Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nguy cơ trầm cảm vì lo lắng thói quen ngủ của con nhỏ
Chủ nhật, 02/07/2017 13:46
Nghiên cứu cho thấy các bậc cha mẹ hay lo lắng về thói quen ngủ của con sẽ dễ bị trầm cảm hơn
Nghiên cứu cho thấy các bậc cha mẹ hay lo lắng về thói quen ngủ của con sẽ dễ bị trầm cảm hơn.
Tuyên truyền cho các bậc phụ huynh về cách giúp trẻ đi ngủ đúng giờ sẽ làm giảm đáng kể tình trạng sức khỏe tâm thần này.
Trong số những người có vấn đề nghiêm trọng, gần 30% số bà mẹ và 20% số ông bố thấy các triệu chứng của họ cải thiện sau 24 tuần điều trị về giấc ngủ.
Các nhà nghiên cứu tin rằng những phát hiện của họ cho thấy việc điều trị chứng mất ngủ của trẻ có thể giúp cha mẹ nâng cao sức khoẻ tâm thần.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học British Columbia đã phân tích 253 gia đình có con từ 6 đến 8 tháng gặp khó khăn về giấc ngủ.
Một số phụ huynh được nhận thông tin về giấc ngủ của trẻ và cách giúp trẻ ngủ ngon. Họ cũng được sự hỗ trợ từ các điều dưỡng viên sức khỏe cộng đồng. Những người khác được cung cấp gói thông tin an toàn cơ bản. Điểm số trầm cảm của cha mẹ được đánh giá trước khi nghiên cứu và đánh giá lại sau 18 hoặc 24 tuần..
Các kết quả, được công bố trên tạp chí BMC Pregnancy Childbirth, cho thấy mối liên quan giữa suy nghĩ của cha mẹ về giấc ngủ của con và nguy cơ họ bị trầm cảm.
Trong số các gia đình được nhận sự can thiệp về giấc ngủ, bệnh trầm cảm của cha mẹ đã được cải thiện đáng kể. Những người chịu ảnh hưởng nặng nề của tình trạng sức khỏe tâm thần này nhận thấy các triệu chứng của họ được cải thiện gần 30% ở các bà mẹ và 20% ở các ông bố vào tuần thứ 24.
Tác giả nghiên cứu Wendy Hall nói: "Tình hình đã được cải thiện sau khi can thiệp, đặc biệt là ở mốc 24 tuần. Khi vấn đề giấc ngủ của trẻ được điều trị, bệnh trầm cảm ở cha mẹ cũng cải thiện đáng kể. Nếu bạn có thể tìm ra cách để điều chỉnh giấc ngủ của con, thì trạng thái tâm lý và sự tự tin của bạn sẽ tăng lên".
Kết luận được đưa ra sau khi các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Arizona thấy rằng việc leo núi làm giảm bệnh trầm cảm. Các nhà nghiên cứu tin rằng sự kết hợp giữa hoạt động thể thao cùng với khía cạnh xã hội và sự tập trung mà hoạt động này đòi hỏi sẽ cải thiện các triệu chứng của bệnh lý tâm thần.
Theo Dantri.com.vn/DM
-
Sức khỏe1 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp. -
Sức khỏe5 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe6 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe10 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe13 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe13 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe23 giờ trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.