- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Triệu chứng rõ ràng cảnh báo bất ổn của trái tim
Tức ngực, khó thở, móng tay dùi trống… là các dấu hiệu cảnh báo sức khỏe tim mạch không ổn.
Biết các dấu hiệu của bệnh tim có thể cứu một người khỏi đối mặt với tình trạng nghiêm trọng, thậm chí là cái chết. Tiến sĩ Marie Dominique Ashen, Trung tâm Phòng chống Bệnh tim tại Johns Hopkins (Mỹ), khuyến cáo: “Điều quan trọng là phải tuyên truyền cho cộng đồng về các triệu chứng và yếu tố nguy cơ đối với bệnh tim cũng như đột quỵ để ngăn ngừa”.
Tức ngực
Ảnh minh họa: Narayanahealth
Các chuyên gia cảnh báo, đau thắt ngực do không có đủ máu đến tim là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của các vấn đề về tim. Harvard Health giải thích: “Đây là một triệu chứng cực kỳ phổ biến của bệnh tim do cholesterol khiến các động mạch vành bị tắc nghẽn. Đây là mạng lưới các động mạch nuôi dưỡng cơ tim”.
Hội chứng chân không yên
Đây là chứng rối loạn thần kinh khi ngủ, bạn cảm thấy muốn di chuyển chân khi đang nằm. Bác sĩ tim mạch Leslie Cho đánh giá: “Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến dẫn tới tình trạng trên. Do đó, bệnh nhân có thể được điều trị bằng cách bổ sung sắt”.
"Chúng tôi cũng biết rằng cả nam giới và nữ giới bị hội chứng chân không yên đều có khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2, béo phì, huyết áp cao và ngưng thở khi ngủ. Tất cả các yếu tố đó đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim”.
Chứng ngủ rũ
Ảnh minh họa
Đây là hội chứng rối loạn thần kinh khiến người bệnh luôn cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày dù có thể đã ngủ đủ giấc vào buổi tối. Họ có thể ngủ tới 12-18 tiếng/ngày. Tình trạng trên có liên quan chặt chẽ đến bệnh tim.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết: “Cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để hiểu rõ về mối liên quan giữa chứng ngủ rũ và sức khỏe tim mạch. Đối với hầu hết mọi người, huyết áp giảm một cách tự nhiên trong khi ngủ gọi là trũng huyết áp ban đêm. Hiện tượng này được một protein gọi là hypocretin điều chỉnh”.
Tuy nhiên, những người mắc chứng ngủ rũ thường thiếu loại protein đó nên không có hiện tượng trũng huyết áp. Bởi vậy, họ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, trầm cảm và béo phì.
Vấn đề hô hấp
Các chuyên gia cảnh báo, những vấn đề về hô hấp mạn tính có thể là triệu chứng của các vấn đề về tim. Bác sĩ Peter Leslie Weissberg nói: “Chúng ta thường bỏ qua các triệu chứng khó thở khi già đi hoặc không còn khỏe mạnh. Khi tập thể dục cường độ trung bình như đạp xe hoặc đi bộ nhanh, bạn sẽ thấy khó thở hơn một chút”.
“Nhưng nếu bạn cảm thấy hụt hơi khi thực hiện các hoạt động hằng ngày, đó là dấu hiệu bất ổn tim nghiêm trọng. Các bệnh tim phổ biến, có thể điều trị được như bệnh tim mạch vành (nguyên nhân gây ra cơn đau tim), suy tim và nhịp tim bất thường như rung nhĩ, đều có thể gây khó thở”.
Ngón tay dùi trống
Ảnh minh họa: Rishacademy
Bạn có nguy cơ bị tim nếu đầu ngón chân hoặc ngón tay sưng đỏ, móng lồi lên, quặp vào. Giáo sư David Bonthron thuộc Viện Y học phân tử Leeds (Anh), cho biết: “Đó là một trong những điều đầu tiên họ dạy bạn ở trường y. Bạn bắt tay bệnh nhân và quan sát kỹ các ngón tay của họ".
Theo VietNamNet
-
Sức khỏe12 giờ trướcNước chanh là thức uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ, nhưng một số nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế uống nước chanh.
-
Sức khỏe13 giờ trướcBánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
-
Sức khỏe17 giờ trướcXoan trà là thực vật phổ biến ở Việt Nam, đây là vị thuốc thường được dân gian sử dụng nấu thành cao để đắp lên các vết bỏng nhẹ.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBơi lội là môn thể thao người ta có thể thực hiện quanh năm, đặc biệt là mùa hè, bởi tác dụng thư giãn toàn diện của nó. Cùng lắng nghe bác sĩ Vũ Thái Hà (Viện da liễu TW) dặn dò gì chúng ta để tránh lây nhiễm một số bệnh thường gặp sau khi thả mình trong làn nước trong xanh.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho ngày mới.
-
Sức khỏe22 giờ trướcCá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có phòng chống ung thư.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThì là (còn gọi là thìa là) là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt. Nhưng ít ai biết rằng, loại rau dân dã này lại là một "thần dược" được y học cổ truyền sử dụng từ hàng nghìn năm trước
-
Sức khỏe1 ngày trướcBị rắn lục đuôi đỏ cắn, chân người phụ nữ sưng nề, xuất huyết dưới da, phải chuyển lên tuyến tỉnh truyền 10 lọ huyết thanh kháng độc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người thường có thói quen hãm nước lá ổi uống, vậy có nên uống nước lá ổi hàng ngày?
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau củ rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, có một số loại rau củ lại "sinh ra chất độc" do không được bảo quản hoặc sơ chế đúng cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sỹ buộc phải cắt bỏ nhãn cầu của anh Ngô để não không bị ảnh hưởng, tất cả chỉ vì những vi khuẩn còn sót lại từ một con ruồi mà anh đập chết trên mắt mình.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMất nước không phải là nguyên nhân gây ra chứng tăng huyết áp, nhưng có khả năng góp phần gây ra căn bệnh này. Vậy uống nước có làm giảm huyết áp không?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTừ hàng giá rẻ, sắn tiềm năng trở thành loại củ "tỷ USD" đầu tiên của Việt Nam. Loại thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng cũng cần lưu ý khi sử dụng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau tiến vua còn gọi là cần biển, rau câu, loại rau này được trồng nhiều ở Việt Nam, có vị ngon, ngọt, thanh mát, chứa nhiều loại dinh dưỡng.