- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Sáng thức dậy nam giới nên tránh làm 3 việc để bảo vệ gan, nhiều người không biết lại cứ vô tư mắc phải hàng ngày
Gan là cơ quan rất dễ bị tổn thương trong cơ thể nên bạn cần điều chỉnh một số thói quen sống nếu không muốn cơ quan này chết dần, chết mòn theo thời gian.
- 2 vị trí trên cơ thể bị "ngứa", 80% là do bệnh gan và có 3 loại thực phẩm gây hại cho gan bạn nên tránh
- Khi bệnh gan trở thành ung thư, sẽ có 3 bất thường xuất hiện trên cơ thể
- Những người thường xuyên chơi điện thoại di động trước khi đi ngủ sẽ xuất hiện 3 triệu chứng, cảnh giác bệnh gan "ghé thăm"
Gan được biết tới là cơ quan giải độc chính của cơ thể, một khi nó bị tổn thương thì cơ thể sẽ không đào thải được chất độc ra ngoài. Hậu quả là bạn có thể gặp phải một số vấn đề ảnh hưởng như xơ gan hoặc ung thư gan.
Đặc biệt, có 3 việc làm mà bạn không nên thực hiện sau khi thức dậy vào buổi sáng nếu muốn cơ quan này luôn khỏe mạnh, hoạt động tốt.
1. Hút thuốc lá
Hút thuốc lá có thể gây hại lớn cho phổi và gan, nhưng nhiều người lại không thể vượt qua cám dỗ. Để tìm lấy sự tỉnh táo, minh mẫn vào buổi sáng, nhiều anh chàng thường châm một điếu thuốc sau khi ngủ dậy. Nhưng đây lại là thói quen vô cùng tai hại, thậm chí còn gây tác hại đến phổi và gan.
Do đó, bạn tuyệt đối không nên mắc phải thói quen này để bảo vệ tốt cho cơ quan gan của mình.
2. Uống thuốc khi chưa ăn sáng
Tưởng chừng việc uống thuốc sẽ không gây ảnh hưởng gì tới cơ quan gan nhưng thực tế nếu uống thuốc khi chưa ăn sáng thì bạn đang ngầm phá hủy gan của chính mình. Vì mỗi loại thuốc đều có chứa nhiều thành phần khác nhau, việc uống vào khi bụng đang trống rỗng có thể làm gan phải làm việc nhiều hơn, từ đó gây ảnh hưởng tới quá trình giải độc gan. Vậy nên, hãy nhớ ăn sáng no nê rồi uống thuốc sau khi ăn khoảng 30 phút bạn nhé!
3. Thường xuyên bỏ bữa sáng
Người trẻ thời nay thường có thói quen ngủ nướng và bỏ qua bữa sáng, để dành ăn dồn vào bữa trưa. Tuy nhiên, việc làm này không chỉ gây ảnh hưởng tới đường ruột, dạ dày mà còn khiến lượng máu cung cấp cho gan không đủ, từ đó dần gây suy giảm chức năng gan.
Buổi sáng là lúc cơ thể cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhất nên đừng bao giờ bỏ qua bữa ăn này để bảo vệ cơ quan gan tốt nhất.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe2 giờ trướcNhận nước ngọt từ người lạ phát miễn phí gần cổng trường, 3 học sinh tại Đắk Lắk có biểu hiện đau đầu, sợ sệt, tâm lý rối loạn.
-
Sức khỏe6 giờ trướcHãng dược Kobayashi ngày 29/3 xác nhận trường hợp thứ 5 tử vong liên quan đến thực phẩm chức năng chứa gạo men đỏ.
-
Sức khỏe8 giờ trướcChưa đầy 24 giờ, các bác sĩ Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai cấp cứu cho 6 người trẻ nhập viện vì đột quỵ.
-
Sức khỏe8 giờ trướcKhi biết phổi bị tổn thương vĩnh viễn, cô gái trẻ thú nhận: "Tôi có thể chết ở tuổi 40 hoặc 50 - tất cả chỉ vì thói quen kéo dài 5 năm…".
-
Sức khỏe11 giờ trướcCác bác sĩ chuyên khoa Ngoại Tổng Quát khá bất ngờ khi nội soi cắt túi mật với số lượng viên sỏi rất nhiều cho bệnh nhân nữ ở Vĩnh Long.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNhững hành động vô tình trong cuộc sống thường ngày cũng có thể tăng nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe12 giờ trướcĂn tỏi đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe của bạn nhưng người mắc lupus cần tuyệt đối tránh.
-
Sức khỏe16 giờ trướcViệc nhận diện sớm được các dấu hiệu cấp cứu trong bệnh tim mạch và xử trí ban đầu đúng cách có thể giúp người bệnh tránh được kết cục đáng tiếc về sau.
-
Sức khỏe1 ngày trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.