- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ở Việt Nam chỉ là rau gia vị, ở Ấn Độ, loại cây này được tôn vinh là "thảo dược kỳ diệu
Được người dân Ấn Độ tôn vinh là thảo dược kỳ diệu, loại rau này xuất hiện rất nhiều trong các món ăn dân dã của người dân Việt Nam.
Được người dân Ấn Độ tôn vinh là thảo dược kỳ diệu, loại rau này xuất hiện rất nhiều trong các món ăn dân dã của người dân Việt Nam.
Là loại cây được trồng từ hạt, rau mùi được sử dụng như một loại gia vị để thêm hương vị cho các món ăn.
Giống như các loại gia vị khác, rau mùi cũng có quanh năm và luôn được cho thêm vào rất nhiều món ăn do màu sắc cũng như mùi vị đặc trưng của nó.
Thế nhưng, loại cây này còn có rất nhiều tác dụng chữa bệnh. Vì thế mà người dân Ấn Độ đã tôn vinh rau mùi là thảo dược kỳ diệu.
Không chỉ được trồng ở quốc gia này, rau mùi còn khá phổ biến ở một số vùng lãnh thổ Châu Âu, Bắc Phi và Tây Nam Châu Á.
Rau mùi thuộc loại thân mềm và thường không cao quá 50 cm. Loại rau này chứa lượng lớn các vitamin B, vitamin E, magiê, beta-carotene, sắt và canxi…
Dưới đây là những tác dụng kỳ diệu của rau mùi, theo Boldsky:
1. Trị tiêu chảy
Do chứa dồi dào tinh dầu borneol và linalool nên rau mùi có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa như ăn không tiêu, nôn mửa, kiết lỵ, viêm gan và viêm ruột kết.
Ngoài ra, nó cũng rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiêu chảy gây ra bởi các loại vi khuẩn và nấm. Tất cả là nhờ các hợp chất cineole, borneol, limonene, alpha pinene và beta phelandrene hiện diện trong rau mùi có tác dụng chống vi khuẩn rất mạnh.
Những người bị tiêu chảy nên uống nước ép rau mùi mỗi ngày vào buổi sáng để cảm nhận sự cải thiện bệnh tình.

2. Rất tốt cho da
Rau mùi chứa chất chống oxy hóa, chống nấm và có đặc tính khử trùng nên những người bị khô da, eczema và nhiễm nấm có thể được chữa khỏi bằng cách tiêu thụ rau mùi.
Chỉ cần nhai một nắm lá rau mùi khi dạ dày còn trống rỗng, nhưng căn bệnh về da sẽ thuyên giảm rõ nét.
Ngoài
ra, với hàm lượng vitamin cao, mỗi ngày chỉ cần ăn 25-30 mg là đủ cung
cấp lượng vitamin cho cơ thể, rất có lợi cho gan, lá lách, bộ phận tiêu
hóa và các cơ quan nội tiết.
3. Giúp kiểm soát huyết áp
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn rau mùi có tác dụng tích cực với cơ thể con người. Nó giúp hạ huyết áp cao và giúp giảm căng thẳng, từ đó tránh được tình trạng huyết áp tăng và giảm nguy cơ đột quỵ.

4. Trị bệnh thiếu máu
Thường xuyên ăn rau mùi giúp bổ sung cho cơ thể một lượng lớn các vitamin A, C, B1, B2 và chất sắt, giúp điều trị bệnh thiếu máu một cách an toàn và hiệu quả. Hãy uống một cốc nước ép rau mùi vào buổi sáng.
5. Trị loét miệng
Nhờ vào hợp chất citronelol có khả năng khử trùng mạnh và các hợp chất chống vi khuẩn khác, việc ăn rau mùi thường xuyên giúp cơ thể chống lại các chứng viêm loét miệng.
Cách làm rất đơn giản, chỉ cần nhai rau mùi 3 lần/ngày, triệu chứng loét sẽ giảm. Ngoài ra, rau mùi còn giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn.
6. Cải thiện sức khỏe cho bộ xương
Giàu canxi, rau mùi được xem là loại thực phẩm tốt cho hệ xương khớp. Bạn có thể ăn rau mùi sống mỗi ngày hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày để hưởng điều tuyệt vời từ loại rau này.

7. Chăm sóc mắt
Rau mùi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, vitamin C và các khoáng chất như phốt pho… giúp ngăn chặn sự lão hóa sớm ở mắt, từ đó giúp phòng ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng và làm dịu căng thẳng cho mắt.
8. Trị bệnh đậu mùa
Tuy giờ trẻ con ít bị bệnh đậu mùa hơn, nhưng trước đây, rau mùi được xem là một vị thuốc chữa căn bệnh dễ gặp này.
Sở hữu chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng chống vi khuẩn, chống nhiễm trùng và giải độc cho cơ thể, rau mùi giúp giảm đáng kể những cơn đau do bệnh đậu mùa gây ra.
Ngoài ra, sự hiện diện của vitamin C và chất sắt có trong rau mùi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó giúp phòng ngừa và trị bệnh đậu mùa một cách hiệu quả.
9. Ngăn ngừa ung thư
Chất flavonoid trong rau mùi có tác dụng ngăn ngừa một số loại ung thư như ung thư da, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
Rau mùi cũng giàu các chất chống oxy hóa bao gồm beta carotene, vitamin C, vitamin E, ferulic, giảm nguy cơ mất cân bằng oxy hóa trong các tế bào – nguyên nhân gây bệnh ung thư.
Theo Trí thức trẻ
- Sức khỏe3 giờ trướcNgủ đến nửa đêm thấy miệng khô, hơi đắng, nhiều người cho rằng đó là triệu chứng thiếu nước do uống ít nước. Tuy nhiên, cần cảnh giác đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm.
- Đại dịch COVID-19 trên toàn cầuSức khỏe7 giờ trướcSáng 19/4 Bộ Y tế cho biết có thêm 1 ca mắc COVID-19 là người nhập cảnh từ Nhật Bản đã cách ly ngay tại Đà Nẵng. Việt Nam hiện có 2.785 bệnh nhân. Đến nay, đã có gần 80.000 người tiêm chủng vắc xin COVID-19, nhiều địa phương đang triển khai tiêm đợt 2
- Sức khỏe16 giờ trước0 giờ, người đàn ông được đưa vào bệnh viện trong tình trạng bị đâm thủng tim, máu phun thành vòi và ngưng tim 3 lần trước lúc vào viện.
- Sức khỏe16 giờ trước"Điểm chết" mà chúng ta đang nói đến là "xoang động mạch cảnh" - một huyệt đạo rất nhạy cảm ở cổ.
- Sức khỏe18 giờ trướcCà chua là một loại quả quen thuộc, chứa nhiều vitamin bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách loại quả này có thể gây độc, nguy hại cho sức khỏe của bạn.
- Sức khỏe22 giờ trướcTình trạng nghẹt tai khá phổ biến, có thể là do ù tai, ngồi máy bay, tiếng ồn… sẽ được cải thiện nhanh chóng. Tuy nhiên tình trạng nghẹt tai trong thời gian dài cảnh báo bệnh nguy hiểm.
- Sức khỏe1 ngày trướcBố mẹ bé Jiejie (Vũ Hán, Trung Quốc) tá hỏa khi nhận kết quả con trai mình bị u nang dây thanh quản khi chỉ mới 5 tuổi.
- Sức khỏe1 ngày trướcTập thể dục đều đặn là cách tốt nhất để nâng cao sức khỏe và giảm cân, nhưng vào mùa hè, bạn cần lưu ý 5 điều sau kẻo chấn thương và làm mất hiệu quả tập luyện.
- Đại dịch COVID-19 trên toàn cầuSức khỏe1 ngày trướcBản tin chiều 17/4 của Bộ Y tế cho biết có 8 ca mắc mới COVID-19 là trường hợp nhập cảnh được cách ly ngay tại Kiên Giang, Khánh Hoà và Đà Nẵng. Việt Nam hiện có 2.781 ca bệnh.