- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mũi là “đèn tín hiệu” của phổi, ở mũi xuất hiện 3 dấu hiệu này cảnh báo bệnh phổi
Phổi là "tạng phủ" dễ bị các tác nhân bên ngoài xâm nhập khiến chức năng của phổi suy giảm, tăng nguy cơ mắc bệnh.
Phổi là nơi trao đổi khí quan trọng của cơ thể, phổi dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên trong và bên ngoài và là tuyến phòng thủ dễ bị tổn thương nhất của cơ thể con người. Theo thống kê, ung thư phổi là căn bệnh ung thư có tỷ lệ người mắc cao nhất trên thế giới.
Ảnh minh họa
Ung thư phổi, như tên cho thấy, là các tế bào ung thư phát triển trong phổi, miễn là tế bào ung thư không chạm vào dây thần kinh bị đau, người bệnh sẽ không cảm thấy đau. Tỷ lệ mắc ung thư phổi ở nam nhiều hơn nữ, chủ yếu là do nam giới hút thuốc nhiều hơn nữ giới. Bệnh ung thư phổi cũng khó phát hiện nên dễ bỏ lỡ thời điểm điều trị tốt nhất.
Theo y học cổ truyền Trung Quốc: Phổi thông mũi, phổi hòa khí nên mũi có thể ngửi được mùi vị. Mũi được kết nối với phổi như các kênh dẫn khí vào và ra. Mũi tốt có thể phản ánh sức khỏe của phổi ở một mức độ nhất định. Vì vậy, nếu phổi không tốt, cũng sẽ được phản ánh thông qua mũi.
3 dấu hiệu ở mũi cảnh báo bệnh phổi ai cũng cần biết
1. Giảm khứu giác
Ảnh minh họa
Phổi khỏe mạnh thì mũi luôn thông khí và nhận biết được mùi rõ ràng. Muốn thực hiện các chức năng của mũi một cách bình thường thì phải dựa vào khí của phổi. Phế khí hư, khí phổi không thông sẽ ảnh hưởng đến sự nhạy cảm của khứu giác, khiến khứu giác làm việc kém hơn và dần không thể hoạt động như bình thường, bạn không thể ngửi thấy mùi hương xung quanh mình, lúc này còn có thể cảm thấy khó chịu trong mũi. Do vậy, bạn cần đi khám ngay để khắc phục vấn đề ở cả phổi lẫn mũi.
2. Mũi khô
Ảnh minh họa
Khô mũi là hiện tượng cho thấy cơ thể đang bị nóng trong. Đặc biệt, đây cũng là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang không được nạp đủ nước, từ đó khiến cánh mũi bị khô. Ngoài ra, nếu phổi gặp vấn đề thì bạn cũng sẽ gặp phải hiện tượng khô mũi, thở khò khè… Do đó, nếu thấy triệu chứng này xảy ra thường xuyên thì bạn nên chủ động uống nước và ăn uống đủ chất để giải quyết tình trạng bệnh tốt hơn.
3. Mồ hôi ở đầu mũi và mũi đỏ
Ảnh minh họa
Thường ra nhiều mồ hôi ở đầu mũi hoặc đỏ mũi, kèm theo thở kém, sổ mũi, nghẹt mũi,… Lúc này bạn cần phải hết sức cẩn thận, sức khỏe phổi có vấn đề dẫn đến khí phổi không đủ dẫn đến các hiện tượng trên ở mũi. Khi xảy ra hiện tượng này, bạn phải đến bệnh viện để khám ngay lập tức. Đừng coi đó là một vấn đề nhỏ, nếu không, những vấn đề nhỏ sẽ trở thành vấn đề lớn.
Bảo vệ phổi cần thực hiện tốt 4 việc dưới đây
1. Uống nước thường xuyên
Ảnh minh họa
Uống nhiều nước có thể thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc, tạo điều kiện hình thành nước tiểu, bài tiết chất độc và rác thải. Mỗi ngày nên bổ sung khoảng 1500-2000ml nước tùy vào thời tiết và thể trạng của từng người. Khi uống nước nên uống từ từ để cơ thể hấp thụ tốt hơn.
Nếu không thích uống nước lọc, bạn có thể hãm hoa cúc thành trà, sẽ tăng gấp đôi hiệu quả sức khỏe, giúp phổi bài tiết chất độc, phổi khỏe mạnh hơn.
2. Ăn nhiều trái cây và rau
Rau củ quả tươi rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, nên ăn nhiều rau củ quả để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch. Thường xuyên ăn nhiều tỏi để tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch của cơ thể, trong tỏi có chứa rất nhiều thành phần kháng khuẩn, kháng virus, cũng rất có lợi cho sức khỏe của phổi.
3. Cười nhiều
Ảnh minh họa
Cười quả thực là "bài tập thể dục" tốt nhất cho sức khỏe cơ thể. Mỉm cười thường xuyên có ích cho hệ hô hấp, vì khi cười có thể mở rộng phổi. Mọi người hít thở sâu một cách vô thức khi cười, khai thông đường thở giúp hô hấp trơn tru hơn, tăng cường dung tích phổi, giúp cơ thể loại bỏ mệt mỏi, lấy lại sức mạnh.
4. Thường xuyên tập thể dục
Lười vận động cũng sẽ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể chậm lại, chất độc và chất thải sẽ lưu lại trong cơ thể, làm giảm chức năng tim phổi. Thời gian dài sẽ gây ra nhiều các loại bệnh. Tập thể dục phù hợp có thể cải thiện lưu thông máu, tăng cường chức năng phổi, loại bỏ mệt mỏi, tinh thần kém.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcTheo nghiên cứu 100g cải xoăn có khoảng 250mg canxi, giá trị gấp đôi sữa và gấp 5 lần trứng, loại rau này cực tốt cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe5 giờ trướcMột số ít người lại bị dị ứng với loại củ này, đặc biệt là với cà rốt ở dạng sống.
-
Sức khỏe6 giờ trướcCác bác sĩ chẩn đoán bệnh nhi bị bỏng độ 3 vùng mặt, ngực và bàn tay 2 bên, vết bỏng có dấu hiệu nhiễm trùng. Rất may vùng mắt và miệng trẻ không bị tổn thương.
-
Sức khỏe9 giờ trướcTrong tháng 2/2024, Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận cấp cứu một trường hợp bệnh nhi 2 tháng tuổi, với tình trạng li bì, ngừng thở, co giật, tím môi.
-
Sức khỏe9 giờ trướcXung quanh câu chuyện bác sĩ viết chữ trong đơn thuốc nhưng không ai luận dịch nổi, kể cả dược sĩ, bạn đọc VietNamNet cho rằng chuyện này không hiếm, dù hiện nay đơn thuốc in máy đã phổ biến.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNhiều người bất ngờ khi nghe bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 100 tuổi.
-
Sức khỏe23 giờ trướcThời tiết thất thường, mưa phùn nồm ẩm khiến số lượng bệnh nhân là người già và trẻ nhỏ phải đến viện do các bệnh về đường hô hấp đang có xu hướng gia tăng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghiên cứu mới từ Đại học New South Wales, Australia kết luận virus SARS-CoV-2 xuất phát từ phòng thí nghiệm đã lần nữa dấy lên những tranh cãi về nguồn gốc của đại dịch Covid-19.
-
Sức khỏe1 ngày trướchấy con trai 2 tuổi thường xuyên khó chịu, cho tay gãi hậu môn, bố mẹ cho đi khám thì phát hiện bé bị sùi mào gà.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgày 17/3, thông tin từ Thanh tra Sở Y tế TPHCM cho biết, lực lượng thanh tra đang phối hợp với cơ quan chức năng điều tra làm rõ nguyên nhân tử vong của một Việt kiều Mỹ khi đi làm đẹp tại Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThận có vai trò chuyển hóa và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi thận hư yếu, hoạt động này sẽ bị ảnh hưởng và gây ra tình trạng nhiễm độc, có thể nguy hiểm tính mạng.