- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nếu thấy 4 triệu chứng này vào buổi sáng thì cẩn thận nhồi máu não sắp xảy ra: Muốn sống lâu nên tránh ăn 3 món
Sau tuổi 50, không quan trọng giới tính của bạn là gì, chỉ cần buổi sáng thức dậy mà có 4 biểu hiện bất thường sau đây thì rất có thể là nhồi máu não, nên đi kiểm tra và điều trị càng sớm càng tốt.
- Người đàn ông 46 tuổi bị nhồi máu não, tử vong ngay trong đêm, nguyên nhân xuất phát từ 3 thói quen trước khi đi ngủ mà nhiều người mắc phải
- Cô gái 18 tuổi trở thành người thực vật sau khi đột ngột lên cơn nhồi máu não, bác sĩ lắc đầu cho biết chỉ vì 1 cách kiểm soát cân nặng nhiều chị em làm
- Chàng trai 20 tuổi bị nhồi máu não dù không béo phì, hút thuốc hay uống rượu, nguyên nhân xuất phát từ thói quen mà người trẻ thường làm hàng đêm
Nhồi máu não là bệnh lý mạch máu nguy hiểm, xảy ra khi động mạch não bị hẹp, tắc nghẽn hoặc do hạ huyết áp, dẫn đến thiếu cung cấp máu lên não.
Căn bệnh này nổi tiếng với biệt danh "tứ cao", nghĩa là: tỷ lệ mắc bệnh cao, khả năng tái phát cao, tỷ lệ tàn tật cao, tỷ lệ tử vong cao. Vì vậy, việc phòng ngừa nhồi máu não là rất quan trọng, rất nên quan tâm đến những tín hiệu báo trước của bệnh.
Đặc biệt sau tuổi 50, không quan trọng giới tính của bạn là gì, chỉ cần buổi sáng thức dậy mà có 4 biểu hiện bất thường sau đây thì rất có thể là nhồi máu não, nên đi kiểm tra và điều trị càng sớm càng tốt.
Thấy 4 triệu chứng này vào buổi sáng thì cẩn thận nhồi máu não sắp xảy ra
1. Chóng mặt và nhức đầu vào buổi sáng
Chóng mặt và nhức đầu là những triệu chứng rất quen thuộc của tình trạng mệt mỏi, thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn đã ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đầy đủ mà tình trạng vẫn không thuyên giảm, thậm chí tình trạng chóng mặt còn ngày càng nghiêm trọng thì cần nghĩ đến khả năng mắc các bệnh như cao huyết áp, nhồi máu não... Lý do là bởi vào buổi sáng, máu trở nên đặc hơn, huyết áp dao động lớn, tỉ lệ mắc nhồi máu não hoặc tắc mạch máu não sẽ cao hơn.
2. Ngủ dậy thấy tê bì tay chân
Khi bị tắc mạch máu não sẽ rất dễ gây ra hiện tượng tê bì chân tay, lúc đầu có thể là tê cục bộ như tê ở mặt, lưỡi, tay, chân nhưng càng về sau càng tê nhiều hơn cả ở cánh ta, bàn chân. Nếu sáng nào bạn cũng cảm thấy dấu hiệu này, rất có thể đây là dấu hiệu báo trước của một cơn nhồi máu não.
3. Ngủ dậy thấy mắt tối đen
Đã bao giờ mắt bạn đột nhiên tối sầm và mờ dần, một lúc sau mới dần dần trở về bình thường chưa? Nếu có thì phải đi khám ngay, vì đây có thể là dấu hiệu của chứng nhồi máu não nguy hiểm, hoặc nếu không thì nó cũng là triệu chứng của các bệnh liên quan đến thị lực. Việc mất thị lực do nhồi máu não xảy ra khi có sự tắc nghẽn trong mạch máu não. Nó làm tắc nghẽn các dây thần kinh thị giác, khiến máu cung cấp cho võng mạc không đủ, từ đó dẫn đến suy giảm thị lực.
4. Khó phát âm vào buổi sáng
Các biểu hiện phổ biến nhất của bệnh nhồi máu não đó là khó phát âm, giảm khả năng ngôn ngữ. Nếu bạn thấy mình thức dậy vào buổi sáng với tình trạng cứng lưỡi, hãy nghĩ đến khả năng mắc các bệnh nhồi máu não, xuất huyết não...
Muốn sống lâu, phòng bệnh nhồi máu não nên tránh ăn 3 món
1. Thực phẩm có hàm lượng muối cao
Những người ăn quá nhiều muối trong thời gian dài, nguy cơ bị nhồi máu não và các bệnh lý mạch máu khác cao gấp nhiều lần so với những nhóm người khác.
Khi lượng muối đưa vào cơ thể quá cao, hàm lượng ion natri trong máu sẽ tăng cao, từ đó ảnh hưởng đến áp suất thẩm thấu huyết tương và gây nên tình trạng cao huyết áp. Ngoài ra, quá nhiều muối cũng sẽ gây kích thích mạnh đến thành mạch máu khiến thành mạch máu co thắt bất thường và làm hẹp lòng mạch. Trong trường hợp này, khả năng mắc một số bệnh cấp tính về tim mạch và mạch máu não sẽ rất cao.
Các thực phẩm chứa lượng muối lớn cần tránh đó là: thịt muối, cá muối, trứng muối...
2. Thực phẩm giàu axit béo chuyển hóa
Hầu hết các loại thực phẩm như kem hay bánh mì kẹp thịt, đều chứa rất nhiều axit béo chuyển hóa. Ăn quá nhiều chúng sẽ làm tăng độ nhớt và sự kết dính của máu, từ đó dễ gây ra sự hình thành cục máu đông – một yếu tố gây hại cho não.
3. Thức ăn kích thích
Các món ăn chứa cồn, chứa ớt... được coi là thức ăn dễ gây kích thích hơn. Nếu tiêu thụ một lượng lớn trong thời gian dài sẽ kích thích huyết áp, dẫn đến tim đập nhanh, ảnh hưởng nhất định đến tim mạch và mạch máu não. Ngoài ra, nếu tiêu thụ quá nhiều thực phẩm này sẽ gây táo bón. Khi bị táo bón, áp lực ổ bụng tăng nhanh dễ dẫn đến nhồi máu não.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe10 giờ trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe12 giờ trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe17 giờ trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe17 giờ trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe17 giờ trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.