- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ở Việt Nam chỉ là rau gia vị, ở Ấn Độ, loại cây này được tôn vinh là "thảo dược kỳ diệu
Được người dân Ấn Độ tôn vinh là thảo dược kỳ diệu, loại rau này xuất hiện rất nhiều trong các món ăn dân dã của người dân Việt Nam.
Được người dân Ấn Độ tôn vinh là thảo dược kỳ diệu, loại rau này xuất hiện rất nhiều trong các món ăn dân dã của người dân Việt Nam.
Là loại cây được trồng từ hạt, rau mùi được sử dụng như một loại gia vị để thêm hương vị cho các món ăn.
Giống như các loại gia vị khác, rau mùi cũng có quanh năm và luôn được cho thêm vào rất nhiều món ăn do màu sắc cũng như mùi vị đặc trưng của nó.
Thế nhưng, loại cây này còn có rất nhiều tác dụng chữa bệnh. Vì thế mà người dân Ấn Độ đã tôn vinh rau mùi là thảo dược kỳ diệu.
Không chỉ được trồng ở quốc gia này, rau mùi còn khá phổ biến ở một số vùng lãnh thổ Châu Âu, Bắc Phi và Tây Nam Châu Á.
Rau mùi thuộc loại thân mềm và thường không cao quá 50 cm. Loại rau này chứa lượng lớn các vitamin B, vitamin E, magiê, beta-carotene, sắt và canxi…
Dưới đây là những tác dụng kỳ diệu của rau mùi, theo Boldsky:
1. Trị tiêu chảy
Do chứa dồi dào tinh dầu borneol và linalool nên rau mùi có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa như ăn không tiêu, nôn mửa, kiết lỵ, viêm gan và viêm ruột kết.
Ngoài ra, nó cũng rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh tiêu chảy gây ra bởi các loại vi khuẩn và nấm. Tất cả là nhờ các hợp chất cineole, borneol, limonene, alpha pinene và beta phelandrene hiện diện trong rau mùi có tác dụng chống vi khuẩn rất mạnh.
Những người bị tiêu chảy nên uống nước ép rau mùi mỗi ngày vào buổi sáng để cảm nhận sự cải thiện bệnh tình.
2. Rất tốt cho da
Rau mùi chứa chất chống oxy hóa, chống nấm và có đặc tính khử trùng nên những người bị khô da, eczema và nhiễm nấm có thể được chữa khỏi bằng cách tiêu thụ rau mùi.
Chỉ cần nhai một nắm lá rau mùi khi dạ dày còn trống rỗng, nhưng căn bệnh về da sẽ thuyên giảm rõ nét.
Ngoài
ra, với hàm lượng vitamin cao, mỗi ngày chỉ cần ăn 25-30 mg là đủ cung
cấp lượng vitamin cho cơ thể, rất có lợi cho gan, lá lách, bộ phận tiêu
hóa và các cơ quan nội tiết.
3. Giúp kiểm soát huyết áp
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn rau mùi có tác dụng tích cực với cơ thể con người. Nó giúp hạ huyết áp cao và giúp giảm căng thẳng, từ đó tránh được tình trạng huyết áp tăng và giảm nguy cơ đột quỵ.
4. Trị bệnh thiếu máu
Thường xuyên ăn rau mùi giúp bổ sung cho cơ thể một lượng lớn các vitamin A, C, B1, B2 và chất sắt, giúp điều trị bệnh thiếu máu một cách an toàn và hiệu quả. Hãy uống một cốc nước ép rau mùi vào buổi sáng.
5. Trị loét miệng
Nhờ vào hợp chất citronelol có khả năng khử trùng mạnh và các hợp chất chống vi khuẩn khác, việc ăn rau mùi thường xuyên giúp cơ thể chống lại các chứng viêm loét miệng.
Cách làm rất đơn giản, chỉ cần nhai rau mùi 3 lần/ngày, triệu chứng loét sẽ giảm. Ngoài ra, rau mùi còn giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn.
6. Cải thiện sức khỏe cho bộ xương
Giàu canxi, rau mùi được xem là loại thực phẩm tốt cho hệ xương khớp. Bạn có thể ăn rau mùi sống mỗi ngày hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày để hưởng điều tuyệt vời từ loại rau này.
7. Chăm sóc mắt
Rau mùi có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, vitamin C và các khoáng chất như phốt pho… giúp ngăn chặn sự lão hóa sớm ở mắt, từ đó giúp phòng ngừa tình trạng thoái hóa điểm vàng và làm dịu căng thẳng cho mắt.
8. Trị bệnh đậu mùa
Tuy giờ trẻ con ít bị bệnh đậu mùa hơn, nhưng trước đây, rau mùi được xem là một vị thuốc chữa căn bệnh dễ gặp này.
Sở hữu chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng chống vi khuẩn, chống nhiễm trùng và giải độc cho cơ thể, rau mùi giúp giảm đáng kể những cơn đau do bệnh đậu mùa gây ra.
Ngoài ra, sự hiện diện của vitamin C và chất sắt có trong rau mùi giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, từ đó giúp phòng ngừa và trị bệnh đậu mùa một cách hiệu quả.
9. Ngăn ngừa ung thư
Chất flavonoid trong rau mùi có tác dụng ngăn ngừa một số loại ung thư như ung thư da, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
Rau mùi cũng giàu các chất chống oxy hóa bao gồm beta carotene, vitamin C, vitamin E, ferulic, giảm nguy cơ mất cân bằng oxy hóa trong các tế bào – nguyên nhân gây bệnh ung thư.
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcLá lốt nấu nước uống trị bệnh gì là băn khoăn của không ít người.
-
Sức khỏe5 giờ trướcXương cá rơi vào phế quản nhưng bà K.A không hề hay biết. Bị ho, khó thở kéo dài, bệnh nhân điều trị suốt 1 năm không đỡ.
-
Sức khỏe12 giờ trướcBản thân ông Chen (Đài Loan, Trung Quốc) cũng sửng sốt khi nhìn kết quả hình ảnh X-quang chụp mạch máu bị vôi hóa, tắc nghẽn nghiêm trọng của mình.
-
Sức khỏe22 giờ trướcThường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái, người đàn ông xuất hiện tình trạng đau đầu, sốt cao, suy giảm thính lực tai trái vì nhiễm liên cầu lợn.
-
Sức khỏe23 giờ trướcNghe lời quảng cáo trên mạng, người phụ nữ 42 tuổi tìm đến một spa ở Thanh Hóa để hút mỡ bụng, cắt sẹo.
-
Sức khỏe1 ngày trướcPhát hiện cháu trai đau bụng thường xuyên, chán ăn và sút cân, bà nội đưa đi khám thì nhận chẩn đoán cháu mắc ung thư giai đoạn đầu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau cú ngã, bé trai bị chảy máu nhiều, các ngón bàn tay trái không còn cử động được.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoại nước có màu sắc lạ mắt này tốt cho tim mạch và trí não, hiệu quả trong việc kiểm soát đường huyết, chống lão hóa.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột chủ nhà ở huyện Long Thành bị chó nhà cắn, sau đó con chó bị chết. Kết quả xét nghiệm cho thấy con chó dương tính với virus dại.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBên cạnh cá hồi, còn có một loại cá giàu dinh dưỡng chẳng kém, nhất là acid béo không no DHA tốt cho sức khỏe nhưng giá thành rẻ hơn rất nhiều.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa có cảnh báo đến người tiêu dùng về sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm Sibutramin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLoãng xương là bệnh lý phổ biến, làm tăng nguy cơ gãy xương, dưới đây là những thực phẩm không nên ăn nhiều khi bị loãng xương.