Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những ngày nắng nóng kinh hoàng, dùng điều hòa thế nào để vừa mát mà lại không gây hại sức khỏe
Thứ bảy, 03/06/2017 20:21
Những ngày nhiệt độ tăng đột ngột khiến chúng ta không thể rời khỏi chiếc máy lạnh. Tuy nhiên, hãy lưu ý dùng chúng đúng cách để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Những ngày nhiệt độ tăng đột ngột khiến chúng ta không thể rời khỏi chiếc máy lạnh. Tuy nhiên, hãy lưu ý dùng chúng đúng cách để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Hãy cùng thực hiện ngay những lưu ý dưới đây khi dùng điều hòa để không gây hại cho sức khỏe vào những ngày hè nắng nóng bạn nhé!
Điều chỉnh nhiệt độ điều hòa phù hợp
Nhiệt độ điều hòa quá thấp sẽ tạo ra sự chênh lệch lớn so với nhiệt độ thực tế. Việc ở trong môi trường này trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng sốc nhiệt khi ra ngoài. Nhiệt độ điều hòa quá thấp cũng có thể gây ra những vấn đề về sức khỏe như ho, đau họng, viêm mũi… Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ phòng từ 25 – 27 độ C và không nên để quá thấp khi ngủ để đảm bảo không gây hại sức khỏe.
Uống nhiều nước
Ngồi điều hòa trong thời gian dài cũng là nguyên nhân khiến da bị khô và gây ra tình trạng mất nước. Lúc này, bổ sung đủ nước cho cơ thể sẽ giúp bạn ngăn chặn được tình trạng trên. Ngoài ra, để bù nước hiệu quả bạn nên chuẩn bị cho mình những chiếc bình đựng có số đo dung tích. Ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây cũng giúp cung cấp nước cho cơ thể rất hiệu quả đấy!
Không nên dùng chế độ Dry
Vệ sinh điều hòa định kì
Vệ sinh điều hòa là một việc làm rất cần thiết nhằm loại bỏ điều kiện cho các mầm bệnh sinh sôi. Điều hòa khi không được vệ sinh có thể làm tích tụ nấm mốc gây hại sức khỏe. Do đó, bạn nên thực hiện vệ sinh chúng định kì 2 – 3 tháng/lần. Cách làm này không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn làm tăng tuổi thọ của điều hòa nữa đó!
Không dùng điều hòa cả ngày
Thói quen ngồi lì trong phòng điều hòa 24 tiếng/ngày không hề tốt cho sức khỏe chút nào. Thay vào đó, bạn có thể ra ngoài vào những thời điểm nhiệt độ hạ trong ngày. Cách làm này sẽ hạn chế các vấn đề về hô hấp hay khô da do lạm dụng điều hòa quá nhiều đấy!
Theo Trí Thức Trẻ
Gửi bình luận
-
Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe40 phút trướcTheo thông tin từ Sở Y tế tỉnh Bắc Ninh, địa bàn tỉnh vừa ghi nhận thêm 21 ca dương tính với SARS-CoV-2, trong đó có 20 ca ở huyện Thuận Thành và 1 trường hợp ở huyện Yên Phong. - Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe2 giờ trướcQua phân tích tình hình dịch tễ, đợt dịch bùng phát lần này khó khăn, phức tạp hơn và khác so với đợt dịch tại Đà Nẵng bởi tốc độ lây lan của virus rất cao.
- Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe4 giờ trướcTối 13/5, Ban Chỉ đạo Phòng chống dịch Covid-19 TP.Đà Nẵng đã có thông tin 10 trường hợp bệnh nhân (BN) mắc Covid-19 trên địa bàn thành phố.
- Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe4 giờ trướcSáng 14/5, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội đã có thông tin 7 trường hợp dương tính mới phát hiện, trong đó có 1 trường hợp F1 của vợ Giám đốc Hacinco mắc Covid-19.
- Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe5 giờ trướcTối 13-5, Sở Y tế tỉnh Nam Định cho biết, đã phát hiện thêm hai trường hợp dương tính lần một với virus SARS-CoV-2 ở các huyện Giao Thủy và Ý Yên, đều liên quan ổ dịch ở Bệnh viện K Tân Triều. Cơ quan chức năng địa phương đã phong tỏa khu vực có hai
- Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe5 giờ trướcTối nay (13/5), Ban quản lý khu cách ly huyện Bàu Bàng, tỉnh Bình Dương cho biết, sau khi lấy mẫu xét nghiệm lần 3 để chuẩn bị cấp giấy xác nhận hoàn thành cách ly tập trung cho các công dân Việt Nam từ Hàn Quốc trở về thì phát hiện một trường hợp dương tính với SARS-CoV-2.
- Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe6 giờ trướcBản tin sáng 14/5 của Bộ Y tế cho biết có thêm 30 ca mắc COVID-19, trong đó 1 ca nhập cảnh đã cách ly ngay; 29 ca còn lại ghi nhận trong nước tại các khu vực đã được cách ly, phong toả
- Tử vong sau tiêm vắc xin COVID-19: Bác sĩ Việt tại Nhật phân tích chi tiết về phản vệ và sốc phản vệSức khỏe15 giờ trướcHãy cùng đọc ngay hướng dẫn của bác sĩ về phản vệ và sốc phản vệ để hiểu kỹ hơn về những phản ứng này của cơ thể.
- Sức khỏe15 giờ trướcTrung tâm kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội đã có thông tin về 2 trường hợp dương tính mới SARS-CoV-2 mới phát hiện, trong đó, 1 trường hợp là F1 của Giám đốc Hacinco mắc Covid-19.
- Sức khỏe17 giờ trước18h30 ngày 13/5, Bộ Y tế cho hay 19 trường hợp mắc Covid-19 này đều được phát hiện trong khu vực cách ly, không có ổ dịch mới.
- Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe20 giờ trướcTỉnh Hòa Bình vừa ghi nhận thêm ca dương tính SARS-CoV-2, địa chỉ: Tổ 15 phường Đồng Tiến - thành phố Hòa Bình, tỉnh Hòa Bình.
- Đại dịch COVID-19 tại Việt NamSức khỏe20 giờ trướcSáng 13/5, trên địa bàn huyện Hữu Lũng, tỉnh Lạng Sơn vừa ghi nhận thêm 3 trường hợp nghi mắc COVID-19.
- Sức khỏe21 giờ trướcTai nạn trong lúc làm việc khiến cô gái 29 tuổi bị cây kim thêu thảm cỏ dài đến 12cm đâm xuyên ngón tay, nhập viện với vết thương kinh hoàng.