- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thứ ai cũng ngủ cùng này có thể bẩn hơn bồn cầu, 2 việc bác sĩ khuyên làm
Nếu nó không được vệ sinh trong vòng 1 tuần thì sẽ chứa lượng vi khuẩn cao gấp 17 nghìn lần so với bồn cầu.
Thứ được nhắc đến ở đây chính là chiếc vỏ gối. Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy nếu vỏ gối không được giặt trong một tuần, lượng vi khuẩn bám vào chúng cao gấp 17.000 lần so với bệ toilet. Theo tờ Daily Mail, nghiên cứu cho thấy vỏ gối chứa đầy lớp biểu bì, mồ hôi và bông nước bọt, cũng như nấm và vi khuẩn. Nhóm nghiên cứu đã lấy vỏ gối chưa giặt làm mẫu và nuôi cấy vi khuẩn trong 7 ngày. Do đó, các nhà nghiên cứu khuyến cáo nên thay vỏ gối hoặc giặt sạch vỏ gối sau mỗi 24 ngày.
Tiến sĩ Hadley King, bác sĩ da liễu tại Đại học Y Weill thuộc Đại học Cornell (Mỹ), khuyên nên vệ sinh vỏ gội ít nhất hai lần một tuần, vì khi mọi người đi ngủ, ga trải giường của họ sẽ bị bám đầy lớp biểu bì (khoảng 50 triệu mảnh mỗi ngày), mồ hôi và lớp trang điểm. Ngoài ra, nó còn có thể bị "ô nhiễm" bởi cả nước hoa, lông, lông thú cưng, các vi khuẩn và vi rút vô hình.
Hadley cho rằng lớp biểu bì và mồ hôi là thức ăn của mạt bụi, tạo điều kiện cho chúng sinh sản trên giường. "Ngủ trên cùng một chiếc áo gối trong một tuần có thể gây dị ứng, nhiễm trùng da hoặc viêm nhiễm".
Bác sĩ da liễu Zhao Zhaoming (Hồng Kông, Trung Quốc) chỉ ra rằng so với ga trải giường và vỏ chăn, vỏ gối bẩn hơn vì da đầu và tóc dễ tiết dầu, thường bám bụi khi ra ngoài, vào mùa hè nhiệt độ cao, nóng ẩm rất dễ xảy ra hiện tượng này. Do đó, nếu không gội đầu trước khi đi ngủ, vỏ gối sẽ bám đầy bụi bẩn, nếu không giặt thường xuyên sẽ gây ra các vấn đề với da đầu.
Ông chia sẻ một trường hợp bệnh nhân mà mình đã từng chữa trị, bệnh nhân nam 28 tuổi trên đầu có nhiều cục cứng, viêm nang lông nặng, ngứa và đau. Hỏi bệnh sử và điều kiện sinh hoạt, được biết bệnh nhân là người phụ trách trao đổi thông tin, phải đi xe máy đi thăm khách hàng và đội mũ bảo hiểm rất lâu, sau khi về nhà mệt quá nên thường không gội đầu hàng ngày, trung bình sáu tháng mới thay vỏ gối một lần, vải vỏ gối đã ố vàng và bốc mùi lạ.
Do mức độ nghiêm trọng của triệu chứng nên ngoài việc bôi thuốc, bác sĩ Zhang còn phải chỉ định bệnh nhân dùng thêm thuốc uống, bằng hai hướng tiếp cận này, tình trạng viêm nang lông sau gáy của bệnh nhân dần được cải thiện.
Bác sĩ Zhao Zhaoming nhắc nhở, trong thời tiết nắng nóng, phải vệ sinh cá nhân thật tốt, đặc biệt khi tắm và gội đầu trước khi đi ngủ phải xả sạch và sấy khô tóc. Ngoài ra, bất kể trong thời tiết hay mùa nào, bạn nên thường xuyên thay vỏ gối để tránh bị viêm nang lông sau đầu hay nổi mụn ở má.
Theo Phụ nữ mới
-
Sức khỏe12 giờ trướcNước chanh là thức uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ, nhưng một số nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế uống nước chanh.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
-
Sức khỏe17 giờ trướcXoan trà là thực vật phổ biến ở Việt Nam, đây là vị thuốc thường được dân gian sử dụng nấu thành cao để đắp lên các vết bỏng nhẹ.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBơi lội là môn thể thao người ta có thể thực hiện quanh năm, đặc biệt là mùa hè, bởi tác dụng thư giãn toàn diện của nó. Cùng lắng nghe bác sĩ Vũ Thái Hà (Viện da liễu TW) dặn dò gì chúng ta để tránh lây nhiễm một số bệnh thường gặp sau khi thả mình trong làn nước trong xanh.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho ngày mới.
-
Sức khỏe22 giờ trướcCá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có phòng chống ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThì là (còn gọi là thìa là) là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt. Nhưng ít ai biết rằng, loại rau dân dã này lại là một "thần dược" được y học cổ truyền sử dụng từ hàng nghìn năm trước
-
Sức khỏe1 ngày trướcBị rắn lục đuôi đỏ cắn, chân người phụ nữ sưng nề, xuất huyết dưới da, phải chuyển lên tuyến tỉnh truyền 10 lọ huyết thanh kháng độc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người thường có thói quen hãm nước lá ổi uống, vậy có nên uống nước lá ổi hàng ngày?
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau củ rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, có một số loại rau củ lại "sinh ra chất độc" do không được bảo quản hoặc sơ chế đúng cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sỹ buộc phải cắt bỏ nhãn cầu của anh Ngô để não không bị ảnh hưởng, tất cả chỉ vì những vi khuẩn còn sót lại từ một con ruồi mà anh đập chết trên mắt mình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMất nước không phải là nguyên nhân gây ra chứng tăng huyết áp, nhưng có khả năng góp phần gây ra căn bệnh này. Vậy uống nước có làm giảm huyết áp không?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTừ hàng giá rẻ, sắn tiềm năng trở thành loại củ "tỷ USD" đầu tiên của Việt Nam. Loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần lưu ý khi sử dụng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau tiến vua còn gọi là cần biển, rau câu, loại rau này được trồng nhiều ở Việt Nam, có vị ngon, ngọt, thanh mát, chứa nhiều loại dinh dưỡng.