Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những cách có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tụy
Thứ tư, 10/08/2022 16:00
Hầu hết ung thư tuyến tụy không thể ngăn ngừa được, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, ngừng hút thuốc và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.
Theo Times Now, tuyến tụy là cơ quan nằm ngay phía trên dạ dày của bạn và nó hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nó giải phóng các enzym tiêu hóa giúp tiêu hóa. Cùng với đó, tuyến tụy cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu bằng cách sản xuất insulin.
Ung thư tuyến tụy thường không gây ra các triệu chứng, vì vậy khoảng 50% các trường hợp ung thư tuyến tụy sẽ không được xác định cho đến khi chúng đã di căn (di căn đến các bộ phận khác của cơ thể).
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ ung thư tuyến tụy. Ảnh: NHẬT LINH
Nó có thể xảy ra do nhiều lý do khác nhau, tuy nhiên, có những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy.
Dưới đây là những cách để giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tụy:
Kiểm tra cân nặng của bạn
Thừa cân và béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy. Đảm bảo rằng bạn ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Béo phì có thể là một nguy cơ chính đối với nguy cơ ung thư tuyến tụy.
Tránh hút thuốc
Thuốc lá có chứa chất gây ung thư có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy. Và không chỉ ung thư tuyến tụy, hút thuốc làm tăng nguy cơ mắc bất kỳ dạng ung thư nào.
Kiểm tra thói quen ăn uống của bạn
Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy. Chúng có đường, chất béo bão hòa và các thành phần khác không có lợi cho cơ thể.
Bao gồm các loại rau và trái cây có nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa để có thể cung cấp cho cơ thể loại dinh dưỡng phù hợp, theo Times Now.
Theo Pháp luật TPHCM
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://plo.vn/nhung-cach-co-the-ngan-ngua-ung-thu-tuyen-tuy-post692866.html
-
Sức khỏe1 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn. -
Sức khỏe1 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe5 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe6 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe8 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe9 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe19 giờ trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe20 giờ trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cá cùng một số loại thực phẩm "đại kỵ" có thể gây ra những phản ứng hóa học bất lợi, làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây ngộ độc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.