- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Loại nước giúp mắt bạn luôn tinh tường
Các bác sĩ nhãn khoa khuyên mọi người dùng nước sinh tố từ các loại rau để ngăn cản lão hóa mắt.
Chuyên gia, bác sĩ phẫu thuật mắt Shafiq Rehman chia sẻ với Express về đồ uống có ảnh hưởng đến thị lực.
Bác sĩ Rehman thông tin: “Sinh tố chế biến từ rau xanh rất tốt cho thị lực của bạn. Các loại thực phẩm như cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, đậu Hà Lan và bơ có chứa lutein và zeaxanthin giúp giảm lượng ánh sáng gây hại cho mắt".
Nước sinh tố rau được đánh giá tốt cho mắt. Ảnh: Yum
Vị chuyên gia người Anh giải thích lutein và zeaxanthin có thể làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Thoái hóa điểm vàng thường ảnh hưởng đến những người từ 50 tuổi trở lên.
Điểm vàng là bộ phận nằm sâu ở vùng trung tâm võng mạc. Nơi đây tập trung hàng triệu tế bào giúp thu nhận hình ảnh, nhận biết màu sắc, độ sắc nét của hình ảnh.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh chỉ ra các dấu hiệu cho thấy bạn có thể đã bị tình trạng trên. Đó là khi bạn thấy bất kỳ "vùng mờ hoặc biến dạng nào trong tầm nhìn của mình" ở một hoặc cả hai mắt.
Các triệu chứng thoái hóa bao gồm:
- Thấy đường thẳng lượn sóng, quanh co
- Đối tượng trông nhỏ hơn bình thường
- Màu sắc có vẻ kém tươi sáng hơn trước đây
- Nhìn thấy những thứ không có ở đó (ảo giác).
Mặc dù tình trạng này không gây đau đớn nhưng thị lực bị bóp méo có thể khiến bạn rất khó nhận ra những khuôn mặt quen thuộc.
Đồng tình với lời của bác sĩ Rehman, chuyên gia nhãn khoa Nimmi Mistry, cho biết: "Thực phẩm chứa một số loại vitamin như lutein và zeaxanthin đã được chứng minh cải thiện thị lực hoặc ít nhất là bảo vệ thị lực”.
Những loại vitamin này có thể cung cấp các chất dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe của mắt, giảm tình trạng khô mắt khó chịu, các vấn đề của mắt.
Tuy nhiên, chuyên gia Mistry khẳng định "thức uống quan trọng nhất cho sức khỏe của mắt là nước" vì quá trình hydrat hóa rất cần thiết cho việc bôi trơn mắt. Người lớn nên uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.
Đối với đồ uống có thể gây hại cho thị lực, cả hai chuyên gia đều thống nhất là rượu.
Bác sĩ Rehman nói: “Để có một thị lực tốt, không nên uống nhiều rượu. Thói quen đó có thể gây hại cho mắt cũng như các bộ phận khác của cơ thể. Những người uống nhiều rượu có thể bị thoái hóa thần kinh thị giác, ảnh hưởng đến thị lực - đôi khi rất nghiêm trọng và vĩnh viễn".
Chuyên gia Nimmy cho biết trong thời gian ngắn, uống rượu có thể dẫn đến bệnh khô mắt, đỏ mắt và co giật mí mắt. Nếu một người uống rượu liên tục có thể bị giảm thị lực, đục thủy tinh thể.
Theo VietNamNet
-
Sức khỏe4 giờ trướcMùa hè nhiều người vẫn thường đun nước đậu xanh để uống giải nhiệt, vậy uống nước đậu xanh mỗi ngày có tốt không?
-
Sức khỏe7 giờ trướcTheo các chuyên gia, khi lưỡi xuất hiện những vị này thì hãy cẩn thận với bệnh tật.
-
Sức khỏe8 giờ trướcLô thuốc Viên nén Duo Hexin Tab (Bromhexinhydrochlorid 8mg) điều trị viêm phế quản cấp sắp hết hạn ngày 7/6 vừa bị Bộ Y tế yêu cầu thu hồi trên toàn quốc.
-
Sức khỏe8 giờ trướcTheo Sở Y tế TP. Hồ Chí Minh, virus Enterovirus 71 (EV71) đã được xác định bằng kỹ thuật PCR ở một số trường hợp mắc tay chân miệng nặng.
-
Sức khỏe8 giờ trướcTỏi là gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp của người Việt, nhưng không phải ai cũng biết dùng tỏi đúng cách.
-
Sức khỏe12 giờ trướcGan là bộ phận quan trọng trong cơ thể nhưng lại rất khó để phát hiện nếu có tổn thương xuất hiện. Mặc dù vậy, thông qua một vài dấu hiệu vào buổi sáng vẫn có thể nhận biết gan có đang hoạt động tốt hay không.
-
Sức khỏe12 giờ trướcDứa là trái cây phổ biến trong mùa hè, chứa nhiều vitamin A, B, C và các axit hữu cơ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, dứa cũng có nhiều axit gây hại men răng, nôn ói nếu ăn quá nhiều.
-
Sức khỏe12 giờ trướcCác nghiên cứu cho thấy loại quả này có nhiều tác dụng quý đối với sức khỏe, thậm chí còn được gọi là “nhân sâm xanh”.
-
Sức khỏe16 giờ trướcKhởi đầu buổi sáng với bữa ăn lành mạnh, tách cà phê, nói điều tốt đẹp với người khác... sẽ có ích cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcUng thư không phải là bệnh truyền nhiễm nhưng tại sao nếu trong gia đình, vợ hoặc chồng bị ung thư thì người còn lại có nguy cơ cũng mắc?
-
Sức khỏe1 ngày trướcNắng nóng khiến nhiệt độ cơ thể tăng, bài tiết nhiều mồ hôi từ đó gây mất nước. Việc uống bia lạnh tưởng tốt nhưng thực tế lại làm tăng nguy cơ mất nước.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Nhi đồng 1 TP.HCM xác nhận một bệnh nhi tử vong đêm 31/5 với chẩn đoán lâm sàng mắc tay chân miệng.