Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những cách có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tụy
Thứ tư, 10/08/2022 16:00
Hầu hết ung thư tuyến tụy không thể ngăn ngừa được, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, ngừng hút thuốc và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.
Theo Times Now, tuyến tụy là cơ quan nằm ngay phía trên dạ dày của bạn và nó hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nó giải phóng các enzym tiêu hóa giúp tiêu hóa. Cùng với đó, tuyến tụy cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách sản xuất insulin.
Ung thư tuyến tụy thường không gây ra các triệu chứng, vì vậy khoảng 50% các trường hợp ung thư tuyến tụy sẽ không được xác định cho đến khi chúng đã di căn (di căn đến các bộ phận khác của cơ thể).
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư tuyến tụy. Ảnh: NHẬT LINH
Nó có thể xảy ra do nhiều lý do khác nhau, tuy nhiên, có những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy.
Dưới đây là những cách để giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy:
Kiểm tra cân nặng của bạn
Thừa cân và béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy. Đảm bảo rằng bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Béo phì có thể là một nguy cơ chính đối với nguy cơ ung thư tuyến tụy.
Tránh hút thuốc
Thuốc lá có chứa chất gây ung thư có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy. Và không chỉ ung thư tuyến tụy, hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bất kỳ dạng ung thư nào.
Kiểm tra thói quen ăn uống của bạn
Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy. Chúng có đường, chất béo bão hòa và các thành phần khác không có lợi cho cơ thể.
Bao gồm các loại rau và trái cây có nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để có thể cung cấp cho cơ thể loại dinh dưỡng phù hợp, theo Times Now.
Theo Pháp luật TPHCM
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://plo.vn/nhung-cach-co-the-ngan-ngua-ung-thu-tuyen-tuy-post692866.html
-
Sức khỏe5 giờ trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải. -
Sức khỏe5 giờ trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe6 giờ trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNgười đàn ông 38 tuổi bị đột quỵ khi đang ship hàng bằng xe máy giữa trời nắng 37 độ C. Hiện tại, ý thức của anh chỉ như đứa trẻ 3 tuổi.
-
Sức khỏe10 giờ trướcSau thăm khám tổng quát, người phụ nữ ngỡ ngàng vì phát hiện túi ngực đặt trước đó 14 năm bị vỡ nhưng không có dấu hiệu.
-
Sức khỏe11 giờ trướcNgười phụ nữ 48 tuổi ở Hà Nội được gia đình đưa vào viện tâm thần vì hoang tưởng chồng ngoại tình, có hành vi chửi bới, đe doạ cả nhà.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNão bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp trẻ có một não bộ khỏe mạnh. Hãy tránh xa các thực phẩm có hại sau đây để giúp trẻ tránh được nguy cơ suy giảm nhận thức, lão hóa và ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcỞ nam giới và phụ nữ, sàn chậu khỏe mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Các bài tập Kegel giúp giải quyết các vấn đề do cơ sàn chậu yếu gây ra, thậm chí tăng cường sinh lý cho cả nam và nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNHẬT - Cơ quan y tế phát hiện thêm hai hợp chất bất thường trong thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ của hãng dược Kobayashi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChúng ta thường ăn quả, ngọn, đôi khi là hoa mướp nhưng ít ai biết rằng lá mướp cũng có thể thành thuốc quý nếu dùng đúng cách.