- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người đàn ông 50 tuổi mắc ung thư đại trực tràng thừa nhận thường xuyên làm việc này
Do tính chất công việc, người đàn ông bị ung thư đại trực tràng thừa nhận từ trẻ đã có thói quen ăn uống thất thường và thường xuyên nhịn đại tiện.
Người đàn ông mắc ung thư đại trực tràng có thói quen thường xuyên nhịn đại tiện
Vừa qua, bác sĩ Chen Rongjian người Đài Loan (Trung Quốc) đã chia sẻ về trường hợp một bệnh nhân 50 tuổi bị ung thư đại trực tràng.
Được biết, do tính chất công việc, người đàn ông này từ trẻ đã có thói quen ăn uống thất thường và thường xuyên nhịn đại tiện.
Khi bước sang tuổi 30, 40, thần kinh tự chủ của ông ta đã quen với thói quen này và khiến ông ta rất khó để đi đại tiện, thậm chí có khi ngồi trong nhà vệ sinh cả 1 tiếng đồng hồ mà cũng không thể đi ngoài được.
Ảnh minh họa
Để giải quyết nhu cầu cá nhân của mình, anh thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng, thụt tháo nhưng chỉ giải quyết được nhu cầu trước mắt. Gần đây, do bị chướng bụng và cảm thấy có gì đó không ổn nên đến viện khám. Sau khi nội soi và làm các xét nghiệm, bác sĩ kết luận anh bị ung thư đại trực tràng giai đoạn 3.
Tiến sĩ Chen trích dẫn nghiên cứu quốc tế và chỉ ra rằng việc nhịn đại tiện trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. "Việc giữ lại phân sẽ khiến môi trường ruột già trở thành môi trường lên men không lành mạnh, dễ dẫn đến hình thành vết thương trên niêm mạc". Ông cũng nhắc nhở rằng khi không tiện đi vệ sinh bên ngoài, "thỉnh thoảng nhịn đại tiện cũng được, nhưng không được trở thành thói quen thường xuyên".
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nhịn đại tiện
Thông thường cảm giác buồn đại tiện xuất hiện sau lúc bạn ăn hoặc uống cà phê bởi cà phê có tác dụng kích thích đường ruột.
Việc nhịn đại tiện nghĩa là bạn phải thắt chặt cơ vòng. Nhịn trong 2 tiếng, bạn sẽ nhận thấy áp lực ở ổ bụng. Sau 6 giờ, cơ thể bắt đầu tác động đến phân và điều này không hề tốt. Bạn có thể mất cảm giác buồn đại tiện, không phải vì chỗ chất thải biến mất mà bởi bạn đang dần bị táo bón.
Sau 12 giờ, bụng căng lên do áp lực và không thể phẳng lại dù bạn cố giữ. Càng ở lâu bên trong cơ thể, phân lại càng cứng, khiến việc đại tiện trở nên khó khăn hơn.
Để tránh mọi hậu quả không mong muốn, bác sĩ Sonpal khuyến cáo đi vệ sinh ngay khi cơ thể báo hiệu hoặc muộn nhất là 1-2 tiếng.
Người đàn ông 50 tuổi mắc ung thư đại trực tràng thừa nhận thường xuyên làm việc này - Ảnh 3.
Ảnh minh họa
Gây táo bón
Ruột già có khả năng hấp thụ nước từ phân. Khi nhịn đi đại tiện, phân sẽ nằm lâu hơn trong ruột và được hấp thụ nước nhiều hơn. Tình trạng này sẽ khiến phân khô và dẫn đến táo bón.
Gây bệnh trĩ
Khi phân khô cứng và khó tống ra ngoài thì sẽ gây áp lực lên các tĩnh mạch xung quanh trực tràng và hậu môn. Áp lực này đến từ việc ngồi quá lâu và cố rặn quá mạnh. Các tĩnh mạch chịu áp lực thời gian dài sẽ bị viêm và gây bệnh trĩ. Những triệu chứng đặc trưng của bệnh là gây khó chịu hậu môn, đau ngứa, thậm chí chảy máu hậu môn.
Gây viêm đường tiết niệu
Đại tràng, hay còn gọi là ruột già, và bàng quang đều nằm gần nhau trong cơ thể, có các dây thần kinh kết nối với nhau. Nhịn đi đại tiện quá lâu sẽ khiến ruột già bị đầy và chèn ép bàng quang, dẫn đến cảm giác mắc tiểu dù có thể bàng quang chưa thực sự đầy.
Ngoài ra, có quá nhiều phân trong ruột già cũng sẽ tăng nguy cơ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nguy cơ sa trực tràng
Nhịn đại tiện lâu ngày có thể là nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh sa trực tràng. Theo nguyên lý, khi phân được tích tụ đủ ở trong ruột sẽ tạo phản ứng kích thích đến não bộ gây ra cảm giác buồn đi đại tiện. Nhưng nếu bạn nhịn đi đại tiện trong một thời gian dài, trực tràng sẽ không còn bị kích thích như trước nữa và dần dần bị sa ra ngoài (hiện tượng này gần giống với bệnh trĩ).
Tăng nguy cơ ung thư ruột
Phân không được đào thải đồng nghĩa với các độc tố trong cơ thể bị giữ lại, thậm chí là bị hấp thụ vào cơ thể, khiến người bệnh mệt mỏi, suy nhược, miễn dịch kém. Đây cũng là nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ và ung thư đường ruột, ung thư đại trực tràng ở những người cố nhịn đi đại tiện.
Xây dựng thói quen đi đại tiện khoa học để phòng bệnh
.Ảnh minh họa
- Bạn nên ăn nhiều chất xơ như rau, củ, quả, trái cây tươi, các loại hạt. Ăn thêm các thực phẩm có tính nhuận tràng như khoai lang, chuối, bơ,...
- Tăng cường các loại thức ăn chứa vitamin nhóm B như ngũ cốc, đu đủ để kích thích nhu động ruột.
- Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, cay nóng, các chất kích thích như cà phê, nước trà, bia, rượu.
- Mỗi ngày uống đủ nước khoảng 2 – 2,5 lít/ ngày. Nên uống nước ấm sau khi thức dậy và khi đói bụng.
- Tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, yoga,...
- Mỗi ngày ngủ đủ giấc khoảng 7 – 8 tiếng/ ngày. Tập thói quen không thức khuya, đi ngủ đúng giờ và thức dậy sớm.
- Tập thói quen đại tiện vào một khung giờ cố định trong ngày, không nhịn đại tiện quá lâu.
Theo Gia Đình & Xã Hội
-
Sức khỏe1 giờ trướcMột trong những tác dụng nổi bật của lá ổi là giảm cân, dưới đây là cách uống nước lá ổi giảm cân bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe1 giờ trướcLoại thảo dược này chứa hợp chất giống estrogen nên rất tốt cho chị em phụ nữ.
-
Sức khỏe3 giờ trướcViêm đại tràng mạn tính là bệnh đường tiêu hóa thường gặp, ước tính có đến 20% dân số mắc viêm đại tràng mạn tính, tỉ lệ này ngày càng gia tăng nhanh chóng.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNgười đàn ông ở Phú Thọ được gia đình đưa vào bệnh viện huyện sau 30 phút bị rắn cắn. Bác sĩ nhanh chóng sơ cứu và lập tức chuyển tuyến trên cấp cứu.
-
Sức khỏe4 giờ trướcQuả trám, một loại trái cây dân dã gắn liền với tuổi thơ của nhiều người Việt, không chỉ mang đến hương vị chua chát đặc trưng mà còn chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của quả trám đối với cơ thể không phải ai cũng biết.
-
Sức khỏe5 giờ trướcTheo các chuyên gia Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến nguy cơ béo phì, đái tháo đường và bệnh tim mà còn liên quan đến ung thư.
-
Sức khỏe6 giờ trướcChán ăn, buồn nôn, sụt cân nhưng cô gái 23 tuổi chỉ nghĩ mình bị trào ngược dạ dày thực quản. Nhập viện cấp cứu mới phát hiện khối u thận khổng lồ.
-
Sức khỏe6 giờ trướcKhông chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn ngon, dọc mùng còn chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng quý giá, hỗ trợ duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
-
Sức khỏe7 giờ trướchói quen ăn uống không lành mạnh có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho thận, dẫn đến suy giảm chức năng và tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận, thậm chí là suy thận. Dưới đây là những thực phẩm được xem là "vua hại thận" mà bạn cần hạn chế hoặc tránh hoàn toàn để bảo vệ sức khỏe của mình.
-
Sức khỏe8 giờ trướcÔng Han ăn mì đều đặn với các loại rau xanh, kèm theo một ít trứng, thịt nạc hoặc đậu phụ.
-
Sức khỏe8 giờ trướcBơ là loại quả được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.
-
Sức khỏe8 giờ trướcLà loại cây mọc hoang khắp nơi, tuy nhiên bồ công anh là dược liệu có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người nếu dùng đúng cách.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTốt nghiệp chuyên ngành Văn hóa, Võ Minh Chiến vẫn ngang nhiên nhận mình là bác sĩ tư vấn, khám chữa bệnh và thu tiền của người dân. Vụ việc đang gây xôn xao dư luận tại TP. Pleiku, tỉnh Gia Lai.