Golf là loại hình giải trícao cấp và cũng là một môn thể thao. Đã là thể thao thì có ảnh hưởng nhấtđịnh đến sức khỏe. Tuy nhiên, tại Việt Nam do số lượng người chơi còn khiêmtốn nên vấn đề sức khỏe cho người chơi golf chưa được quan tâm đúng mức.
Trên thế giới, để trở thànhthành viên của câu lạc bộ golf, người chơi không phải bỏ ra một khoản tiềnđắt đỏ như tại Việt Nam, do đó thành phần chơi golf rất đa dạng. Song songđó, lĩnh vực sức khỏe cho người chơi golf cũng phát triển tương ứng. Golf làmột môn thể thao nhẹ nhàng và không có nhiều chấn thương so với những mônthể thao khác như bóng đá, bóng rổ. Tại Việt Nam, con số thương tích từ chơigolf chưa được thống kê nhưng tại các nước châu Âu, tai nạn từ golf rất phổbiến.
 |
Theo công trình nghiên cứuthực hiện trong 2 năm gần đây, GS.Christopher Phạm (chuyên khoa Phẫu thuậtthần kinh & cột sống phức tạp tại Đại học Y khoa Arizona Mỹ), cho biết 60%người chơi golf chuyên nghiệp và 40% không chuyên đã trải qua hai loại chấnthương: khẩn cấp hoặc quá mức.
Chấn thương khẩn cấp xảy rakhi đánh gậy sai làm bóng golf rơi xuống gây chảy máu não; ném gậy trong lúctức giận làm tổn thương người ở gần… những trường hợp này phải cấp cứu.
Chấn thương quá mức có thểhiểu là đau lưng đối với các tay golf chuyên nghiệp và không chuyên. Bêncạnh đó là chấn thương khuỷu tay, cổ tay và vai.
Các chấn thương quá mức xảy raphổ biến hơn, gồm các dạng sau:
|
Đau lưng: Bắt nguồn từ sự chuyển gậy mạnhmẽ trong vị trí từ hướng xoay ngang lưng, có thểtạo ra tốc độ lên tới 120 dặm/giờ (193km/giờ).Trong một công trình nghiên cứu của ProfessionalGolfers’ Association (PGA), 33% người chơi golftừ hai tuần trở lên thường bị đau lưng. Ngườimang túi golf bị đau lưng, vai và mắt cá chângấp hai lần so với người không mang túi. Khoảng4/5 người chơi golf bị đau lưng do đánh sai kỹthuật.
Tổn thương tay: Tổn thươngkhuỷu tay được xếp thứ nhì khi so sánh tay gofl (hoặc tay ném) và tay quần vợt.Tổn thương xảy ra khi một chuyển động đánh không đúng kỹ thuật trên mặt ngoàicủa khuỷu tay. Khi co khuỷu tay để vận động thường tạo ra thương tích nằm khoảng1-2cm bên phía tay golf. Lúc này, việc cong cổ tay hoặc bị chạm vào cổ tay sẽtăng thêm cơn đau. Bệnh nhân thường đối mặt với những cơn đau ở phía bên trongkhuỷu tay truyền vào cẳng tay dẫn tới khó khăn khi nắm chắc và đau sấp cổ taykhi uốn tay. Bác sĩ thường điều trị ngắn hạn bằng thuốc tiêm corticosteroid.
Tiếp theo là tổn thương cổ tay:hầu hết xảy ra ở tay trái đối với người thuận tay phải. Gãy tay trong khi chơigolf rất ít gặp. Tuy nhiên, không ít trường hợp gãy phần xương hình tam giác nằmtrong tay đeo nhẫn và ngón út. Bệnh nhân thường đau hoặc yếu ngón tay út trongkhi chuyển động. Để ngăn ngừa chấn thương này, gậy golf cần phải phù hợp vớichiều dài, vượt ra ngoài lòng bàn tay.
Đau vai: Có xảy ra nhưngkhông nhiều. Khi người chơi bị đau vai theo hướng cánh tay hoặc bàn tay cần phảixét nghiệm, trường hợp này có liên quan đến tổn thương thần kinh cổ, kích ứng dạdày hoặc đau tim.
Tập thể dục phần cơ vai có thểlàm giảm cơn đau này.
Rách bắp thịt vai thường xảy ra ởbệnh nhân ngoài 50 tuổi. Bệnh nhân đau bên ngoài và trong vai với nhiều âm thanhkhó chịu và cảm giác cứng vai.
Một lưu ý nữa là tai nạn từ xegolf, nhiều người đã bỏ qua tác nhân này, khi người lái xe không có kinh nghiệmhoặc không cẩn thận có thể làm chính họ hoặc người chơi bị chấn thương cột sống.
Tóm lại, trước khi đánh golf,người chơi thường được huấn luyện viên tập luyện và hướng dẫn kỹ thuật. Nhưng đểbảo vệ sức khỏe, người chơi nên tập thể dục 10 phút trước khi đánh. Tập thườngxuyên và tập trung phần bắp thịt vai. Nắm vững nguyên tắc đánh golf đúng kỹthuật để giảm thương tích.
Theo Trúc Lam
