- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vì sao uống cốc nước ấm khi bụng đói sẽ tốt trong mùa đông?
Uống nước ấm khi bụng đói vào mùa đông sẽ giúp tăng cường tiêu hóa, giữ nước, tăng cường lưu thông máu, tăng cường khả năng miễn dịch, giảm nghẹt mũi.
Uống nước ấm tăng cường tiêu hóa
Nước ấm kích thích hệ tiêu hóa, giúp dạ dày và ruột hoạt động tốt. Nước ấm phân hủy thức ăn và loại bỏ độc tố, giúp bạn dễ dàng tránh được các vấn đề thường gặp như đầy hơi, táo bón và khó tiêu, đặc biệt là vào mùa đông, vì mọi người có xu hướng ăn nhiều hơn.
Giữ cơ thể được đủ nước
Không khí mùa đông trở nên khô hanh, làm cơ thể mất nước mà bạn không hề hay biết. Uống nước ấm giúp phục hồi lượng chất lỏng bị mất trong khi ngủ và giữ cho bạn đủ nước. Một người đủ nước sẽ tràn đầy năng lượng và hoàn toàn khỏe mạnh.
Uống nước ấm khi bụng đói vào mùa đông sẽ giúp tăng cường tiêu hóa, giữ nước, tăng cường lưu thông máu.
Tăng cường lưu thông máu
Nước ấm làm giãn mạch máu, giúp lưu thông khắp cơ thể tốt hơn. Lưu lượng máu được cải thiện không chỉ giúp duy trì nhiệt độ cơ thể tối ưu trong mùa đông mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch và vận chuyển chất dinh dưỡng, tăng cường khả năng miễn dịch.
Nước ấm giúp thải độc tố
Nước ấm không chỉ giúp cơ thể thải độc mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể để chống lại nhiễm trùng. Trong mùa đông, hệ thống miễn dịch luôn bị tấn công bởi các yếu tố bên ngoài, uống một ly nước ấm đơn giản có thể hoạt động như một phương pháp giải độc tự nhiên, tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể bạn.
Giảm nghẹt mũi
Cảm lạnh và cúm là những bệnh điển hình trong mùa đông. Nước ấm làm dịu màng nhầy và làm mềm chất nhầy, giúp giảm nghẹt mũi và khó thở.
Giúp giảm cân
Uống nước ấm vào buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy calo. Nó cũng có thể ngăn chặn cơn đói, từ đó làm giảm việc ăn quá nhiều.
Tăng cường sức khỏe làn da
Da khô và bong tróc là nỗi lo thường gặp của mùa đông. Nước ấm giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Nó cũng giữ cho cơ thể bạn đủ nước, giảm khô và thúc đẩy làn da sáng tự nhiên.
Theo VTC News
-
Sức khỏe6 giờ trướcNhiễm cúm A nguy hiểm thế nào là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng tìm hiểu về bệnh cúm A trong bài viết dưới đây.
-
Sức khỏe6 giờ trướcBắp cải là loại rau phổ biến trong mùa đông và tốt cho sức khoẻ, nhưng nếu ăn nhiều bắp cải sẽ gây ra một số rủi ro với sức khoẻ.
-
Sức khỏe8 giờ trướcTừ xa xưa, kỷ tử đã được sử dụng như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Ngày nay, với những nghiên cứu khoa học hiện đại, người ta đã chứng minh được những lợi ích tuyệt vời mà kỷ tử mang lại cho sức khỏe.
-
Sức khỏe12 giờ trướcGiới chức Ấn Độ đang điều tra căn bệnh bí ẩn gây tổn thương não và hệ thần kích đã cướp đi sinh mạng của 17 người, trong đó có 13 trẻ em.
-
Sức khỏe12 giờ trước5 thói quen đơn giản, dễ thực hiện giúp tăng cường chức năng thận, ngăn ngừa sỏi thận và các bệnh lý nguy hiểm khác.
-
Sức khỏe13 giờ trướcĐược mẹ đưa đi xem tướng đầu năm, chàng trai trẻ được thầy phán có chân mày mọc sát nhau, che đi ấn đường, "che cung Quan Lộc" nên dễ gặp điềm gở, vận hạn xấu.
-
Sức khỏe14 giờ trướcBắp cải là loại rau phổ biến, “ra chợ là thấy”, rất giàu dinh dưỡng, ngoài làm món ăn còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe14 giờ trướcNăm 2024, Việt Nam ghi nhận 8 ca tử vong do cúm mùa và hàng trăm nghìn người mắc. Thời điểm giao mùa khiến các bệnh lây truyền qua đường hô hấp cấp tính có xu hướng gia tăng trong đó có dịch cúm.
-
Sức khỏe17 giờ trướcNguyên nhân khiến Từ Hy Viên đột ngột qua đời cho đến nay vẫn gây ra nhiều tranh cãi và thu hút sự quan tâm của dư luận.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNhững ngày qua, số ca mắc cúm đang tăng cao. Do chủ quan, nhiều bệnh nhân cúm vào viện trong tình trạng nặng, suy hô hấp phải thở máy, đặt ECMO.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh nhân không tử vong chỉ vì nhiễm virus cúm mà do những biến chứng của bệnh cúm mùa như viêm phổi bội nhiễm, viêm cơ tim, viêm não, suy đa tạng