- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những người mắc bệnh dạ dày thường có 5 thói quen xấu này
Tỷ lệ mắc bệnh dạ dày ngày càng cao qua từng năm, đối tượng ngày càng trẻ hóa và họ đều có chung một số thói quen gây bệnh.
Đối với người trẻ bận rộn ngày nay, tỷ lệ mắc bệnh dạ dày tăng cao rõ rệt. Họ là đối tượng phải chịu nhiều áp lực trong cuộc sống, thường ăn uống tạm bợ cho xong bữa, về lâu dài sẽ gây ra bệnh dạ dày. Sau đây là một số nguyên nhân gây ra bệnh dạ dày mà nhiều người trẻ hiện nay hay mắc phải nhất.
1. Ăn đồ lạnh
Vào mùa hè, thức uống lạnh sẽ làm dịu cơn khát rất nhanh chóng. Thế nhưng, đối với bệnh nhân có chức năng tiêu hóa kém, thói quen này cần sớm được thay đổi.
Thường xuyên ăn những đồ ăn thức uống như vậy sẽ dễ gây kích ứng đường tiêu hóa, lâu ngày làm suy yếu chức năng tiêu hóa, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, nhức đầu, tay chân lạnh, đau bụng.
2. Ăn đồ cay
Đồ ăn cay là loại thực phẩm dễ gây kích ứng, khó tiêu, làm tăng gánh nặng cho dạ dày và đường ruột. Nếu ăn thường xuyên sẽ dẫn tới tình trạng tiêu chảy, đau bụng, táo bón, trường hợp nặng có thể gây bệnh trĩ, rất có hại cho cơ thể người.
3. Ăn quá nhiều đồ ngọt
Các món tráng miệng, đồ ngọt sẽ làm trầm trọng thêm các vấn đề chán ăn, ăn nhiều còn gây ra tình trạng béo phì. Việc tiêu thụ nhiều đồ ngọt không chỉ gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa mà còn làm biến động đường huyết, không có lợi cho sức khỏe mạch máu.
4. Không ăn sáng
Đối với nhiều người bận rộn, họ có thể đã quen với việc bỏ bữa sáng. Trên thực tế, việc duy trì 3 bữa ăn mỗi ngày cực kỳ quan trọng, nhất là vào buổi sáng cơ thể cần nhiều năng lượng nhất. Nếu bạn không ăn sáng để ngủ nhiều hơn, hay lười vận động, điều này cực kỳ gây hại cho cơ thể.
Sau một giấc ngủ dài vào ban đêm, năng lượng cơ thể đã cạn kiệt, nếu không ăn uống kịp thời, dạ dày bị kích thích bởi axit dịch vị, theo thời gian chức năng tiêu hóa sẽ suy giảm rất nhiều, gây ra bệnh dạ dày.
Cũng cần lưu ý rằng một số người có thể vội vàng mua bữa sáng đơn giản, vừa ăn vừa di chuyển, thói quen này cũng rất không tốt cho sức khỏe. Thói quen này dễ gây khó tiêu, đồng thời thức ăn tiếp xúc với môi trường ngoài trời có thể bị nhiễm khuẩn.
5. Ăn khuya
Giới trẻ ngày nay thường có xu hướng sống về đêm nhiều nên thói quen ăn uống cũng thay đổi. Ăn khuya trở thành một thói quen được nhiều bạn trẻ ưa thích. Tuy nhiên, ăn vặt lúc nửa đêm thường xuyên gây ảnh hưởng lớn đến cơ thể, làm tăng gánh nặng cho dạ dày và ruột. 2 cơ quan không thể nghỉ ngơi bình thường vào ban đêm, dễ gây ra các vấn đề như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy.
Đồng thời, việc ăn vặt lúc nửa đêm cũng sẽ ảnh hưởng giấc ngủ vào ban đêm, khiến cơ thể mệt mỏi thêm.
Theo Báo giao thông
-
Sức khỏe56 phút trướcNhiều người bất ngờ khi nghe bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 100 tuổi.
-
Sức khỏe11 giờ trướcThời tiết thất thường, mưa phùn nồm ẩm khiến số lượng bệnh nhân là người già và trẻ nhỏ phải đến viện do các bệnh về đường hô hấp đang có xu hướng gia tăng.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNghiên cứu mới từ Đại học New South Wales, Australia kết luận virus SARS-CoV-2 xuất phát từ phòng thí nghiệm đã lần nữa dấy lên những tranh cãi về nguồn gốc của đại dịch Covid-19.
-
Sức khỏe13 giờ trướchấy con trai 2 tuổi thường xuyên khó chịu, cho tay gãi hậu môn, bố mẹ cho đi khám thì phát hiện bé bị sùi mào gà.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNgày 17/3, thông tin từ Thanh tra Sở Y tế TPHCM cho biết, lực lượng thanh tra đang phối hợp với cơ quan chức năng điều tra làm rõ nguyên nhân tử vong của một Việt kiều Mỹ khi đi làm đẹp tại Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn.
-
Sức khỏe18 giờ trướcThận có vai trò chuyển hóa và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi thận hư yếu, hoạt động này sẽ bị ảnh hưởng và gây ra tình trạng nhiễm độc, có thể nguy hiểm tính mạng.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNhững đồ uống này làm mất nước làn da của bạn hoặc gây viêm. Đó là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa.
-
Sức khỏe21 giờ trướcQuả quất được dùng nhiều hằng ngày trong chế biến món ăn, đồ uống và có nhiều tác dụng với sức khỏe.
-
Sức khỏe22 giờ trướcĐể mua được 4 loại thuốc trong đơn bác sĩ viết tay, một gia đình ở Nghệ An đã phải đi qua nhiều quầy thuốc ngoài viện, nhờ 4 người dịch chữ bác sĩ và chỉ kết thúc khi đến mua ở nhà thuốc bệnh viện.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHoa Atiso đỏ rất dễ trồng và phát triển tại Việt Nam, không chỉ chế biến thành nhiều món trà và mứt thơm ngon, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe.