- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trước khi nhồi máu cơ tim, diễn viên Đức Tiến gắng sức làm 1 việc: Bác sĩ cảnh báo tác hại
Mới đây, sự ra đi đột ngột của diễn viên, người mẫu Đức Tiến đã khiến cho không ít người bàng hoàng, thương tiếc.
Theo chia sẻ từ bạn bè của diễn viên Đức Tiến, trước khi mất, anh khỏe mạnh, sinh hoạt và làm việc bình thường.
Sau khi Tiến Đức mất, ca sĩ Thanh Thảo đã đăng tải một đoạn video Đức Tiến tới nhà một người bạn chơi và bổ mít tại đây. Trong lúc bổ mít, anh vẫn cười nói vui vẻ cùng mọi người. Xong công việc, khi đang đứng dậy, Đức Tiến đã bất ngờ ngã gục. Sau đó Đức Tiến được mọi người đưa đi cấp cứu nhưng anh đã không qua khỏi.
Sau khi diễn viên Đức Tiến qua đời nhiều người cho rằng hành động ngồi bổ mít không đúng của anh vô tình có thể gây ra nhồi máu cơ tim (đột quỵ tim).
TS.BS Nguyễn Minh Đức, Bộ môn Chẩn đoán hình ảnh tại Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, Khoa chẩn đoán hình ảnh (Bệnh viện Ung bướu TP.HCM) cho hay, đột quỵ là tình trạng tắc hẹp mạch máu não, còn nhồi máu cơ tim là tình trạng tắc hẹp mạch vành. Một số thói quen ngồi cúi gập người kéo dài cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Tư thế gập người có thể tăng nguy cơ đột quỵ.
Sai lầm khi nằm, ngồi có thể tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim
Bác sĩ Minh Đức cho rằng: "Trường hợp của diễn viên, người mẫu Đức Tiến cho chúng ta thấy rõ nguy cơ tiềm ẩn khi ngồi gập người kéo dài. Theo như bạn bè của nam diễn viên mô tả anh bổ mít trong tư thế quỳ gối, gập người và gắng sức bổ trái mít. Gương mặt anh ấy đỏ au trong vài phút bổ mít. Sau khi bổ mít xong, anh ấy đứng dậy thì ngã quỵ và bất tỉnh.
Việc chuyển từ một tư thế gập người (tư thế tăng áp lực lên ổ bụng và lồng ngực) sang tư thế khác khiến áp lực thay đổi đột ngột, làm tăng nguy cơ đột quỵ, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim, vỡ tim, vỡ động mạch chủ".
Ngoài động tác cúi gập người kéo dài trong sinh hoạt, bác sĩ Minh Đức cũng chia sẻ một số động tác khác có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe như: ngồi xổm, ngồi cúi gập người thắt giây dày. Bác sĩ cũng đã từng chứng kiến nhiều trường hợp ngồi xổm cúi gập người và khi đứng dậy gặp tình trạng choáng, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, thậm chí là tử vong.
Tư thế ngồi buộc dây giày rồi đứng dậy đột ngột cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Từ trường hợp của diễn viên Đức Tiến, bác sĩ Minh Đức khuyến cáo mọi người không nên ngồi xổm, ngồi gập người; không nên quỳ gối gập người kéo dài trên vài phút.
Tư thế ngồi có lợi được bác sĩ khuyên khích là ngồi xếp bằng (bắt chéo chân), cúi người nhẹ, ngồi co hai chân về phía người.
Ngoài ra, bác sĩ cũng lưu ý khi muốn thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng, mọi người cần ngả người nhẹ về phía sau để giải phóng áp lực cho cơ hoành và lồng ngực trước, tránh đứng dậy đột ngột.
Bên cạnh đó, khi muốn chuyển từ tư thế nằm sang tư thế ngồi, mọi người thì cũng nên nghiêng người từ từ sang bên phải, chống tay rồi ngồi dậy, tránh ngồi bật dậy ngay lập tức vì có thể gây ảnh hưởng tới huyết áp và tim mạch.
Để dự phòng nhồi máu cơ tim, bác sĩ Minh Đức khuyên mọi người nên:
- Xây dựng lối sống lành mạnh, hạn chế stress quá mức.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Xây dựng chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng.
- Tăng cường tập thể dục thể thao phù hợp với thể trạng.
- Hạn chế rượu bia và không hút thuốc lá.
Theo Đời sống và Pháp luật
-
Sức khỏe4 phút trướcCây cơm rượu mọc dại ở nhiều vùng của nước ta, nhưng ít ai biết nó là vị thuốc quý trị nhiều bệnh.
-
Sức khỏe3 giờ trướcSau khi làm đẹp tại nhà, người phụ nữ rơi vào tình trạng sốc phản vệ, suy đa tạng, bác sĩ phải di chuyển hệ thống ECMO từ Hà Nội đến bệnh viện địa phương cấp cứu người bệnh
-
Sức khỏe3 giờ trướcKhông chỉ tạo nên nét văn hóa ẩm thực độc đáo của Nhật Bản, tảo nâu Mozuku còn có khả năng ngừa viêm, virus nhờ chứa hợp chất siêu nhầy Fucoidan.
-
Sức khỏe4 giờ trướcBị một nốt nhọt da ở vùng gối, cậu bé 11 tuổi sốt cao, sau đó nhanh chóng rơi vào tình trạng nguy kịch, suy hô hấp do một bệnh lý ít được chú ý.
-
Sức khỏe4 giờ trướcQuả quất (hay còn gọi là quả tắc) là loại quả nhỏ nhắn, có vị chua ngọt đặc trưng và hương thơm dịu nhẹ. Không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt, quất còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng và mang lại vô vàn tác dụng chữa bệnh hiệu quả.
-
Sức khỏe7 giờ trướcÍt ai biết rằng một số đặc điểm trên mái tóc cũng có thể tiết lộ tốc độ lão hóa, khả năng sống thọ của mỗi người.
-
Sức khỏe7 giờ trướcBầu là một trong những loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, vậy thường xuyên ăn quả bầu sẽ có tác dụng gì với sức khoẻ?
-
Sức khỏe8 giờ trướcQuả đậu bắp được biết đến là một trong những loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cao, ngày càng phổ biến trong mâm cơm của các gia đình.
-
Sức khỏe11 giờ trướcDứa chứa nhiều nước và các chất giúp giảm nồng độ axit trong cơ thể, ngăn ngừa sỏi thận hình thành.
-
Sức khỏe11 giờ trướcNghiên cứu dựa trên những người đặc biệt sống thọ ở Trung Quốc đã tiết lộ 3 lựa chọn lối sống cần thiết nếu bạn hy vọng được đón sinh nhật tuổi 100.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột người đàn ông ở thành phố Hyderabad được đưa đến bệnh viện cấp cứu sau khi ngất xỉu vì cười quá nhiều.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTắm nước lạnh hay nóng đều có tác dụng nhất định với cơ thể nhưng bạn cần lưu ý thời điểm tắm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhắc tới trái cây mùa hè thì không thể không nhắc tới xoài, đây là loại trái cây yêu thích của nhiều người nhưng không phải ai cũng phù hợp ăn loại quả này.
-
Sức khỏe2 ngày trướcRau hẹ rất quen thuộc với người Việt trong những bữa ăn, tuy nhiên không chỉ là thực phẩm nó còn có tác dụng chữa bệnh.