- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vì sao nói giữ lại vỏ trứng là việc thật sự phụ nữ nào cũng cần làm ngay từ hôm nay?
Sau khi biết được hiệu quả của việc làm này, bạn chắc chắn sẽ rất hạnh phúc, không thể ngờ rằng vỏ trứng còn có thể tốt hơn cả thực phẩm đắt tiền.
Sau khi biết được hiệu quả của việc làm này, bạn chắc chắn sẽ rất hạnh phúc, không thể ngờ rằng vỏ trứng còn có thể tốt hơn cả thực phẩm đắt tiền.
Canxi là một trong những khoáng chất cần thiết nhất trong cơ thể chúng ta, không chỉ đối với xương và răng mà còn quan trọng với khả năng co cơ, hệ thần kinh, hoạt động enzyme và sự hình thành tế bào.
Cơ thể chúng ta cần khoảng 1.000-1.200mg canxi/ngày, phụ nữ có thai và người cao tuổi cần khoảng 1.200-1.500mg/ngày, nhưng chế độ ăn của hầu hết mọi người nhìn chung không đảm bảo được điều đó.
Nhắc đến canxi và việc bổ sung canxi, ta thường nghĩ đến chuyện uống sữa hoặc ăn cua, ghẹ, nhưng thật ra có cách rẻ tiền hơn rất nhiều mà hiệu quả chẳng hề kém cạnh, đặc biệt với những người không thích sữa, cua/ghẹ, bị dị ứng bất dung nạp, hoặc chỉ đơn giản là đang trong tình trạng "viêm màng túi" nhưng vẫn cần sức khỏe để sống, làm việc và vui chơi.
Việc bạn cần làm đơn giản chỉ là giữ lại vỏ trứng gà sau khi ăn.
(Ảnh: Internet)
- Bạn giữ lại vỏ trứng và đem rửa thật sạch, nhớ rửa kỹ từng vỏ;
- Vỏ trứng sau khi đã rửa sạch và để ráo, bạn đem đi luộc sôi khoảng 10 phút để diệt vi khuẩn, lưu ý nhấn vỏ trứng xuống để luôn ngập nước;
- Sau khi luộc xong, bạn vớt vỏ trứng ra, để ráo rồi xếp vào khay nướng 200 độ F (tương đương 90 độ C) khoảng 10 phút;
- Sau khi nướng xong, đợi vỏ trứng nguội thì bạn cho vào máy xay mịn thành bột, cho vào hộp kín bảo quản trong tủ lạnh, nhìn chung chỉ nên làm vừa đủ để dùng hết trong vòng 4 ngày.
Bạn có thể dùng bột này cùng thức ăn, hòa với nước hoặc dùng trực tiếp nếu có thể.
1 muỗng cà phê bột này chứa khoảng 800 mg canxi, do đó chỉ nên dùng 1 muỗng/ngày, chia làm 3 lần, đừng dùng nhiều hơn bởi thừa canxi cũng gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Đã có nghiên cứu bột vỏ trứng gà là nguồn canxi tự nhiên rất tốt, tương đồng với xương và răng của chúng ta; ngoài canxi còn chứa 27 nguyên tố vi lượng khác có tác động tích cực đến sự chuyển hóa xương.
Các thử nghiệm và nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy nhiều tác động tích cực của bột vỏ trứng ở chuột và người, chẳng hạn ở mật độ xương ở những con chuột cái bị cắt bỏ buồng trứng.
Nghiên cứu lâm sàng còn thấy hiệu quả giảm cơn đau do viêm xương khớp, cải thiện mật độ xương, sụn, tăng khả năng vận động với phụ nữ mãn kinh và phụ nữ bị loãng xương do tuổi tác, thích hợp sử dụng để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị chứng loãng xương.
Sinh khả dụng, hay tốc độ và mức độ hấp thu dược chất một cách nguyên vẹn và đưa đến nơi tác dụng, của canxi từ nguồn này, trong thử nghiệm ở lợn con cho thấy tương tự hoặc thậm chí còn tốt hơn ở thực phẩm bổ sung calcium carbonate.
-
Sức khỏe7 giờ trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe7 giờ trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe10 giờ trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe10 giờ trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe11 giờ trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.
-
Sức khỏe11 giờ trướcUng thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến nữ giới thường mắc phải, giai đoạn đầu bệnh có thể bị nhầm lẫn với bệnh khác thông qua một số dấu hiệu thường gặp.
-
Sức khỏe11 giờ trướcThS.BS. Trần Nhựt Minh (Trần Minh), Phòng khám đa khoa BIC Nano Cell cho biết, bên cạnh tiêm thuốc, phẫu thuật, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu được chứng minh mang lại hiệu quả cao và an toàn trong điều trị thoái hoá khớp.
-
Sức khỏe15 giờ trướcSau 6 ngày điều trị viêm phổi ở tuyến y tế huyện, bé gái 2 tháng tuổi diễn tiến nặng, nguy kịch, trẻ được chuyển đến bệnh viện tuyến trên và được xác định mắc ho gà.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMới đây, một bé trai 2 tuổi tiếp xúc với cá ở chợ tươi sống đã bị nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus và phải cắt cụt bàn chân phải.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo các bác sĩ tại BVĐK tỉnh Phú Thọ cho biết, sức khoẻ của nam sinh N.H.Đ (14 tuổi) hiện vẫn đang trong tình trạng nặng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sỹ cho biết, chính những quả trứng luộc kiểu lòng đào để trong tủ lạnh là nguyên nhân khiến bé trai 4 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc tử vong.