Uống nước cam ngay trước và sau khi uống sữa
Protein trong sữa sẽ phản ứng với axit
tartaric và vitamin C trong cam gây ra hiện tượng chướng, đau bụng, tiêu
chảy. Do đó, không nên ăn hoặc uống nước cam ngay trước và sau khi uống
sữa.
Trước khi đi ngủ
Theo Body Building, bạn không nên uống
nước cam vào buổi tối vì nó có đặc tính lợi tiểu, dễ gây mất ngủ. Hơn
nữa, nước cam ép cũng chứa nhiều đường và ít chất xơ, do đó có thể làm
tăng lượng đường trong máu, khiến bạn dễ gặp ác mộng vào ban đêm.
Ngay sau khi ăn
Sau khi ăn no, dạ dày phải hoạt động hết
công suất để tiêu hóa lượng thức ăn bạn vừa tiêu thụ. Do đó uống nước
cam thời điểm này làm tăng áp lực lên dạ dày, gây tức bụng, khó chịu.
Uống nước cam khi bị viêm loét dạ dày
Nước cam tốt cho sức khỏe với điều kiện
dùng đúng lượng và đối tượng. Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay
viêm tuyến tụy không nên uốngnước cam. Bởi trong nước cam chứa axit, các
chất hữu cơ làm tăng axit trong dạ dày, gây chứng ợ nóng và khiến tình
trạng viêm loét thêm trầm trọng.
Khi ăn hải sản
Phần lớn hải sản chứa hàm lượng lớn asen
pentavenlent độc hại. Bình thường những chất này không gây hại cho cơ
thể, nhưng nếu ăn kèm với lượng lớn thực phẩm giàu vitamin C thì lại gây
hại cho cơ thể. Khi vào cơ thể, asen pentavenlent sẽ chuyển hóa thành
asen trioxide, hay còn gọi là thạch tín, gây ngộ độc cấp tính, nếu
nghiêm trọng có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Uống nước cam khi đang dùng thuốc kháng sinh
Nước cam chứa nhiều axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hóa học của thuốc kháng sinh, từ đó giảm tác dụng chữa bệnh của thuốc.
Ngoài ra, trong cam còn có chất tương tự
narigin, gây cản trở quá trình hoạt hóa của các loại men vận chuyển
thuốc. Do đó, thuốc khó được cơ thể hấp thu đầy đủ, bệnh thêm khó chữa.
Tốt nhất nên uống nước cam sau khi đã điều trị kháng sinh xong để bồi bổ
và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
