- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Lần nào kinh nguyệt cũng diễn ra như thế này chứng tỏ tử cung của bạn thực sự khỏe mạnh
Nhiều chị em cho rằng "đèn đỏ" là quãng thời gian không sạch sẽ, phiền toái nhất trong tháng, nhưng nếu chúng không diễn ra đều đặn thì chị em nên lo lắng xem tử cung của mình có gặp vấn đề gì không.
- Phụ nữ trường thọ sẽ có 4 biểu hiện khi đến kỳ kinh nguyệt, nếu có tất cả thì đồng nghĩa tử cung của bạn khỏe mạnh
- Nữ giới gặp phải 3 tín hiệu bất thường trong kỳ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư vú
- Loạt ảnh gây ám ảnh về túp lều kinh nguyệt được ví như "địa ngục trần gian", là nỗi khiếp đảm của các cô gái mỗi lần... tới tháng
Kinh nguyệt hay còn gọi là "ngày đèn đỏ" là dấu hiệu cho thấy sự trưởng thành của phụ nữ. Thành phần của chất lỏng kinh nguyệt bao gồm máu, chất nhầy cổ tử cung, âm hộ và các mô nội mạc tử cung bong tróc ra.
Theo Healthline, các dấu hiệu khác nhau trong kỳ kinh nguyệt thường phản ánh tình trạng sức khỏe của tử cung. Nhiều chị em cho rằng "đèn đỏ" là quãng thời gian phiền toái nhất trong tháng, nhưng nếu chúng không diễn ra đều đặn thì chị em nên lo lắng xem tử cung của mình có gặp vấn đề gì không.
Theo Sohu, dấu hiệu của tử cung khỏe mạnh trong kỳ kinh nguyệt thường như sau:
1. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn
Thông thường, một người phụ nữ khỏe mạnh sẽ có chu kỳ kinh 28 ngày. Tuy nhiên, một số người cũng có thể là 30 ngày, 40 ngày, miễn là chu kỳ này đều đặn, không có nhiều biến động thì tức là tử cung của bạn còn khỏe mạnh.
Ngược lại, kinh nguyệt không theo một trình tự nào, lúc quá sớm, lúc lại quá muộn thì chúng đều tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe. Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, kinh nguyệt sớm thể hiện tình trạng thiếu khí của phụ nữ, trường hợp nặng còn có khả năng thận yếu, do đó, phụ nữ có kinh nguyệt không đều nên đến bệnh viện bình thường để kiểm tra định kỳ.
2. Lượng kinh nguyệt: 30-50ml
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng kinh nguyệt hàng tháng của phụ nữ khỏe mạnh thường từ 30ml đến 50ml, nếu tính theo số lượng 10 băng vệ sinh trong một gói thì cần ít nhất là 3 gói và nhiều nhất là 5 gói. Ngược lại, nếu lượng kinh nguyệt của bạn thậm chí không thể sử dụng hết một gói băng vệ sinh, điều đó có nghĩa là lượng kinh nguyệt của bạn quá ít.
Tất nhiên, nếu lượng kinh nguyệt quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, có thể gây thiếu máu, chóng mặt... Dù kinh nguyệt ra quá ít hay quá nhiều đều là tín hiệu bất thường của tử cung vì vậy chị em nên đến bệnh viện thăm khám kịp thời để tránh tiềm ẩn những nguy cơ mắc các bệnh về tử cung.
3. Màu máu kinh nguyệt: Đỏ sẫm
Trong trường hợp bình thường, kinh nguyệt của phụ nữ có màu đỏ sẫm, chứng tỏ tử cung đang ở trạng thái khỏe mạnh.
Tuy nhiên, nếu màu kinh nguyệt đột nhiên nhạt dần và có màu hồng, nguyên nhân có thể do sự dao động quá mức của hormone trong cơ thể, hoặc có thể là do mang thai, bạn nên đi khám sớm.
Còn nếu màu kinh nguyệt của bạn là màu đỏ cam, tốt nhất bạn nên khám ngay lập tức bởi rất có thể là bạn đã mắc nhiễm trùng âm đạo.
4. Thời gian hành kinh: 3-7 ngày
Tử cung khỏe mạnh kéo dài khoảng 3-7 ngày. Nếu thời gian quá ngắn hoặc quá dài đồng nghĩa với việc tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe trong tử cung của bạn.
Phụ nữ thấy kinh nguyệt quá ngắn nên kiểm tra xem mình sắp bước vào thời kỳ mãn kinh hay chưa. Một khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, tử cung sẽ dần bị lão hóa, lượng kinh nguyệt cũng giảm đi rất nhiều.
Làm sao để tử cung luôn trẻ, khỏe?
Y học Trung Quốc cho rằng: Để giữ cho tử cung luôn tươi trẻ, phụ nữ nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, không nên thức khuya, ăn nhiều rau quả và vận động hợp lý để duy trì sinh lực.
Đặc biệt, cầ chú ý giữ ấm trong kỳ kinh nguyệt, ăn nhiều thực phẩm ấm có thể giúp bổ máu và khí. Khuyến cáo phụ nữ trong ngày "đèn đỏ" không nên ăn đồ cay vì sẽ khiến tử cung co bóp bất thường, gây lạnh bụng, khiến đau bụng kinh. Tốt nhất chị em nên giữ ấm, ăn những thực phẩm ấm và lành mạnh.
Nên kiểm tra phụ khoa định kỳ 6 tháng/1 lần. Phụ nữ nên sinh hoạt tình dục an toàn, không nên có quá nhiều bạn tình và cần có biện pháp bảo vệ để tránh lây nhiễm các bệnh từ đường sinh dục.
Theo Pháp luật và bạn đọc
-
Sức khỏe49 phút trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe4 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe5 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe8 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe12 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.