- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Giảm ham muốn hậu Covid-19: Đang từ 20 phút còn chưa đầy 3 phút, tôi phải làm sao?
Trong khi ngày xưa có thể làm "chuyện ấy" không biết mệt mỏi, thì hậu Covid-19, có những quý ông than phiền giờ chỉ còn 3 phút là "xong trận".
Hậu Covid-19, mất ngủ, khó thở, sương mù não... chưa phải là tất cả. Nhiều người còn rơi vào cảnh dở khóc dở cười khi bị giảm ham muốn. Nhất là đối với phái mạnh. Trong khi ngày xưa có thể làm "chuyện ấy" không biết mệt mỏi, thì giờ đây, nhiều quý ông than phiền giờ chưa quá 3 phút là "xong trận". Thế là 2 người trong cuộc đều cảm thấy chông chênh, chơ vơ với cảnh "chưa đến chợ đã hết tiền".
Hỏi: Không muốn kể chuyện này nhưng em thực sự hết cách rồi! Em bị Covid-19 chỉ vài ngày là hết triệu chứng ho, sốt, test 1 vạch luôn. Mọi chuyện đều khá nhẹ nhàng, em cũng không bị khó thở, mất ngủ... hậu Covid-19 nhưng lại bị giảm ham muốn. Ngày xưa mỗi lần giao ban cùng vợ cũng phải được 10-20 phút mà giờ chỉ còn 3 phút thôi. Em thấy lo lắng quá! Mong chuyên gia chỉ cách khắc phục giúp em với ạ!
DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội) trả lời như sau:
Giảm ham muốn hậu Covid-19 phải làm gì để khắc phục?
Chào bạn!
Giảm ham muốn, rối loạn sinh lý cũng là một trong những triệu chứng nam giới gặp phải hậu Covid-19. Bạn không nên quá lo lắng. Thay vào đó, hãy tìm đến những giải pháp tự nhiên, rồi dần dần sẽ khắc phục triệt để vấn đề bạn gặp phải. Những việc bạn cần làm bây giờ là:
- Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam như hải sản, ăn nhiều hàu, tôm, cua, cá hồi, thịt bò...
- Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá.
- Luyện tập thể dục thể thao điều độ, đều đặn. Mỗi tuần có thể tập 5 buổi, mỗi buổi kéo dài 30 phút. Không nên tập quá nặng, quá sức nhất là khi mới khỏi Covid-19.
Hãy kiên trì làm theo những điều này một thời gian, bạn sẽ thấy tình trạng cải thiện rõ rệt.
Đặc biệt, trong hành trình phục hồi sức khỏe sinh lý không nên lo lắng, stress. Nếu có thì phải tìm cách giải tỏa lành mạnh như nghe nhạc, xem phim...
Nếu bạn đã làm rồi mà tình trạng giảm ham muốn, yếu sinh lý vẫn kéo dài, thậm chí nặng hơn thì cần đi thăm khám nam khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Chúc bạn vui khỏe!
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe2 giờ trướcLoại hạt này có kích thước vô cùng nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, đem đến những lợi ích cho sức khoẻ người sử dụng.
-
Thanh niên 29 tuổi đang khỏe bỗng ngã quỵ, ngực đau như bị đâm: Bác sĩ nói do 1 thói quen cực có hạiSức khỏe3 giờ trướcMới đây, một thanh niên 29 tuổi đã chia sẻ câu chuyện mắc bệnh nghiêm trọng của mình để đưa ra cảnh báo về một thói quen xấu.
-
Sức khỏe15 giờ trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe19 giờ trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcÍt ai ngờ rằng loại rau dân dã, giá rẻ thường xuất hiện trong bữa cơm của người Việt như cải cúc lại có nhiều lợi ích sức khỏe đến thế.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBốn năm trước, bệnh nhân bắt đầu bị cơn động kinh nặng, sau đó là yếu một bên chân tay và đi không vững...
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐổ mồ hôi không đơn giản là do nóng hay “cơ địa”. Đôi khi, đó là những dấu hiệu bệnh tật mà nếu bỏ qua bạn sẽ rất hối hận.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNếu chúng ta ăn bì lợn đúng cách sẽ tận dụng được giá trị dinh dưỡng của loại thực phẩm này, giúp chống lão hóa, ung thư.
-
Sức khỏe2 ngày trướcĐang chơi cầu lông, anh T. ở Hà Nội đột ngột đau ngực, vài phút sau bị ngừng tim phổi, được sơ cứu rồi chuyển viện cấp cứu, anh tiếp tục ngừng tuần hoàn 2 lần.
-
Sức khỏe3 ngày trướcKhi tiếp xúc với nắng nóng quá lâu, cơ thể mất nước, nhiệt độ tăng lên dẫn tới tình trạng say nắng với biểu hiện chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, rối loạn ý thức.