- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phụ nữ có 2 bộ phận ngày càng "TEO NHỎ" thì chính là dấu hiệu của lão hóa, cơ thể đang già nua và nhăn nheo rất nhanh
Khi phụ nữ già đi, có 2 bộ phận sẽ suy giảm rất nhanh đó là: Ngực và lưu lượng kinh nguyệt.
- 5 cách chống lão hóa đơn giản, nhưng hiệu quả mà bác sĩ muốn chị em 30+ áp dụng sớm
- “Bộ phận” này trên cơ thể người phụ nữ càng NHỎ thì đó chính là dấu hiệu của tuổi thọ cao, khả năng chống lão hóa cực kỳ vượt trội
- 4 loại đồ uống đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây tích mỡ, phụ nữ sau 40 tuổi thèm mấy cũng phải tránh kẻo mặt đầy nếp nhăn
Tế bào cũng giống như cuộc đời của con người, nó được sinh ra, phát triển rồi cũng rơi vào trạng thái "bệnh tử". Do đó, lão hóa là một điều tất yếu trong vòng đời của mỗi chúng ta. Chỉ có điều sự già nua đến nhanh hay chậm sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như di truyền, môi trường, công việc, thói quen sống...
Khi phụ nữ bước qua tuổi 30, các chức năng cơ thể của phụ nữ bắt đầu suy giảm dần và làn da của chúng ta cũng sẽ bắt đầu thay đổi. Xương khớp bắt đầu đau nhức, làn da bắt đầu chùng xuống, xuất hiện tàn nhang, các vết chân chim và các nếp nhăn quanh mắt, các bộ phận trên cơ thể bắt đầu teo nhỏ dần... Lý do là bởi càng nhiều tuổi, phụ nữ càng suy giảm estrogen. Estrogen giúp phát triển các đặc tính nữ và duy trì hệ sinh sản, góp phần vào sức khỏe nhận thức, sức khỏe xương, hệ tim mạch...
Khi phụ nữ già đi, có 2 bộ phận sẽ suy giảm rất nhanh đó là: Ngực và lưu lượng kinh nguyệt.
2 bộ phận ngày càng teo nhỏ là dấu hiệu phụ nữ già đi rất nhanh
1. Ngực nhỏ hơn
Phụ nữ đều mong sở hữu một bộ ngực đầy đặn, săn chắc. Nhưng khi sự lão hóa kéo đến, estrogen suy giảm khiến lượng mỡ trên cơ thể có xu hướng dồn xuống bụng và mông, lượng mỡ ở ngực cũng giảm đi đáng kể khiến nó nhỏ lại hoặc chảy xệ xuống.
2. Kinh nguyệt ít dần
Kinh nguyệt là một phần quan trọng trong cuộc sống của người phụ nữ. Nó bắt đầu như một mốc đánh dấu sự trưởng thành ở cơ thể phụ nữ, nhưng khi nó kết thúc cũng cho thấy cơ thể chị em đã bắt đầu già đi. Trong quá trình lão hóa, chức năng buồng trứng giảm dần và việc tiết estrogen không đủ khiến cho lượng kinh nguyệt ngày càng ít hẳn cho tới khi mãn kinh. Phụ nữ nên chú ý ăn nhiều đậu trong thời kỳ mãn kinh và bổ sung estrogen kịp thời.
Những thói quen khiến phụ nữ già nhanh hơn tuổi thật
- Hút thuốc lá lâu năm
Nghiên cứu cho thấy, chất nicotine có trong thuốc và khói thuốc làm co thắt mạch máu trên cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng. Chính vì vậy, những người hút thuốc lâu năm thường xuất hiện nếp nhăn sớm hơn nhóm người không hút thuốc.
- Ăn nhiều đồ ngọt
Những người thích đồ ngọt thường bị lão hóa nhanh hơn. Lý do vì dung nạp quá nhiều đường vào cơ thể sẽ gây tổn hại đến collagen và elastin, từ đó làm cơ thể bị đẩy nhanh tốc độ lão hóa so với bình thường.
- Ép cân quá mức
Khi cơ thể bị ép cân quá mức, lượng dinh dưỡng cần thiết hàng ngày sẽ không đủ và khiến tốc độ trao đổi chất bị giảm sút. Lâu ngày chị em sẽ thiếu sức sống, tóc khô, da thô ráp và tốc độ lão hóa sẽ tăng lên chóng mặt.
- Lười uống nước
Nước chính là "tiên dược" của làn da. Nước sẽ cung cấp độ ẩm và duy trì độ đàn hồi cho da, từ đó làm chị em trông trẻ khỏe hơn. Nếu da bị mất nước, cơ thể sẽ tiết không đủ dầu và dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm, một trong số đó là nhanh lão hóa.
- Lười tập thể dục
Nếu không tập thể dục, lượng máu lưu thông và tốc độ trao đổi chất sẽ bị chậm lại, khiến các chất thải trong cơ thể không được bài tiết ra ngoài. Cơ thể khi chứa quá nhiều độc tố sẽ ảnh hưởng đến làn da, khiến da bị nhăn nheo, chảy xệ và dễ nổi mụn hơn.
- Thường xuyên thức khuya
Thức khuya chính là "sát thủ" cho nhan sắc, là sự lão hóa da cấp tốc chưa từng thấy. Ngoài ra, thức khuya sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của máu, làm da bị vàng và thiếu độ bóng, từ đó đẩy nhanh sự phát triển của nếp nhăn.
Theo Nhịp Sống Việt
-
Sức khỏe2 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe3 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe6 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe7 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe10 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.