Tăng cân nhanh
Theo
nghiên cứu của các nhà khoa học, đường chiếm 70% lượng dinh dưỡng trong
nước mía, còn lại là chất béo, đạm và bột. Vì vậy, nước mía cung cấp
rất nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng, dễ gây tăng cân, béo phì. Những
người đang muốn giảm cân nên hạn chế loại thức uống này.
 |
Đau bụng, tiêu chảy
Nước mía có tính hàn và hàm lượng đường cao, do đó những người có thể trạng yếu uống nhiều dễ bị đau bụng, đi ngoài.
Dễ bị nhiễm khuẩn
Khâu vệ sinh cây mía, máy ép, cốc đựng nước thường không đảm bảo sạch sẽ, nên nước mía có thể dễ dàng nhiễm khuẩn, ảnh hưởng không tốt tới hệ tiêu hóa, thậm chí gây ngộ độc, nguy hiểm đến tính mạng.
Không uống khi đang sử dụng một số loại thuốc
Chất
policosanol có trong nước mía giúp làm giảm cholesterol xấu của cơ thể,
ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Tuy nhiên, nếu bạn đang sử dụng các
loại thuốc như thuốc bổ sung, chống đông máu thì không nên uống nước
mía. Bởi các loại thuốc này sẽ cản trở tác dụng của policosanol, khiến
công dụng của nó trở nên vô nghĩa
Theo Zing
