Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Không thuốc lá, rượu bia, người đàn ông 30 tuổi bất ngờ nhận kết quả ung thư tụy
Thứ ba, 29/10/2024 14:51
Người đàn ông này không hút thuốc hay uống rượu bia nhưng trong một lần đi khám được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tụy.
Zhao Lei, 30 tuổi, hiện đang sinh sống và làm việc tại Trung Quốc, đã trải qua một hành trình sức khỏe đầy bi kịch. Trong suốt 6 tháng qua, anh thường xuyên bị đau bụng và sau khi thăm khám tại bệnh viện, bác sĩ đã phát hiện anh không chỉ bị gan nhiễm mỡ mà còn mắc ung thư tuyến tụy.
Mặc dù không có tiền sử gia đình mắc bệnh, không hút thuốc, không uống rượu và ít tiếp xúc với hóa chất độc hại, Zhao Lei lại có một sở thích ăn uống quá nhiều. Anh thường tìm đến các loại thực phẩm như thịt kho, gà rán, lẩu, thịt nướng, sầu riêng và bánh ngọt để giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, việc ăn uống không kiểm soát đã dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe.
Theo các bác sĩ, tuyến tụy là cơ quan tiêu hóa chính của cơ thể, tiết ra enzyme giúp tiêu hóa protein, chất béo và carbohydrate. Khi ăn quá nhiều, tuyến tụy phải làm việc quá sức, dẫn đến áp lực tăng cao trong ống tụy, có thể gây vỡ và viêm tuyến tụy. Viêm mãn tính kéo dài có thể dẫn đến ung thư tuyến tụy, như trường hợp của Zhao Lei.
Để tránh những rủi ro tương tự, các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số mẹo hữu ích khi ăn uống:
1. Ăn vừa đủ:
Không cần phải nhịn ăn, nhưng hãy chỉ ăn đủ khi thèm món gì đó. Tránh ăn quá nhiều để không tạo áp lực cho cơ thể.
2. Chọn thực phẩm giàu chất xơ:
Rau củ và ngũ cốc nguyên hạt giúp tạo cảm giác no lâu, từ đó giảm lượng thực phẩm tiêu thụ.
3. Nhai chậm
Việc ăn chậm giúp não có thời gian nhận tín hiệu no, hạn chế việc ăn uống thái quá.
4. Ăn đúng giờ
Duy trì thói quen ăn uống đúng giờ giúp kiểm soát cơn đói và tránh ăn quá nhiều.
5. Giải tỏa căng thẳng
Tìm kiếm các hoạt động như tập thể dục, nghe nhạc hay xem phim để giảm bớt căng thẳng, tránh việc ăn uống để giải tỏa cảm xúc.
6. Ghi lại thực đơn hằng ngày
Theo dõi thực đơn hằng ngày giúp bạn nhận diện chế độ ăn hợp lý và các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hãy nhớ rằng, một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp bạn duy trì sức khỏe mà còn phòng ngừa nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Theo Người Đưa Tin
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://www.nguoiduatin.vn/khong-thuoc-la-ruou-bia-nguoi-dan-ong-30-tuoi-bat-ngo-nhan-ket-qua-ung-thu-tuy-204242910090007006.htm
-
Sức khỏe4 giờ trướcBài viết này sẽ phân tích những nghiên cứu khoa học về lợi hay hại với sức khỏe trong việc mang tất khi ngủ. -
Sức khỏe8 giờ trướcSau khi bị nhóm bạn đánh hội đồng, nữ sinh N. (lớp 11A6) Trường THPT Nông Cống 2, huyện Nông Cống, tỉnh Thanh Hóa được cơ quan chức năng kết luận tổn thương sức khỏe 23%.
-
Sức khỏe9 giờ trướcThể thao là hoạt động tuyệt vời để nâng cao sức khỏe nhưng nếu không thực hiện đúng cách, việc tập luyện có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc, thậm chí là đe dọa đến tính mạng. Vậy làm thế nào để vừa tận hưởng niềm vui thể thao, vừa bảo vệ sức khỏe và phòng tránh những rủi ro không đáng có?
-
Sức khỏe11 giờ trướcNgồng tỏi không chỉ là một gia vị làm tăng hương vị cho món ăn mà còn là một "thần dược" tự nhiên mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa dồi dào, ngồng tỏi đã được chứng minh có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật.
-
Sức khỏe21 giờ trướcThời gian qua xáo tam phân được đồn thổi là khắc tinh của ung thư, nên được nhiều người tìm mua, vậy xáo tam phân có tốt không?
-
Sức khỏe21 giờ trướcBệnh nhi bị viêm màng não có tiền sử khỏe mạnh bỗng xuất hiện đau đầu từng cơn, kèm theo nôn và sốt...
-
Sức khỏe21 giờ trướcChỉ riêng năm nay, Bệnh viện Ung bướu TPHCM tiếp nhận hơn 880 nghìn lượt khám, trong đó đa số bệnh nhân đến từ các tỉnh.
-
Sức khỏe23 giờ trướcHoa hòe, loài hoa quen thuộc với vẻ đẹp mộc mạc và hương thơm dịu nhẹ, không chỉ làm đẹp cho đời sống mà còn là một vị thuốc quý được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh nhiều tác dụng tuyệt vời của hoa hòe đối với sức khỏe con người.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDan Buettner - bậc thầy về trường thọ đã bật mí về hành động giúp kéo dài tuổi thọ, hiệu quả hơn cả tập thể dục.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNam thanh niên có tiền sử tăng huyết áp nhưng tự ý bỏ uống thuốc, gần đây đau đầu dữ dội, huyết áp tăng cao, vào viện được chẩn đoán chảy máu não, nguy kịch.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLê là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn lê thoải mái. Dưới đây là những đối tượng không nên ăn lê hoặc cần hạn chế để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhờ việc chủ động thăm khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ, bệnh nhân 59 tuổi ở Quảng Ninh đã thoát khỏi căn bệnh ung thư thận nguy hiểm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ Phạm Văn Bính, Phó Trưởng khoa Phẫu thuật thần kinh, Bệnh viện E cho biết, khoa mới điều trị cho một trường hợp bị chấn thương nghiêm trọng, dẫn tới liệt nửa người.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCó những thói quen sinh hoạt tưởng tiết kiệm, sạch sẽ, nhưng nếu việc tiết kiệm xảy ra quá mức đôi khi còn có thể đem lại cho chúng ta những hậu quả tiêu cực, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.