- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Trước khi nhồi máu cơ tim, diễn viên Đức Tiến gắng sức làm 1 việc: Bác sĩ cảnh báo tác hại
Mới đây, sự ra đi đột ngột của diễn viên, người mẫu Đức Tiến đã khiến cho không ít người bàng hoàng, thương tiếc.
Theo chia sẻ từ bạn bè của diễn viên Đức Tiến, trước khi mất, anh khỏe mạnh, sinh hoạt và làm việc bình thường.
Sau khi Tiến Đức mất, ca sĩ Thanh Thảo đã đăng tải một đoạn video Đức Tiến tới nhà một người bạn chơi và bổ mít tại đây. Trong lúc bổ mít, anh vẫn cười nói vui vẻ cùng mọi người. Xong công việc, khi đang đứng dậy, Đức Tiến đã bất ngờ ngã gục. Sau đó Đức Tiến được mọi người đưa đi cấp cứu nhưng anh đã không qua khỏi.
Sau khi diễn viên Đức Tiến qua đời nhiều người cho rằng hành động ngồi bổ mít không đúng của anh vô tình có thể gây ra nhồi máu cơ tim (đột quỵ tim).
TS.BS Nguyễn Minh Đức, Bộ môn Chẩn đoán hình ảnh tại Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, Khoa chẩn đoán hình ảnh (Bệnh viện Ung bướu TP.HCM) cho hay, đột quỵ là tình trạng tắc hẹp mạch máu não, còn nhồi máu cơ tim là tình trạng tắc hẹp mạch vành. Một số thói quen ngồi cúi gập người kéo dài cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Tư thế gập người có thể tăng nguy cơ đột quỵ.
Sai lầm khi nằm, ngồi có thể tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim
Bác sĩ Minh Đức cho rằng: "Trường hợp của diễn viên, người mẫu Đức Tiến cho chúng ta thấy rõ nguy cơ tiềm ẩn khi ngồi gập người kéo dài. Theo như bạn bè của nam diễn viên mô tả anh bổ mít trong tư thế quỳ gối, gập người và gắng sức bổ trái mít. Gương mặt anh ấy đỏ au trong vài phút bổ mít. Sau khi bổ mít xong, anh ấy đứng dậy thì ngã quỵ và bất tỉnh.
Việc chuyển từ một tư thế gập người (tư thế tăng áp lực lên ổ bụng và lồng ngực) sang tư thế khác khiến áp lực thay đổi đột ngột, làm tăng nguy cơ đột quỵ, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim, vỡ tim, vỡ động mạch chủ".
Ngoài động tác cúi gập người kéo dài trong sinh hoạt, bác sĩ Minh Đức cũng chia sẻ một số động tác khác có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe như: ngồi xổm, ngồi cúi gập người thắt giây dày. Bác sĩ cũng đã từng chứng kiến nhiều trường hợp ngồi xổm cúi gập người và khi đứng dậy gặp tình trạng choáng, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, thậm chí là tử vong.
Tư thế ngồi buộc dây giày rồi đứng dậy đột ngột cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Từ trường hợp của diễn viên Đức Tiến, bác sĩ Minh Đức khuyến cáo mọi người không nên ngồi xổm, ngồi gập người; không nên quỳ gối gập người kéo dài trên vài phút.
Tư thế ngồi có lợi được bác sĩ khuyên khích là ngồi xếp bằng (bắt chéo chân), cúi người nhẹ, ngồi co hai chân về phía người.
Ngoài ra, bác sĩ cũng lưu ý khi muốn thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng, mọi người cần ngả người nhẹ về phía sau để giải phóng áp lực cho cơ hoành và lồng ngực trước, tránh đứng dậy đột ngột.
Bên cạnh đó, khi muốn chuyển từ tư thế nằm sang tư thế ngồi, mọi người thì cũng nên nghiêng người từ từ sang bên phải, chống tay rồi ngồi dậy, tránh ngồi bật dậy ngay lập tức vì có thể gây ảnh hưởng tới huyết áp và tim mạch.
Để dự phòng nhồi máu cơ tim, bác sĩ Minh Đức khuyên mọi người nên:
- Xây dựng lối sống lành mạnh, hạn chế stress quá mức.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Xây dựng chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng.
- Tăng cường tập thể dục thể thao phù hợp với thể trạng.
- Hạn chế rượu bia và không hút thuốc lá.
Theo Đời sống và Pháp luật
-
Sức khỏe1 giờ trướcĐột quỵ khi đang tập thể thao do nhiều nguyên nhân, nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ là yếu tố then chốt để cấp cứu đạt hiệu quả cao nhất.
-
Sức khỏe1 giờ trướcTập luyện thể dục thể thao cường độ cao có thể gặp nhiều rủi ro như tiêu cơ vân, hoại tử cơ, suy thận và thậm chí tử vong.
-
Sức khỏe2 giờ trướcTrái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào, đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, một số loại trái cây quen thuộc nếu ăn không đúng sẽ cực hại dạ dày.
-
Sức khỏe3 giờ trướcCủ sắn, hay còn gọi là khoai mì, là loại cây lương thực quen thuộc gắn bó với đời sống người Việt từ bao đời nay. Không chỉ là nguồn cung cấp tinh bột dồi dào, củ sắn còn chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá và mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
-
Sức khỏe5 giờ trướcNhững người mang nhóm máu A có nguy cơ đột quỵ cao hơn 16% so với các nhóm máu khác. Họ cũng dễ nhiễm khuẩn E.coli gây bệnh đường ruột.
-
Sức khỏe16 giờ trướcCô gái 19 tuổi phải điều trị tâm thần vì chứng vui vẻ quá mức, mua sắm vượt khả năng chi tiêu, ảo tưởng tài giỏi và quan hệ tình dục không kiểm soát.
-
Sức khỏe16 giờ trướcMới đây, một người đàn ông đang tập gym tại một phòng tập (Hà Nội) thì bất ngờ ngất xỉu và tử vong sau đó.
-
Sức khỏe17 giờ trướcChạy bộ chậm có tác dụng gì với sức khoẻ là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng khám phá những lợi ích của chạy bộ chậm đối với sức khoẻ.
-
Sức khỏe17 giờ trướcTác dụng của hạnh nhân đến từ nguồn chất chống oxy hóa và chống viêm dồi dào cùng nguồn chất béo lành mạnh và rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt khác.
-
17 giờ trước
-
21 giờ trước
-
Sức khỏe21 giờ trướcỞ Việt Nam tía tô vừa là loại thảo dược vừa là loại rau gia vị quen thuộc, vậy tía tô xanh và tía tô đỏ loại nào tốt hơn?
-
Sức khỏe21 giờ trướcSau bữa liên hoan nhân ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, hàng chục công nhân Công ty Trách nhiệm hữu hạn Shinsung Vina thuộc khu công nghiệp Song Khê - Nội Hoàng (tỉnh Bắc Giang) phải nhập viện cấp cứu.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNữ bệnh nhân phải cắt bỏ hoàn toàn tử cung từng phát hiện bị u xơ cổ tử cung cách đây 2 năm nhưng không điều trị.
-
Sức khỏe22 giờ trướcNấm miệng là bệnh lý gây ra do loại nấm Candida albicans vốn tồn tại ở miệng đã phát triển quá mức sau đó lây lan sang lưỡi và làm tổn thương bộ phận này.
-
Sức khỏe22 giờ trướcThịt gà là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng nếu ăn cùng với các thực phẩm dưới đây sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.