm ở bàn chân. Một số bệnh nhân có thể thậm chí có mụn nước, hoại tử đen ở một số vị trí trên vùng da bàn chân, các vị trí đầu ngón, các vết nứt da.
2. Đau chân
Khi nồng độ đường huyết trong cơ thể tăng quá cao, chúng sẽ gây tổn thương ở xương và các dây thần kinh khiến bạn thấy đau ở chân. Nhiều người sẽ đau nhức hàng ngày ở 2 chân, nhiều đêm đau quá không ngủ được. Đi đứng thì loạng choạng, không thể leo cầu thang và không giữ được dép khi di chuyển.
3. Vết thương ở chân mãi không lành
Người khỏe mạnh khi bị thương sẽ tự lành sau 2-3 ngày mà không để lại biến chứng gì. Tuy nhiên ở bệnh nhân tiểu đường, lượng đường trong máu luôn trong tình trạng cao đột biến, khiến lượng lớn vi khuẩn sinh sản liên tục làm vết thương khó lành. Ở bàn chân sẽ từ từ lở loét, đau rát và có thể dẫn đến hoại tử.
4. Ngứa bàn chân
Khi đường huyết tăng, cơ thể sẽ bị mất nước và giảm tưới máu nuôi dưỡng da. Cộng thêm các dây thần kinh bị tổn thương khiến quá trình bài tiết mồ hôi ở da rối loạn, gây khô da, ngứa ngáy rất nhiều. Vùng da tay chân là 2 vùng dễ bị ảnh hưởng nhất và thường có cảm giác ngứa nhiều nhất.
Khi xuất hiện các dấu hiệu "bàn chân đái tháo đường", cần làm tốt 3 việc
1. Làm tốt việc vệ sinh chân
Bệnh nhân đái tháo đường nên thực hiện tốt việc chăm sóc sức khỏe bàn chân, bởi người bệnh sẽ phải đối mặt với tình trạng nhiễm trùng sau bệnh. Cụ thể là: loét da bàn chân, cảm giác nóng rát, khô ráp, mẩn đỏ, nổi mụn nước,… thậm chí là hoại tử da bàn chân. Nếu bệnh nhân không cải thiện điều kiện vệ sinh, nhiễm trùng sẽ tái phát và tình trạng sẽ tiếp tục trầm trọng hơn.
Đồng thời, người bệnh cũng nên tránh đi tất, giày chật vì sẽ khiến chân đổ mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
2. Không nên vận động quá mạnh
Ở những bệnh nhân có bàn chân đái tháo đường, nên tránh cử động bàn chân quá nhiều, nhưng cũng nên tránh ngồi im một chỗ. Hoạt động thích hợp có thể giúp cải thiện tuần hoàn và ngăn ngừa các biến chứng, cũng như giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh tiểu đường. Nên tập thể dục và hoạt động thể chất phù hợp dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, tránh tập thể dục gắng sức và đứng hoặc ngồi trong thời gian dài.
3. Kiểm soát chế độ ăn uống
Chế độ ăn hàng ngày của bệnh nhân đái tháo đường cần chú ý ít béo, ít muối, ít đường để kiểm soát ổn định lượng đường trong máu. Đồng thời, nên giảm bớt những thực phẩm không có lợi cho quá trình lành vết thương như đồ cay, hải sản, tỏi, gừng...
Trong quá trình điều trị đái tháo đường, thực phẩm giàu protein và vitamin vẫn nên là thực phẩm chính.
Theo PNVN
-
Sức khỏe12 giờ trướcNước chanh là thức uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ, nhưng một số nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế uống nước chanh.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
-
Sức khỏe17 giờ trướcXoan trà là thực vật phổ biến ở Việt Nam, đây là vị thuốc thường được dân gian sử dụng nấu thành cao để đắp lên các vết bỏng nhẹ.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBơi lội là môn thể thao người ta có thể thực hiện quanh năm, đặc biệt là mùa hè, bởi tác dụng thư giãn toàn diện của nó. Cùng lắng nghe bác sĩ Vũ Thái Hà (Viện da liễu TW) dặn dò gì chúng ta để tránh lây nhiễm một số bệnh thường gặp sau khi thả mình trong làn nước trong xanh.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho ngày mới.
-
Sức khỏe22 giờ trướcCá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có phòng chống ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThì là (còn gọi là thìa là) là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt. Nhưng ít ai biết rằng, loại rau dân dã này lại là một "thần dược" được y học cổ truyền sử dụng từ hàng nghìn năm trước
-
Sức khỏe1 ngày trướcBị rắn lục đuôi đỏ cắn, chân người phụ nữ sưng nề, xuất huyết dưới da, phải chuyển lên tuyến tỉnh truyền 10 lọ huyết thanh kháng độc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người thường có thói quen hãm nước lá ổi uống, vậy có nên uống nước lá ổi hàng ngày?
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau củ rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, có một số loại rau củ lại "sinh ra chất độc" do không được bảo quản hoặc sơ chế đúng cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sỹ buộc phải cắt bỏ nhãn cầu của anh Ngô để não không bị ảnh hưởng, tất cả chỉ vì những vi khuẩn còn sót lại từ một con ruồi mà anh đập chết trên mắt mình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMất nước không phải là nguyên nhân gây ra chứng tăng huyết áp, nhưng có khả năng góp phần gây ra căn bệnh này. Vậy uống nước có làm giảm huyết áp không?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTừ hàng giá rẻ, sắn tiềm năng trở thành loại củ "tỷ USD" đầu tiên của Việt Nam. Loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần lưu ý khi sử dụng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau tiến vua còn gọi là cần biển, rau câu, loại rau này được trồng nhiều ở Việt Nam, có vị ngon, ngọt, thanh mát, chứa nhiều loại dinh dưỡng.