- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Loại nước giúp mắt bạn luôn tinh tường
Các bác sĩ nhãn khoa khuyên mọi người dùng nước sinh tố từ các loại rau để ngăn cản lão hóa mắt.
Chuyên gia, bác sĩ phẫu thuật mắt Shafiq Rehman chia sẻ với Express về đồ uống có ảnh hưởng đến thị lực.
Bác sĩ Rehman thông tin: “Sinh tố chế biến từ rau xanh rất tốt cho thị lực của bạn. Các loại thực phẩm như cải xoăn, rau chân vịt, bông cải xanh, đậu Hà Lan và bơ có chứa lutein và zeaxanthin giúp giảm lượng ánh sáng gây hại cho mắt".
Nước sinh tố rau được đánh giá tốt cho mắt. Ảnh: Yum
Vị chuyên gia người Anh giải thích lutein và zeaxanthin có thể làm chậm quá trình thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Thoái hóa điểm vàng thường ảnh hưởng đến những người từ 50 tuổi trở lên.
Điểm vàng là bộ phận nằm sâu ở vùng trung tâm võng mạc. Nơi đây tập trung hàng triệu tế bào giúp thu nhận hình ảnh, nhận biết màu sắc, độ sắc nét của hình ảnh.
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh chỉ ra các dấu hiệu cho thấy bạn có thể đã bị tình trạng trên. Đó là khi bạn thấy bất kỳ "vùng mờ hoặc biến dạng nào trong tầm nhìn của mình" ở một hoặc cả hai mắt.
Các triệu chứng thoái hóa bao gồm:
- Thấy đường thẳng lượn sóng, quanh co
- Đối tượng trông nhỏ hơn bình thường
- Màu sắc có vẻ kém tươi sáng hơn trước đây
- Nhìn thấy những thứ không có ở đó (ảo giác).
Mặc dù tình trạng này không gây đau đớn nhưng thị lực bị bóp méo có thể khiến bạn rất khó nhận ra những khuôn mặt quen thuộc.
Đồng tình với lời của bác sĩ Rehman, chuyên gia nhãn khoa Nimmi Mistry, cho biết: "Thực phẩm chứa một số loại vitamin như lutein và zeaxanthin đã được chứng minh cải thiện thị lực hoặc ít nhất là bảo vệ thị lực”.
Những loại vitamin này có thể cung cấp các chất dinh dưỡng, cải thiện sức khỏe của mắt, giảm tình trạng khô mắt khó chịu, các vấn đề của mắt.
Tuy nhiên, chuyên gia Mistry khẳng định "thức uống quan trọng nhất cho sức khỏe của mắt là nước" vì quá trình hydrat hóa rất cần thiết cho việc bôi trơn mắt. Người lớn nên uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.
Đối với đồ uống có thể gây hại cho thị lực, cả hai chuyên gia đều thống nhất là rượu.
Bác sĩ Rehman nói: “Để có một thị lực tốt, không nên uống nhiều rượu. Thói quen đó có thể gây hại cho mắt cũng như các bộ phận khác của cơ thể. Những người uống nhiều rượu có thể bị thoái hóa thần kinh thị giác, ảnh hưởng đến thị lực - đôi khi rất nghiêm trọng và vĩnh viễn".
Chuyên gia Nimmy cho biết trong thời gian ngắn, uống rượu có thể dẫn đến bệnh khô mắt, đỏ mắt và co giật mí mắt. Nếu một người uống rượu liên tục có thể bị giảm thị lực, đục thủy tinh thể.
Theo VietNamNet
-
Sức khỏe1 giờ trướcĐột quỵ khi đang tập thể thao do nhiều nguyên nhân, nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ là yếu tố then chốt để cấp cứu đạt hiệu quả cao nhất.
-
Sức khỏe1 giờ trướcTập luyện thể dục thể thao cường độ cao có thể gặp nhiều rủi ro như tiêu cơ vân, hoại tử cơ, suy thận và thậm chí tử vong.
-
Sức khỏe2 giờ trướcTrái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, một số loại trái cây quen thuộc nếu ăn không đúng sẽ cực hại dạ dày.
-
Sức khỏe3 giờ trướcCủ sắn, hay còn gọi là khoai mì, là loại cây lương thực quen thuộc gắn bó với đời sống người Việt từ bao đời nay. Không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào, củ sắn còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá và mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
-
Sức khỏe5 giờ trướcNhững người mang nhóm máu A có nguy cơ đột quỵ cao hơn 16% so với các nhóm máu khác. Họ cũng dễ nhiễm khuẩn E.coli gây bệnh đường ruột.
-
Sức khỏe16 giờ trướcCô gái 19 tuổi phải điều trị tâm thần vì chứng vui vẻ quá mức, mua sắm vượt khả năng chi tiêu, ảo tưởng tài giỏi và quan hệ tình dục không kiểm soát.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMới đây, một người đàn ông đang tập gym tại một phòng tập (Hà Nội) thì bất ngờ ngất xỉu và tử vong sau đó.
-
Sức khỏe17 giờ trướcChạy bộ chậm có tác dụng gì với sức khoẻ là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng khám phá những lợi ích của chạy bộ chậm đối với sức khoẻ.
-
Sức khỏe17 giờ trướcTác dụng của hạnh nhân đến từ nguồn chất chống oxy hóa và chống viêm dồi dào cùng nguồn chất béo lành mạnh và rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt khác.
-
17 giờ trước
-
21 giờ trước
-
Sức khỏe21 giờ trướcỞ Việt Nam tía tô vừa là loại thảo dược vừa là loại rau gia vị quen thuộc, vậy tía tô xanh và tía tô đỏ loại nào tốt hơn?
-
Sức khỏe21 giờ trướcSau bữa liên hoan nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, hàng chục công nhân Công ty Trách nhiệm hữu hạn Shinsung Vina thuộc khu công nghiệp Song Khê - Nội Hoàng (tỉnh Bắc Giang) phải nhập viện cấp cứu.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNữ bệnh nhân phải cắt bỏ hoàn toàn tử cung từng phát hiện bị u xơ cổ tử cung cách đây 2 năm nhưng không điều trị.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNấm miệng là bệnh lý gây ra do loại nấm Candida albicans vốn tồn tại ở miệng đã phát triển quá mức sau đó lây lan sang lưỡi và làm tổn thương bộ phận này.
-
Sức khỏe22 giờ trướcThịt gà là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng nếu ăn cùng với các thực phẩm dưới đây sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.