- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Người đi xe máy dễ bị ốm do mắc sai lầm này
Khi trời lạnh, những người đi xe máy rất dễ bị cảm lạnh do mắc những sai lầm không đáng có.
Nhiều người cho rằng, đeo găng tay, khẩu trang, đi tất và mặc đủ áo đã là cách giữ nhiệt tốt nhất khi họ đi xe máy. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, hầu hết người đi xe máy đều vô tình lãng quên một bộ phận vô cùng quan trọng để giữ thân nhiệt trong ngày đông lạnh giá: Đó chính là tai. Vì vậy, bạn nên mua mũ trùm kín tai để giữ ấm cho cơ thể.
Tiến sĩ Andrew Camilleri, bác sĩ phẫu thuật tai mũi họng tại Bệnh viên Đại học South Manchester (Anh), cho biết, con người thường mất khoảng 30% lượng nhiệt cơ thể ở vùng đầu.
Quần áo ấm, găng tay, mũ, giầy ấm
Khi đi xe máy vào những ngày giá rét, bạn cần mặc quần áo đủ ấm và trang bị các phụ kiện giữ nhiệt.
Khác với ô tô, người đi xe máy thường phải chịu nhiều tác động của thời tiết lạnh lên cơ thể. Do đó, bạn cần mặc nhiều áo, nhưng tốt nhất là lớp áo ngoài cùng có khả năng chắn gió. Bạn nên chọn 1 chiếc áo khoác chất liệu chắn gió, trong có lớp bông để khoác mỗi khi đi xe máy. Đảm bảo cơ thể bạn được ấm.
Bên cạnh việc giữa nhiệt cho cơ thể, các
bộ phận như cổ, cổ chân, cổ tay cũng cần phải kín để ngăn không cho gió
lạnh vào bên trong.
Tuy nhiên, các tay lái cũng nên chú ý không nên mặc những đồ quá cồng
kềnh, rườm rà và khó cử động bởi nó có thể ảnh hưởng đến sự an toàn khi
di chuyển.
Ăn uống đầy đủ
Điều đầu tiên để giữ ấm cơ thể khi đi ra ngoài là ăn uống đầy đủ. Khi cơ
thể được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cơ thể sẽ được giữ ấm bởi quá
trình đốt cháy calo. Ngược lại, khi trời lạnh, cơ thể thiếu chất, quá
trình trao đổi chất chậm lại, để sinh nhiệt giữ ấm cơ thể sẽ sinh ra
phản ứng run rẩy. Hơn thế, khi cơ thể quá đói sẽ dẫn đến việc hạ đường
huyết, hạ huyết áp rất nguy hiểm cho người lái xe.
Uống họăc nhai gừng
Để tăng nhiệt độ cho cơ thể khi ra ngoài bạn cũng có thể uống 1 cốc nước gừng ấm. Hoặc bạn có thể để sẵn củ gừng, kẹo gừng trong tối để nhâm nhi khi đi trên đường.
Dùng thiết bị giữ nhiệt
Đối với những người đi xe máy đường dài
các bạn nên trang bị cho mình những thiết thị sưởi ấm như túi sưởi,
miếng dá giữ nhiệt … để giữ ấm được tốt hơn.
Không để cơ thể bị ướt
Ngoài ra, khi đi xe máy vào ngày đông lạnh giá, người lái xe cũng nên
giữ cơ thể luôn khô ráo. Trên thực tế, nước thường dẫn nhiệt tốt hơn so
với không khí tới 200 lần. Do vật, khi phải dưới trời mưa lạnh, bạn cần
phải giữ cho cơ thể luôn khô ráo.
Khi đi dưới mưa lạnh bạn không nên để cho cơ thể bị ướt, cố gắng giữ khô ráo. Sự ướt át cùng với gió sẽ khiến bạn bị lạnh hơn rất nhiều lần. Chiếc áo mưa không chỉ giúp tránh bị ướt mà bạn còn cảm thấy ấm hơn khi tác dụng chắn gió của nó phát huy. Trong đợt rét sắp tới sẽ kèm thèo mưa nên khi tham gia giao thông bằng xe máy bạn cần phải chú ý tránh để bị ướt để đỡ lạnh.
Giữ ấm cho trẻ đi cùng
Bác sĩ Dương Thúy Nhung, cho biết việc cha
mẹ cho con ngồi trước xe máy khi di chuyển trên đường ẩn chứa nhiều
nguy hại cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt là khi thời tiết đang mưa lạnh
như thế này.
“Trẻ ngồi trước đầu xe máy di chuyển trên đường có thể bị nhiễm lạnh đột
ngột, dẫn tới cảm lạnh. Gió thốc vào khiến trẻ dễ bị nôn, cảm giác mệt
lả, đau đầu, nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp như viêm mũi họng, viêm phế
quản, viêm phổi. Bên cạnh đó, trẻ có cơ địa dị ứng, nên bệnh viêm mũi
dị ứng sẽ khởi khát cơn hen, cơn viêm mũi dị ứng bởi hít phải khói bụi
khi ngồi trước đầu xe”, Bác sĩ Dương Thúy Nhung cảnh báo.
Bên cạnh mối nguy hại cho sức khỏe của trẻ, việc cha mẹ cho trẻ ngồi
trước đầu xe còn tiềm ẩn mối nguy hiểm tai nạn giao thông. “Trẻ nghịch
ngợm, ngó nghiêng hai bên đường, vặn tay ga làm xe rồ ga lên rất nguy
hiểm”, Bác sĩ Nhung nói.
Theo bác sĩ Dương Thúy Nhung, để an toàn cho trẻ khi di chuyển bằng xe
máy, cha mẹ tuyệt đối không để trẻ ngồi đằng trước xe máy.
Bác sĩ Thúy Dương nhấn mạnh: “Khi chở trẻ bằng xe máy, cha mẹ cần có đai
cố định trẻ. Trẻ từ ba tuổi trở lên cần đội mũ bảo hiểm. Tốt nhất cha
mẹ hãy cho trẻ ngồi ở yên sau và có người ôm. Tuyệt đối không để trẻ
ngồi một mình ở yên sau, đứng lên yên xe máy vì bất cứ lý do gì”.
Theo doisongphapluat
-
Sức khỏe1 giờ trướcTập luyện một cách đột ngột, quá sức là sai lầm nguy hiểm mà nhiều người, nhất là những người trẻ tuổi hoặc đang muốn giảm cân nhanh thường mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 trên toàn cầuSức khỏe1 giờ trướcAstraZeneca cho biết họ đã bắt đầu thu hồi vắc-xin ngừa COVID-19 trên toàn thế giới do “dư thừa các loại vắc-xin cập nhật sẵn có” kể từ sau đại dịch.
-
Sức khỏe4 giờ trướcMột người đàn ông ở Trung Quốc đã bị hoại tử ở ngón tay sau khi ăn tôm hùm đất cùng bạn bè.
-
Sức khỏe17 giờ trướcĂn quá nhiều rau chưa chắc là đã khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn chọn ăn những loại rau dưới đây.
-
Sức khỏe20 giờ trướcThực tế lâm sàng, đã có không ít bệnh nhân nhập viện vì liên cầu lợn dù trước đó ăn… tiết canh dê.
-
Sức khỏe21 giờ trướcTheo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì chúng ta không nên để thức ăn nấu chín qua đêm, dù là bất cứ môi trường hay nhiệt độ nào.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Bạch Mai (Hà Nội) tiếp nhận khoảng 50 bệnh nhân đột quỵ mỗi ngày, trong đó gần 10% là người trẻ. Đây là nguyên nhân gây tử vong nhiều hơn cả ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgày 7/5, nguồn tin của Tiền Phong cho biết, cơ quan chức năng tỉnh Thái Bình đã hoàn tất báo cáo ban đầu về vụ việc, một người tử vong hàng chục người nhập viện nghi do ăn tiết canh gây xôn xao dư luận tại phường Hoàng Diệu, TP Thái Bình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChỉ trong vòng 8 tháng, từ tháng 9-2023 đến tháng 5-2024, theo ước tính, cả nước đã có hơn 1.000 người phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm. Vào hè, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng tăng do nắng nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh khiến thực phẩm dễ ôi thiu, hư hỏng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh về tuyến tụy, nhất là ung thư tụy vô cùng nguy hiểm vì rất khó phát hiện sớm nhưng lại khó điều trị, tỷ lệ tử vong rất cao.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.