- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những sai lầm trong việc chăm sóc khiến bạn rụng cả nắm tóc mỗi ngày
Rụng tóc là nỗi ám ảnh của không ít người nhưng bạn có biết, chính những thói quen thường ngày lại góp phần không nhỏ vào hiện tượng đáng sợ đó?
Rụng tóc là nỗi ám ảnh của không ít người nhưng bạn có biết, chính những thói quen thường ngày lại góp phần không nhỏ vào hiện tượng đáng sợ đó?
Ngoài tuổi tác, stress và hormone, rất nhiều vấn đề khác có thể gây nên tình trạng rụng tóc mà bạn không hề biết. Đôi khi, chỉ với những thói quen chăm sóc tóc hết sức đơn giản, bạn đã vô tình làm giảm độ chắc khỏe và óng ả của khu vực đặc biệt này.
Dưới đây là một trong số những điều bạn nên tránh nếu muốn mái tóc của mình luôn khỏe mạnh:
Ngoài tuổi tác, stress và hormone, rất nhiều vấn đề khác có thể gây nên tình trạng rụng tóc mà bạn không hề biết.
Lựa chọn những phụ kiện nặng nề
Những món đồ như cặp tóc, bờm dây buộc quá nặng nề sẽ tăng áp lực cho mái tóc của bạn. Như một hệ quả tất yếu, nếu mang quá lâu, chúng sẽ khiến tóc xa gãy rụng nhanh chóng.
Thorah Levy, dược sĩ học kiêm nhà tư vấn y khoa trung tâm Sức khỏe Carrington Farms cho biết, tuy cảm thấy nhẹ khi cầm tay nhưng một khi đeo lên đầu, những vật dụng này lại là trở ngại lớn cho mái tóc. Việc chọn kiểu tóc không hợp lý như buộc quá chặt cũng khiến tóc trở nên yếu và dễ rụng. Chải tóc quá thô bạo với lược nhọn cũng khiến mọi chuyện thêm tồi tệ nếu bạn sở hữu một mái tóc nhạy cảm.
Sấy tóc ướt
Sấy tóc không đúng cách cũng có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng lên khu vực nhạy cảm này. Peter Butler, chuyên gia tạo mẫu tóc tại Trung tâm CStone Danes cho biết, kết hợp sấy và chải tóc khi đang ướt là sự tra tấn tàn nhẫn cho mái tóc của bạn. Khi bị làm nóng từ máy sấy, tóc sẽ mất đi độ mềm dẻo và trở nên giòn, dễ gãy. Kết hợp với việc chải bằng lược, tóc bạn sẽ dễ dàng gãy gập và đứt ngang.
Cách tốt nhất để hạn chế tình trạng này là lau cho tóc ráo nước trước khi sấy và hạn chế sấy tóc quá khô. Bạn cũng chỉ nên chải đầu sau khi đã sấy tóc xong xuôi.
Sấy tóc không đúng cách cũng có thể gây ra những tổn hại nghiêm trọng lên khu vực nhạy cảm này.
Sử dụng chun buộc tóc không phù hợp
Chun buộc tóc có thể khiến tóc gãy gập nghiêm trọng, đặc biệt khi bạn trung thành với phong cách buộc đuôi ngựa. Thay vào đó, bạn có thể tìm kiếm những biện pháp nhẹ nhàng hơn từ cặp tóc hoặc dây vải buộc. Nếu có thể, hãy cố gắng để thả tóc tự nhiên để giảm bớt những áp lực mà mái tóc phải gánh chịu.
Sử dụng các biện pháp tạo kiểu tóc bằng nhiệt thường xuyên
Can thiệp bằng nhiệu độ cao quá nhiều sẽ làm cấu trúc tóc thay đổi, khiến chúng giòn và dễ gãy hơn. Tất cả các biện pháp nhuộm, hấp, sấy, ép đều khiến tóc bạn trở nên nhạy cảm hơn theo thời gian. Các chuyên gia y khoa khuyến cáo mọi người nên tận dụng những phương pháp tạo kiểu khác ngoài nhiệt.
Nếu vẫn muốn trung thành với việc tạo kiểu này, bạn cần phải bổ sung keratin để giúp mái tóc có thể hồi phục nhanh hơn. Bên cạnh đó, hạn chế đổi kiểu tóc liên tục cũng phần nào giảm bớt những tác động do nhiệt lên tóc.
Tần suất gội đầu quá dày đặc cũng không hề có lợi cho mái tóc của bạn.
Gội đầu quá nhiều
Jeremy Fenton, dược sĩ kiêm chuyên viên y tế tại Trung tâm y khoa Schweiger Dermatology - New York cho biết, tần suất gội đầu quá dày đặc cũng không hề có lợi cho mái tóc của bạn. Không chỉ khiến mái tóc tiếp xúc với các loại hóa chất trong dầu gội, thói quen này còn lấy đi độ ẩm tự nhiên của da đầu, khiến tóc dễ gãy rụng hơn.
Bạn cũng cần lưu ý chọn loại dầu gội ít thành phần kích ứng, thân thiện với da đầu đồng thời chú ý đổi loại nếu cảm thấy khô đầu và tóc bị xơ nhiều sau khi gội. Ngoài ra, kiểm soát nhiệt độ nước khi gội đầu cũng hết sức quan trọng. Nước quá nóng sẽ làm biến đổi màu của tóc, kích thích tuyến dầu trên da đầu hoạt động. Nước lạnh hoặc ấm vừa phải sẽ làm loãng dịch tiết ra từ tuyến dầu hiệu quả, giúp quá trình loại bỏ bụi bẩn và các chất chặn dễ dàng hơn.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe5 phút trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe15 phút trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe3 giờ trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe3 giờ trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.
-
Sức khỏe4 giờ trướcUng thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến nữ giới thường mắc phải, giai đoạn đầu bệnh có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác thông qua một số dấu hiệu thường gặp.
-
Sức khỏe4 giờ trướcThS.BS. Trần Nhựt Minh (Trần Minh), Phòng khám đa khoa BIC Nano Cell cho biết, bên cạnh tiêm thuốc, phẫu thuật, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu được chứng minh mang lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị thoái hoá khớp.
-
Sức khỏe8 giờ trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.
-
Sức khỏe22 giờ trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe23 giờ trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe23 giờ trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông 38 tuổi bị đột quỵ khi đang ship hàng bằng xe máy giữa trời nắng 37 độ C. Hiện tại, ý thức của anh chỉ như đứa trẻ 3 tuổi.