- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người có thận tốt sau khi thức dậy vào buổi sáng thường có 5 đặc điểm, nếu bạn có đủ thì quá tuyệt vời
Đối với các bạn nam, thận là cơ quan rất quan trọng nên chỉ cần để ý xem buổi sáng có những hiện tượng sau đây hay không là bạn sẽ biết rõ.
- 4 loại đồ uống hại thận, gây suy thận, bệnh thận mãn tính nhưng lại là thứ yêu thích của nhiều người trẻ
- Cha mẹ "cứng đầu" nhất định không làm theo lời bác sĩ, 2 năm sau cậu bé 11 tuổi phát hiện bị bệnh thận giai đoạn cuối
- Sau khi sốt cao, chàng trai trẻ phải chạy thận cả đời: Bác sĩ nhắc nhở nếu đi tiểu buổi sáng có biểu hiện này thì cần cảnh giác nguy cơ mắc bệnh thận
1. Đi tiểu nhẹ nhàng
Chúng ta đều biết thận là nơi chuyển hóa nước tiểu nên buổi sáng sau khi thức dậy thì hầu như mọi người đều sẽ chạy ngay vào nhà vệ sinh. Việc đi tiểu đều đặn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bài tiết chất độc và chất thải ra ngoài, từ đó giảm bớt gánh nặng cho thận.
Đi tiểu cũng là một nhu cầu sinh lý bình thường của cơ thể nên nếu đi thuận lợi, nhẹ nhàng thì điều này có nghĩa là thận của bạn tương đối khỏe mạnh.
2. Không có bọt trong nước tiểu
Các bạn nam nên quan sát nước tiểu của mình khi đi tiểu, nếu có bọt thì đó không phải hiện tượng bình thường chút nào. Đặc biệt, nếu lượng nước tiểu vào buổi sáng còn bị sẫm màu và nổi nhiều bong bóng thì đây là biểu hiện cảnh báo chức năng thận hoạt động không ổn định.
3. Cơ thể tràn đầy năng lượng
Thận chịu trách nhiệm giải độc và trao đổi chất nên khi thận hoạt động mạnh, cơ thể sẽ đào thải chất độc, rác thải ra ngoài. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy tâm hồn thư thái, hưng phấn và tràn đầy năng lượng hơn.
4. Ăn uống ngon miệng
Khi nhịp sống ngày càng nhanh và áp lực công việc tăng cao, bạn rất dễ cảm thấy chán ăn. Tuy nhiên, bữa sáng lại là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu bạn bỏ bữa sáng hoặc ăn ít thì chắc chắn thận sẽ hoạt động rất kém. Buồn nôn và nôn cũng là dấu hiệu của chức năng thận kém.
Thế nhưng, khi ăn ngon miệng vào buổi sáng thì bạn không cần quá lo vì lúc này thận đang làm việc rất tốt.
5. Cơ thể không bị phù
Nếu thận bị suy giảm thì chức năng chuyển hóa nước trong cơ thể sẽ diễn ra không ổn định. Điều này khiến bạn nhận thấy sau giấc ngủ đêm, cơ thể sưng phù hơn. Lúc này, chức năng giải độc và trao đổi chất của thận đang gặp vấn đề đấy nhé!
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe3 giờ trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe3 giờ trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe4 giờ trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe6 giờ trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe17 giờ trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe17 giờ trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe19 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe23 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe23 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.