- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đề phòng những bệnh thường gặp khi đi bơi mùa hè, chuyên gia chỉ cách phòng tránh
Những bệnh liên quan đến hoạt động bơi lội xuất phát chủ yếu từ nước bể bơi, bồn tắm nước nóng, bãi biển, sông, hồ... nếu nước bị nhiễm vi trùng.
Các bệnh thường gặp khi đi bơi mùa hè là bệnh đường tiêu hóa cấp tính (tiêu chảy, nôn mửa), bệnh ngoài da (phát ban), bệnh đường hô hấp cấp tính (ho, nghẹt mũi)...
Những bệnh liên quan đến hoạt động bơi lội xuất phát chủ yếu từ nước bể bơi, bồn tắm nước nóng, bãi biển, sông, hồ... bị nhiễm vi trùng.
Phát ban là tình trạng dễ gặp khi bạn đi bơi ở những bể bơi không đạt tiêu chuẩn.
Dễ lây lan bệnh khi đi bơi như thế nào?
PGS.TS Trần Hồng Côn (giảng viên khoa Hóa, Đại học Khoa học Tự nhiên, ĐHQGHN) cho biết, bạn có thể mắc bệnh khi đi bơi nếu nuốt, hít phải hoặc tiếp xúc với nước bị nhiễm vi trùng. Bạn cũng có thể nhiễm vi trùng khi tiếp xúc với hóa chất có trong nước hoặc hóa chất bay hơi, biến thành khí và hít phải.
PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng (Nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai) cho biết, tiêu chảy là bệnh phổ biến nhất liên quan đến bơi lội. Những người đã bị bệnh tiêu chảy có thể lây sang người khác khi họ xuống nước tắm. Khi bị tiêu chảy, lượng nhỏ phân này có thể hòa vào nước, làm ô nhiễm, phát sinh vi trùng. Nếu nuốt phải nước bị ô nhiễm, bạn có thể bị nhiễm bệnh.
Những người đã bị bệnh tiêu chảy có thể lây sang người khác khi họ xuống nước tắm.
Các bệnh khác liên quan đến bơi lội như nhiễm trùng da, tai, hô hấp, mắt và các bệnh nhiễm trùng khác có thể do vi trùng sống tự nhiên trong nước, đất gây ra. Nếu hóa chất dùng để diệt vi trùng (clo hoặc brom) trong bể bơi, hồ bơi, bồn tắm... không được giữ ở mức hợp lý, chúng sẽ sinh sôi, khiến người bơi mắc bệnh.
Bạn có thuộc nhóm người có nguy cơ cao nhất mắc bệnh khi đi bơi?
Trẻ em, phụ nữ mang thai và những người có vấn đề về sức khỏe, người dùng thuốc làm giảm khả năng chống lại vi trùng (người có hệ thống miễn dịch bị suy yếu do ung thư, cấy ghép nội tạng hoặc HIV) là những đối tượng có nguy cơ cao nhất khi đi bơi.
Theo CDC, những người có hệ thống miễn dịch yếu có thể bị nhiễm Cryptosporidium (hay gọi tắt là Crypto) tại bể bơi. Những người này nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đi bơi.
Trẻ em là nhóm đối tượng dễ bị mắc bệnh khi đi bơi.
Làm sao để bảo vệ bản thân và người khác tránh mắc bệnh khi đi bơi mùa hè?
Các chuyên gia cho rằng, cách tốt nhất để ngăn ngừa lây lan các bệnh liên quan đến bơi lội là loại bỏ vi trùng khỏi nước ngay từ đầu. Điều này có nghĩa là nếu bạn hoặc con bạn bị tiêu chảy trong 2 tuần qua, tốt nhất không nên đi bơi.
Ngoài ra, khi đi bơi, mọi người chú ý không nên uống nước bể bơi dù vô tình hay cố ý. Sau khi bơi xong cần tắm lại sạch sẽ, lau khô tai, nhỏ nước muối sinh lý cho mắt, mũi...
Theo PGS.TS Trần Hồng Côn, khử trùng bằng clo hoặc brom, pH là biện pháp đầu tiên chống lại vi trùng gây ra các bệnh liên quan đến đi bơi trong hồ bơi, bể bơi...
Cách tốt nhất để ngăn ngừa lây lan các bệnh liên quan đến bơi lội là loại bỏ vi trùng khỏi nước ngay từ đầu.
Ở mức khuyến nghị, clo hoặc brom có thể tiêu diệt hầu hết vi trùng trong vòng vài phút (một số vi trùng, chẳng hạn như Crypto, có thể sống trong nước được xử lý đúng cách trong nhiều ngày). Đây là bước đầu tiên, quan trọng nhất giúp bạn tránh mắc bệnh khi đi bơi mùa hè. Điều này phụ thuộc vào chủ bể bơi nên bạn cần cân nhắc lựa chọn bể bơi an toàn.
Một nghiên cứu của CDC cho thấy, hơn 10% các cuộc kiểm tra định kỳ đối với hồ bơi công cộng, bồn tắm nước nóng hoặc spa, sân chơi dưới nước (ví dụ như tại khách sạn/nhà nghỉ và công viên nước) dẫn đến việc đóng cửa ngay lập tức. Nguyên nhân bởi sử dụng clo hoặc nồng độ brom không đúng quy định.
Thế nên, việc lựa chọn bể bơi uy tín để giải nhiệt mùa hè đóng vai trò rất quan trọng. Ngoài ra, với tư cách là người đi bơi, bạn cũng có thể sử dụng que thử để kiểm tra lượng clo hoặc brom, độ pH xem có đủ tiêu chuẩn hay không.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe2 giờ trướcCó những hành vi nhỏ nhặt đến mức ít ai để ý, chỉ làm theo thói quen nhưng lại có thể tiềm ẩn nhiều mối nguy hại sức khỏe lớn tới bất ngờ.
-
Sức khỏe2 giờ trướcTiết lợn được coi là kho chứa sắt, bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.
-
Sức khỏe12 giờ trướcCó không ít trường hợp người trẻ trước đó rất khỏe mạnh, khi cảm thấy mệt, phù đi khám thì phát hiện thận đã suy teo ở giai đoạn cuối.
-
Sức khỏe14 giờ trướcCụ bà Janet Gibbs, 102 tuổi, sống trong cộng đồng hưu trí Bolton Clarke ở Úc, dù không phải là một vùng xanh - khu vực có nhiều người sống trăm tuổi, nhưng lại sở hữu những thói quen sống thọ đáng học hỏi.
-
5 ngày trước
-
Sức khỏe17 giờ trướcHành tỏi mọc mầm có thể bị xốp, ọp, hương vị thơm ngon cũng mất đi ít nhiều nhưng chúng không có độc.
-
Sức khỏe19 giờ trướcSau nhiều năm tiêm filler thường xuyên, Krysta Carson bỗng thấy một bên mũi mình rụng xuống; cô kinh hoàng khi bác sỹ nói phần mặt này không thể tái tạo.
-
Sức khỏe19 giờ trướcCó 2 thời điểm nước dừa trở nên độc hại đó là khi nó đã bị hỏng, hoặc do chúng ta đã tiêu thụ quá nhiều.
-
Sức khỏe22 giờ trướcĐậu bắp xuất hiện khá phổ biến trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Tuy vậy, không phải ai cũng biết công dụng của loại thực phẩm này, nhất là với người bị bệnh đường ruột, xương khớp hoặc cao huyết áp.
-
Sức khỏe22 giờ trướcThiếu estrogen không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn gây ra những thay đổi tiêu cực về ngoại hình ở nữ giới.
-
Sức khỏe23 giờ trướcDuy trì sở thích lành mạnh giúp kéo dài tuổi thọ ở nam giới. Do đó, để khỏe mạnh ngay cả khi đã bước vào tuổi trung niên, nam giới nên thực hiện thường xuyên 5 sở thích dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCó những thực phẩm trông rất hấp dẫn, được nhiều người yêu thích, thậm chí là đặc sản tại một số quốc gia nhưng lại có thể là chất cực độc, gây nguy hiểm cho sức khỏe người dùng. Dưới đây là một số thực phẩm được mệnh danh 'nguy hiểm nhất hành tinh'.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột số thực phẩm có thể giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường, và điều đặc biệt là chúng không hề đắt.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhững nguyên liệu thơm ngon này có thể là một phần của chế độ ăn cân đối, lành mạnh, giúp mọi người giảm mỡ nội tạng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót là một trong những loại rau giàu vitamin C và rất bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này.