- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Sáng nào thức dậy cũng đau đầu, coi chừng là 5 bệnh "sát thủ lặng lẽ" này
Đau đầu mỗi khi ngủ dậy có thể xảy ra vì nhiều lý do, nhưng hầu hết đều do bệnh lý nguy hiểm mà chẳng ai biết, đừng tưởng bệnh vặt mà không đi khám.
- Phát hiện bất ngờ về bệnh nhân mắc Covid-19 tại Vũ Hán sau 6 tháng
- 3 cô gái bị suy buồng trứng, đáng tiếc nguyên nhân là do 1 thói quen ban đêm, phụ nữ không muốn bị vô sinh thì phải bỏ ngay
- Có một kiểu sưởi ấm cơ thể được quý ông đặc biệt thích thú, chị em cần nhanh chóng ngăn chặn để tránh đột quỵ, tử vong cho chồng
Ngủ là cách mà cơ thể nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Thế nhưng vẫn có người cứ ngủ dậy là bị đau đầu, thậm chí uống thuốc mấy cũng không khỏi. Nó cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều chị em uể oải cả ngày, làm gì cũng không hiệu quả.
Đau đầu mỗi sáng ảnh hưởng rất nhiều tới công việc nếu bạn không chữa trị sớm.
"Đau đầu vào buổi sáng là triệu chứng cực kỳ phổ biến và có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, bao gồm cả các loại bệnh nguy hiểm" – Amit Sachdev, Giám đốc Trung tâm Y tế chia nhánh về Thần kinh cơ tại Đại học Michigan (Mỹ) cho biết.
Đa phần những cơn đau đầu đều thoáng qua nên ít ai bận tâm về nó, nhưng một khi tần suất bắt đầu dày đặc thì cần phải tìm "thủ phạm" ngay để còn điều trị. Cụ thể đó chính là 5 loại bệnh sau:
- Chứng mất ngủ
Đây hầu như là nguyên nhân phổ biến của việc đau đầu mỗi sáng. Dù ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm mà thức dậy vẫn không thấy khỏe, sảng khoái thì có nghĩa bạn đã ngủ không ngon giấc. Một số dấu hiệu thường thấy của chứng mất ngủ chính là khó chìm vào giấc ngủ hoặc hay tỉnh giấc giữa đêm.
Dùng điện thoại trước khi ngủ là nguyên nhân chính khiến bạn khó vào giấc hơn, sáng dậy thì nhức đầu.
Bên cạnh đó, mất ngủ sẽ gây ra tình trạng thiếu ngủ, ảnh hưởng đến sinh hoạt lẫn công việc. Để ngăn ngừa tận gốc, bạn cần đi khám để được đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
- Bệnh đau nửa đầu
Còn gọi là bệnh Migraine, bệnh sẽ khiến bạn thấy đau nửa đầu hoặc đau cả 2 bên. Kèm theo triệu chứng tim đập nhanh.
Tùy theo mức độ mà bệnh nhân có thể kèm theo buồn nôn, sợ ánh sáng, sợ tiếng động và căng thẳng cao độ. Một trong những dấu hiệu ban đầu chính là đau đầu khi thức giấc mỗi sáng.
Hầu như ai mắc phải căn bệnh này đều thấy đau nửa đầu bên trái. Người bệnh nếu không điều trị sớm sẽ dễ bị suy giảm trí nhớ, khó tập trung, trầm cảm, mù vĩnh viễn và thậm chí là đột quỵ.
Ngoài việc đi khám sớm, chị em hãy nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để giảm đau nhanh. Hãy thay đổi thói quen sống lành mạnh hơn, tránh xa các chất kích thích và vận động thường xuyên, nhất là phải ăn uống khoa học. Đừng để bệnh nặng thêm rồi không "sửa chữa" kịp.
- Mắc trầm cảm hoặc lo lắng
Trong một nghiên cứu trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ, yếu tố đáng sợ nhất gây nên đau đầu buổi sáng mãn tính chính là lo lắng và trầm cảm. Một khi sức khỏe tinh thần đi xuống (stress, buồn phiền…) sẽ gây mất ngủ và làm cơn đau đầu trầm trọng thêm, có khi uống thuốc mấy cũng không hết.
Trầm cảm đang diễn ra âm thầm cũng có thể gây nên những cơn đau đầu khi thức giấc.
Nếu nghi ngờ bản thân đang mắc trầm cảm hoặc những bệnh lý liên quan, hãy đến gặp bác sĩ ngay. Thông thường chứng bệnh này sẽ khỏi nhanh bằng thuốc hoặc trò chuyện hàng ngày. Vậy nên phụ nữ đừng để bản thân quá áp lực, hãy giao lưu và tiếp xúc với bạn bè nhiều hơn, đặc biệt đừng dồn nén nhiều tâm sự.
- Do chứng ngưng thở khi ngủ
Đây là loại bệnh khá nghiêm trọng khiến bạn ngừng thở liên tục trong khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ sẽ làm thiếu oxy toàn thân và tăng huyết áp, từ đó tăng nguy cơ đau đầu như búa bổ khi thức dậy. Nếu không điều trị sớm, bệnh sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan như não, tim, phổi, thận… làm rối loạn chuyển hóa và đột quỵ.
Dấu hiệu rõ nét nhất minh chứng bạn đang mắc chứng này thường là ngủ ngáy, mệt mỏi cả ngày, buồn ngủ vào ban ngày và đau đầu khi thức dậy. Chứng bệnh này có thể được điều trị bằng việc giảm cân, thay đổi lối sống sinh hoạt và dùng các thiết bị đặc biệt.
- Do nguyên nhân nguy hiểm khác
Một nguyên nhân khác gây bệnh có thể là do tăng áp lực khối u trong não hoặc tụ máu não. Bệnh nhân có khối u não hay đau đầu mỗi khi thức dậy, do dịch tủy não bị tăng áp lực khi bạn đang ngủ. Những khối u này lâu ngày sẽ tăng dần kích thước, căng lên và chèn ép não nên gây nên những cơn đau đầu.
Hầu như người mắc bệnh này cực kỳ hiếm nhưng bạn cũng cần phải cảnh giác. Thông thường các dấu hiệu ban đầu của khối u não thường là: Mất thị lực, uể oải cả ngày, thay đổi tâm tính và mất cân bằng cơ thể.
Cách làm giảm những cơn đau đầu mỗi sáng
- Ngủ đủ giấc từ 7 – 8 giờ mỗi đêm
- Đi ngủ và thức giấc vào cùng một thời điểm
- Tạo một không gian ngủ lành mạnh
- Không dùng điện thoại và máy tính trước khi đi ngủ
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe12 giờ trướcChạy bộ rất quan trọng cho sức khỏe nhưng lại có thể nguy hiểm cho khớp, nếu chạy không đúng cách…
-
Sức khỏe16 giờ trướcNhiều người sử dụng cây lược vàng như vị thuốc đa năng để điều trị nhiều tình trạng sức khỏe nhưng nếu sử dụng sai cách có thể gây hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe22 giờ trướcMột số thói quen của nhiều người có thể gây hại sức khỏe như ăn cơm chan canh, mua gạo trắng tinh hay để cơm nguội bên ngoài quá lâu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người thường uống nước khi bụng đói, lúc vừa mới thức dậy, vậy uống nước ấm khi bụng đói có tác dụng gì?
-
Sức khỏe1 ngày trướcChanh leo với hương vị chua ngọt đặc trưng và vẻ ngoài bắt mắt, không chỉ là một loại trái cây giải khát tuyệt vời mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSầu riêng là loại quả được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn sầu riêng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcLười tập thể dục là một trong những thói quen xấu gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Hãy duy trì thói quen vận động ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ gặp phải các tình trạng sức khỏe dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghiên cứu quy mô lớn dựa trên dữ liệu từ 185 quốc gia chỉ ra 4 chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống mà phần lớn người dân thế giới hay bị thiếu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo các chuyên gia, nhiều cha mẹ có quan niệm tắm lá vừa có tác dụng diệt khuẩn lại không hóa chất nên an toàn cho da của trẻ. Điều này là không đúng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐể ứng phó siêu bão Yagi, Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện chuẩn bị thuốc, trang thiết bị, phương tiện cấp cứu và nhân lực để sẵn sàng thiết lập trạm cấp cứu dã chiến tại các khu vực có địa hình cao tránh ngập lụt.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh và ngăn ngừa biến chứng của bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGiảm mỡ nội tạng thậm chí còn khó hơn giảm cân rất nhiều, dưới đây là 4 mẹo ''xịn sò'' giúp giảm mỡ nội tạng bạn có thể tham khảo.
-
Sức khỏe1 ngày trướcPhát hiện khối u mỡ nhỏ ở vùng bìu cách đây mấy năm, nhưng do tâm lý e ngại nên anh K. không đi khám hay điều trị gì. Thời gian gần đây khối u to nhanh, đau tức, người bệnh mới nhập viện khám.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBảo phát hiện suy thận giai đoạn cuối sau nhiều lần chủ quan, bỏ qua triệu chứng mệt mỏi của cơ thể, không thăm khám sức khoẻ định kỳ.