- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tác dụng tuyệt vời của hạt sen bạn nên biết
Tác dụng tuyệt vời của hạt sen được sử dụng rộng rãi trong Đông y và đời sống. Hiểu rõ tác dụng của hạt sen sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích.
1. Chống lão hóa
Trong hạt sen có chứa L-isoaspartyl methyltransferase, một enzyme có đặc tính chống lão hóa. Enzyme này có tác dụng sửa chữa và khôi phục nhanh những tế bào protein bị tổn thương trong cơ thể. Bên cạnh đó, hạt sen còn giàu hàm lượng kaempferol - một chất chuyển hóa tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, nhất là ở nhóm người cao niên.
Chống lão hóa là một trong những
tác dụng tuyệt vời của hạt sen.
2. Chữa chứng mất ngủ
Đây là một tác dụng của hạt sen rất quý giá. Hạt sen được xem là vị "cứu tinh" cho những người hay bị mất ngủ hoặc bị rối loạn giấc ngủ. Loại hạt này cũng rất hiệu quả trong việc làm giảm trạng thái bồn chồn, giúp an thần. Chính vì thế, hạt sen là thuốc an thần tự nhiên và an toàn với nhiều lứa tuổi. Trà tâm sen hay cháo hạt sen là thực đơn không thể thiếu mang lại cho bạn những giấc ngủ ngon và sâu mỗi ngày.
3. Tốt cho tim mạch và huyết áp
Tâm sen rất có lợi cho tim mạch do có tính thanh nhiệt, giải độc.Thêm vào đó, hoạt chất alkaloids isoquinoline là chống co thắt trong tự nhiên, rất tốt cho sự hoạt động tuần hoàn của hệ tim mạch đồng thời kiểm soát mức huyết áp ổn định cho cơ thể.
4. Tăng cường tiêu hóa
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt sen có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp tăng cường tiêu hóa và làm giảm tiêu chảy hay các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Hạt sen là một nguồn giàu các chất kali, phốt pho, protein, magiê, sắt, kẽm… mà còn giàu các vitamin B1, B2, PP... là những dưỡng chất cần thiết cho hệ tiêu hóa.
5. Phục hồi vòng 1 sau sinh
Không chỉ tốt cho mẹ bầu trong thời gian mang thai mà sau sinh, hạt sen còn có tác dụng kì diệu giúp chị em nhanh chóng phục hồi và làm giảm tối đa tình trạng chảy xệ của vòng 1. Chị em hãy thường xuyên ăn chè hạt sen với táo đỏ để giúp bồi bổ vòng 1, thúc đẩy sự phát triển của ngực, giúp ngực căng tròn tự nhiên đồng thời ngăn ngừa lão hóa da.
-
Sức khỏe3 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe6 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe7 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe11 giờ trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe11 giờ trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe12 giờ trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe13 giờ trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.
-
Sức khỏe14 giờ trướcMột chuyên gia đã cảnh báo nếu bạn gặp tình trạng hôi miệng lâu dài mặc dù đã vệ sinh miệng sạch sẽ thì đã đến lúc bạn nên đi khám, vì có thể đó là một triệu chứng của ung thư.
-
Sức khỏe14 giờ trướcNhững thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcDấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột hoặc nhỏ lẻ, khiến nhiều người không để ý đến chúng. Từ đó bỏ lỡ "khung giờ vàng" cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVụ việc nam sinh lớp 8 bị đánh đến chết não đang gây chấn động dư luận. Vậy như nào là chết não?
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐang khỏe mạnh, nhiều cô gái bất ngờ không làm chủ được hành vi, la hét, co giật rồi hôn mê, phải nằm điều trị dài hạn tại bệnh viện với chi phí rất lớn.