Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống nước cam sau khi tiêm phòng Covid-19 có tốt không?
Thứ tư, 11/08/2021 10:21
Trong khi chuyên gia khuyến cáo nên uống nhiều nước lọc sau tiêm phòng Covid-19, nhiều người lại băn khoăn, vậy uống nước cam liệu có tốt không?
Giới chuyên gia khẳng định, loại nước tốt nhất sau khi tiêm phòng Covid-19 là nước lọc. Nên uống nước càng nhiều càng tốt để bù nước cho cơ thể, giúp lưu thông máu, nhất là những người có hiện tượng sốt sau tiêm thì việc uống nước đủ còn giúp hạ sốt nhanh nếu người được tiêm phòng chẳng may bị sốt. Nhưng uống nước cam thì sao? Có nên uống nước cam sau khi tiêm phòng Covid-19 hay không?
Hỏi: Tôi thấy khi bị ốm sốt, chúng ta vẫn thường uống nước cam để nhanh hồi phục sức khỏe cam giàu vitamin C, giúp tăng sức đề kháng, tăng cường miễn dịch cho cơ thể rất tốt. Vậy, uống nước cam sau khi tiêm phòng Covid-19 sẽ rất tốt để nhanh chóng phục hồi sức khỏe đúng không? Xin bác sĩ chia sẻ!
Uống nước cam sau khi tiêm phòng Covid-19, nên hay không?
Nước cam là một trong những loại nước trái cây có lượng vitamin C cao. Sau tiêm vắc-xin Covid-19, cơ thể bạn có thể gặp một số vấn đề sức khỏe như lên cơn sốt, dẫn đến mất nước, cần uống nước liên tục để bù lượng nước bị mất. Bên cạnh nước lọc thì việc uống nước trái cây tươi bổ sung như nước cam cũng rất tốt để tăng cường miễn dịch, nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
Tuy nhiên, cũng cần phải nhấn mạnh thêm, ngoài nước cam, chanh, quýt, bưởi, bạn có thể bổ sung thực phẩm giàu vitamin C khác để tăng cường đề kháng cho cơ thể tốt hơn. Đừng chỉ giới hạn ở trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi..., bạn có thể bổ sung những loại quả giàu vitamin C hơn như ổi, dâu tây, kiwi, đu đủ... Ngoài ra, những loại rau quả như bông cải xanh, bông cải trắng, ớt chuông, rau ngót, rau cải... cũng chứa nhiều vitamin C. Chúng đều giúp tăng cường miễn dịch khi bổ sung đều đặn, điều độ, đặc biệt hữu ích sau khi tiêm vắc-xin.
Chúc bạn vui khỏe!
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm (Nguyên Viện phó Viện dinh dưỡng quốc gia)
Theo Nhịp Sống Việt
Xem link gốc
Ẩn link gốc
http://nhipsongviet.toquoc.vn/uong-nuoc-cam-sau-khi-tiem-phong-covid-19-co-tot-khong-22202111804355361.htm
-
Sức khỏe3 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp. -
Sức khỏe7 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe8 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe12 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe12 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe15 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe15 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.