- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nam nhân viên 28 tuổi phải cấp cứu vì đột nhiên ngã quỵ, không thể đứng dậy khi đang làm việc, hóa ra tất cả là tại 2 thói quen phổ biến của dân văn phòng
Ngồi lâu một chỗ, ít vận động, lười thể dục thể thao là những nguyên nhân phổ biến khiến người trẻ ngày càng dễ mắc bệnh tật.
- Căn bệnh "bào mòn" sức khoẻ nghệ sĩ Hoài Linh: Giới trẻ và dân văn phòng ngày càng mắc nhiều
- Nhạc sĩ Hồ Hoài Anh mắc căn bệnh đau đớn dữ dội khiến bản thân ức chế: Dân văn phòng cần đặc biệt chú ý
- 5 kiểu ăn uống "độc hại" dân văn phòng hay mắc mỗi khi đi làm, vừa sinh bệnh còn làm nhan sắc tụt dốc trông thấy
Anh Lý năm nay 28 tuổi, làm lập trình viên tại Hồ Nam, Trung Quốc. Cách đây mấy ngày, để cổ vũ tinh thần nhân viên, giám đốc của anh đã gọi đồ uống và thức ăn nhanh cho tất cả mọi người.
Khi vừa đỡ lấy túi trà sữa nặng, anh bỗng nhiên cảm thấy đau nhói ở vùng eo, đột ngột ngã xuống sàn nhà. Nghĩ là mình ngồi quá lâu trước máy tính nên bị thiếu máu, choáng váng, anh Lý vừa cười ngượng vừa vịn vào ghế để đứng dậy.
Không ngờ, thắt lưng của anh đau đến dữ dội, không thể di chuyển nổi. Đồng nghiệp thấy vậy cũng bắt đầu lo lắng, chạy đến đỡ anh dậy. Nhưng toàn bộ vùng từ thắt lưng đến cổ anh Lý đều cứng đơ lại, vừa chạm vào liền đau đến chảy nước mắt. Trưởng phòng cho rằng anh bị gãy xương nên vội vàng gọi xe cấp cứu.
Tại Bệnh viện Tăng sản xương Changsha (Hồ Nam, Trung Quốc), anh được chụp bao rễ thần kinh và chụp cộng hưởng từ MRI. Kết quả cho thấy anh bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cấp độ 3, gây ra cơn đau cấp tính. Anh rất bất ngờ vì luôn nghĩ thoát vị đĩa đệm là bệnh thường chỉ gặp ở người già.
Hai thói quen phổ biến gây bệnh ở người trẻ tuổi
Bác sĩ điều trị của anh Lý là ông Cao Nguyên Hưởng. Ông cho biết, thực chất bệnh thoát vị đĩa đệm rất phổ biến ở người trẻ, trong độ tuổi lao động. Các nghiên cứu trong và ngoài nước chỉ ra rằng có tới 60 - 65% bệnh nhân mắc thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thuộc lứa tuổi 20 - 49.
Ông giải thích, vì nguyên nhân gây bệnh liên quan đến việc vận động cơ thể quá mức, hoạt động thể lực nặng cũng như tư thế ngồi và thói quen thể dục thể thao. Là 1 lập trình viên, anh Lý vô cùng bận rộn. Không chỉ làm việc ít nhất 8 - 12 tiếng ở công ty, anh còn nhận thêm các dự án ngoài khi đã về đến nhà.
Điều tra bệnh sử cho thấy, anh ngồi trung bình khoảng 12 tiếng mỗi ngày. Hơn nữa, vì công việc yêu cầu sự tập trung cao và chỗ ngồi cách xa nhà vệ sinh nên anh Lý thường ngồi lì trước máy tính hàng giờ liên tục. Chỉ khi quá buồn vệ sinh hoặc đến giờ nghỉ trưa anh mới ra khỏi bàn làm việc.
Tuy còn trẻ tuổi nhưng sau giờ làm ở công ty anh cũng rất lười vận động. Anh chia sẻ rằng nghề IT (lập trình viên) quá 40 tuổi sẽ khó phát triển, nhân lúc đang ở đỉnh cao sự nghiệp phải cố gắng từng ngày, tiết kiệm thời gian. Thêm nữa là anh vốn thuộc kiểu “mọt sách”, không yêu thích các môn thể thao hay các hoạt động ngoài trời.
Bác sĩ Cao cho biết thêm, những điều anh Lý vừa kể cũng là những thói quen phổ biến ở rất nhiều người trẻ, đặc biệt là sinh viên và nhân viên văn phòng. Ông khuyên mỗi chúng ta nên thay đổi lối sống, bởi vì ngoài thoát vị đĩa đệm, những người dưới 60 tuổi ngồi trên 8 tiếng mỗi ngày và không tập thể dục sẽ có nguy cơ đột quỵ cao gấp 7 lần.
Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có 4 cấp độ, tuy nhiên không phải lúc nào cũng diễn ra theo từng giai đoạn cụ thể mà có thể tiến triển đột biến và bất ngờ. Nhất là khi người bệnh bị chấn thương nghiêm trọng và chịu tác động bởi những yếu tố bên ngoài.
Với trường hợp của anh Lý, bệnh ở cấp độ 3 tức là bao xơ bên ngoài đã bị rách, nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép lên các dây thần kinh xung quanh. Nếu không nhanh chóng điều trị bằng thuốc kết hợp với vật lý trị liệu, khi phát triển lên cấp độ 4 hoàn toàn có thể dẫn tới liệt nửa người.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe1 giờ trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe1 giờ trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe2 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe6 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe7 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe7 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe10 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe11 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe14 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe14 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.