- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trào lưu "xả sạch cơ thể bằng nước muối" trên Tiktok: Một loạt tác dụng phụ đang "rình rập"
Gần đây, một xu hướng "sức khỏe" mới trên Tiktok lại được lan truyền rộng rãi, nhưng đáng tiếc, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng nó có thể gây hại nhiều hơn.
Kể từ khi nền tảng mạng xã hội Tiktok xuất hiện, một loạt các xu hướng cũng xuất hiện theo, trong đó các trào lưu về sức khỏe cũng không nằm ngoại lệ. Cho dù bản thân không phải là chuyên gia y tế, nhưng không ít tiktoker vẫn cho "ra đời" những clip hướng dẫn chăm sóc sức khỏe một cách "bài bản", bất chấp kiến thức sai lệch gây có thể nguy hại đến người xem và làm theo.
Gần đây, một xu hướng "sức khỏe" mới trên Tiktok lại được lan truyền rộng rãi, nhưng đáng tiếc, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng nó có thể gây hại nhiều hơn.
Với từ khóa #saltwaterflush, trào lưu "xả sạch cơ thể bằng nước muối" này đã thu hút được hơn 11,3 triệu lượt xem. Theo chia sẻ của những tiktoker áp dụng biện pháp này thì làm như vậy sẽ "xả sạch chất thải độc khỏi ruột và còn giúp giảm cân nhanh chóng".
TikToker @mitch.asser nói rằng "nước muối đi từ trên xuống dưới và thẳng ra 'cửa sau', từ đó xả sạch toàn bộ hệ thống tiêu hóa". Hay như một TikToker khác có tên Olivia Hedlund thì "mục tiêu của việc xả sạch cơ thể bằng nước muối là thực sự đẩy 'bùn' (chất bẩn) ra khỏi ruột non của bạn".
Thậm chí có cả tài khoản Tiktok đăng kí là bác sĩ trị liệu dinh dưỡng chức năng tên là Hedlund cũng đồng ý với phương pháp này. Tài khoản Hedlund còn nói với những người theo dõi cô ấy tự nghiên cứu và tin tưởng vào cơ thể của mình trước khi tham gia.
"Xả sạch cơ thể bằng nước muối" có thể là 'quả bom' cho đường ruột
Trên tài khoản Tiktok của mình, Abbey Sharp, một chuyên gia dinh dưỡng có chứng nhận, đã trả lời video của Hedlund và gọi hành vi này là "hành vi vô trách nhiệm". Cô giải thích: "Không có chuyên gia chăm sóc sức khỏe nào vừa đưa ra hướng dẫn "xả cơ thể bằng nước muối" vừa bảo người khác 'tự nghiên cứu và tin tưởng vào cơ thể' như vậy".
Trong video, chuyên gia Abbey Sharp giải thích rằng việc làm này có thể rất nguy hiểm cho cơ thể. Cô nói rằng "bùn" mà các TikToker đề cập đến thực sự chỉ là phân và nước, và lượng muối được "khuyến nghị" trong các video hướng dẫn đã bằng với tổng lượng muối bạn nên tiêu thụ trong một ngày.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Abbey Sharp, phương pháp này đã được sử dụng cho việc chuẩn bị nội soi, nhưng nó cũng có thể cực kì nguy hiểm. "Đó thực sự là 'quả bom' cho ruột của bạn" cô phản bác.
Abbey Sharp giải thích rằng việc mất natri và chất lỏng nhanh chóng sẽ làm tăng nguy cơ mất nước cũng như mất cân bằng điện giải. Và đó chắc chắn là điều mà những người đang có bệnh lý nên tránh xa.
Cô cũng khuyên những người theo dõi không nên nghe theo và thử "xả sạch cơ thể bằng nước muối" vì làm như vậy có thể làm thay đổi thành phần hoặc sự cân bằng của hệ vi sinh vật đường ruột của một người. Theo nghiên cứu được công bố trên Microbial Ecology in Health and Disease, một hệ vi sinh vật bị suy yếu có thể dẫn đến tăng nguy cơ rối loạn đường ruột.
Thực tế, trong khi việc "uống nước muối" có khả năng có thể được sử dụng để điều trị táo bón, nhưng các nhà nghiên cứu không đồng ý với việc thường xuyên làm như vậy bởi sẽ gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Một bài báo "được đánh giá về mặt y tế" trên Medical News Today nói rằng "cơ thể có thể tự làm sạch mà không cần sự trợ giúp từ việc 'xả hoặc rửa' bằng bất kì hình thức nào, kể cả là nước muối". Việc "xả sạch cơ thể bằng nước muối" có những rủi ro và tác dụng phụ, bao gồm buồn nôn, nôn và yếu đi. Mất nước và mất cân bằng điện giải có thể xuất hiện, dẫn đến một loạt các triệu chứng khác như: co thắt cơ, co giật, nhầm lẫn và các vấn đề về tim (thay đổi huyết áp và nhịp tim).
Bài báo nhấn mạnh rằng "xả sạch cơ thể bằng nước muối" có thể gây nguy hiểm cho những người đang mắc một số bệnh như là huyết áp cao, bệnh tim, các vấn đề về tiêu hóa hoặc bệnh thận. Những người đang mang thai hoặc cho con bú cũng nên tránh xa phương pháp này.
Medical News Today cũng chỉ ra rằng "có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ việc sử dụng nước muối để làm sạch cơ thể" và cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu hơn để kiểm chứng hiệu quả của việc này.
Chúng ta không thể dự đoán trước được những nguy hiểm nếu dùng nước muối hay các loại chất tẩy rửa ruột khác để làm sạch hay giải độc cho cơ thể, vì vậy, đừng lạm dụng. Thay vào đó, hãy làm tất cả những gì có thể để hỗ trợ cơ thể làm sạch một cách tự nhiên.
Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thử áp dụng phương pháp "xả sạch cơ thể bằng nước muối" hoặc bất kỳ phương pháp giải độc nào khác.
Theo Phụ Nữ Việt Nam
-
Sức khỏe3 giờ trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe9 giờ trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe9 giờ trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe10 giờ trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe13 giờ trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe17 giờ trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe18 giờ trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
-
Sức khỏe18 giờ trướcTrung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi thăm khám tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam, một người phụ nữ được chẩn đoán có khối u bì buồng trứng phải. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ của cơ sở y tế lại bóc u bên buồng trứng trái.