- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Nữ chính "Vườn Sao Băng" đã 48 tuổi mà cứ ngỡ đôi mươi, có bí quyết giữ dáng, "nuôi" collagen nhờ loại quả có nhiều ở vườn quê Việt Nam
Sự trẻ trung của Từ Hy Viên đến từ việc nhiều năm kiên trì ăn kiêng và tăng cường 1 loại quả.
Mỹ nhân "Vườn Sao Băng" đình đám 1 thời - Từ Hy Viên là thần tượng một thời thanh xuân của hầu hết giới trẻ thế hệ 8x, 9x. Năm đó, Từ Hy Viên vào vai "Sam Thái" trẻ trung, thuần khiết, nổi bật cùng dàn F4 nam tính và lãng tử, khiến bao người mê mẩn.
Đến nay, nàng "Sam Thái" năm nào đã 48 tuổi, thế nhưng từ vóc dáng lẫn làn da trắng trẻo, mịn màng của cô đều khiến người khác ngỡ ngàng vì quá trẻ trung. Nhiều người liên tưởng vẻ đẹp này đến từ một cô gái chỉ mới 18, đôi mươi.
Sắc đẹp của Từ Hy Viên ngày trẻ và bây giờ không quá khác biệt.
Sự trẻ trung của Từ Hy Viên đến từ việc nhiều năm kiên trì ăn kiêng. Cô từng có 15 năm chỉ ăn chay, 10 năm bỏ đồ ngọt, mỗi ngày chỉ ăn đúng 3 miếng cơm. Thực tế, nhiều người đánh giá cách giảm cân của nữ diễn viên tuy có nhiều ưu điểm nhưng có phần tiêu cực. Bởi việc bỏ đói bản thân có thể khiến cân nặng giảm nhanh nhưng lại dẫn đến suy kiệt, thiếu năng lượng.
Có một loại quả thường có mặt trong thực đơn ăn kiêng của Từ Hy Viên đó là chuối. Cô từng có thời gian chỉ ăn 1 quả chuối tiêu mỗi bữa trong 3 tuần liên tục và thành công giảm được 3kg. Trong nửa tháng tiếp theo, cô giảm được 7kg. Tuy phương pháp ăn chuối thay cơm của nữ diễn viên là không tốt cho sức khỏe nhưng phải thừa nhận đây là loại quả có lợi trong việc giảm cân và làm đẹp làn da. Đây cũng được coi là bí quyết "bảo dưỡng" nhan sắc xinh đẹp của cô.
Vì sao chuối giúp phụ nữ giảm cân và làm đẹp thành công?
1. Giảm cân hiệu quả
Chuối được coi là một lựa chọn tuyệt vời cho việc giảm cân bởi lẽ chúng giàu chất xơ, có thể hỗ trợ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp duy trì cảm giác no lâu hơn. Chuối tiêu đặc biệt được ưa chuộng và thường xuyên được lựa chọn trong các chế độ ăn giảm cân bởi hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao của nó.
Chuối được coi là một lựa chọn tuyệt vời cho việc giảm cân bởi lẽ chúng giàu chất xơ, có thể hỗ trợ làm chậm quá trình tiêu hóa.
Ngoài ra, chuối cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin, phytochemical và chất xơ, đóng vai trò hỗ trợ kế hoạch giảm cân một cách lành mạnh. Chất xơ trong chuối giúp tăng cường cảm giác no, hạn chế việc ăn quá nhiều và phytochemical có thể hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể.
2. Làm đẹp da
Chuối không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân mà còn có lợi ích làm đẹp da và dưỡng ẩm hiệu quả. Bởi chuối giàu chất chống oxy hóa và vitamin, đặc biệt có ích trong việc thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Đồng thời có vai trò quan trọng trong việc phục hồi và duy trì làn da khỏe mạnh, giúp da mịn màng và tươi sáng hơn.
Chuối giàu chất chống oxy hóa và vitamin, đặc biệt có ích trong việc thúc đẩy quá trình sản xuất collagen.
Chuối chứa vitamin A và C, rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, trẻ trung. Vitamin A có thể giúp giảm nếp nhăn, trong khi vitamin C có thể giúp tăng cường collagen, làm sáng và làm đều màu da của bạn. Vì vậy, nếu muốn ngăn ngừa những nếp nhăn đó, chỉ cần ăn chuối hàng ngày sẽ giúp ích cho bạn.
Ngoài có lợi cho làn da, chuối cũng mang lại nhiều lợi ích tự nhiên để giữ cho mái tóc của bạn trông bóng mượt, khỏe mạnh. Axit folic trong loại quả này giúp tóc bóng mượt, đồng thời giữ ẩm và cung cấp đủ nước cho tóc.
Theo Phụ nữ mới
-
Sức khỏe59 phút trướcHoa chuối là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Không chỉ thơm ngon, dễ chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, hoa chuối còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng quý báu và mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
-
Sức khỏe1 giờ trướcĐi khám vì bị đau bụng, tiểu buốt, người phụ nữ (50 tuổi, Phú Thọ) phát hiện bị sán ký sinh quanh người.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTrong thời gian vợ ở cữ, anh P. âm thầm đi nâng cấp "cậu nhỏ". Sau một tháng, anh phải vào viện mổ cấp cứu do biến chứng nặng.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNếu bạn bắt đầu ngày mới với một tách trà thảo dược ấm sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, cho phép cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Dưới đây là 5 loại trà thảo dược được khuyên dùng.
-
Sức khỏe15 giờ trướcCác nhà nghiên cứu tại Đại học Gothenburg đã phát triển một mô hình AI giúp tăng khả năng phát hiện ung thư thông qua phân tích đường. Mô hình AI này nhanh hơn và tốt hơn trong việc phát hiện những bất thường so với phương pháp bán thủ công hiện tại.
-
Sức khỏe17 giờ trướcCác nhà nghiên cứu từ Đại học bang Oregon (Mỹ) đã khám phá ra cách biến "kẻ đồng lõa" của bệnh ung thư thành chất tiêu diệt khối u.
-
Sức khỏe17 giờ trướcSau ăn lòng lợn, người đàn ông sốt, đau đầu, nôn, nổi ban xuất huyết lấm tấm dưới da, xét nghiệm cho kết quả dương tính với liên cầu lợn.
-
Sức khỏe20 giờ trướcChuối có nhiều chất dinh dưỡng, đem lại vô số tác dụng nhưng ăn sai thời điểm sẽ gây hại cho cơ thể.
-
Sức khỏe20 giờ trướcTheo các chuyên gia y tế, uống nước đậu đen rang đúng cách cơ thể sẽ nhận được nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khoẻ.
-
Sức khỏe20 giờ trướcChuyên gia nêu những cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCây riềng từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Tuy nhiên, ít ai biết rằng riềng còn là một vị thuốc quý với vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời và là “khắc tinh” của nhiều loại bệnh thường gặp.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMít là loại quả được nhiều người yêu thích, mít ngon và tốt cho sức khoẻ nhưng những người dưới đây được khuyến cáo không nên ăn mít.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBột sắn dây là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống bột sắn dây sống hay chín tốt hơn?
-
Sức khỏe1 ngày trướcBơ là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, được nhiều người yêu thích, vậy nên ăn bao nhiêu trái bơ một ngày?