bảo vệ sức khỏe

Cà chua là một loại quả quen thuộc, chứa nhiều vitamin bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách loại quả này có thể gây độc, nguy hại cho sức khỏe của bạn.

Uống đủ nước rất tốt cho cơ thể nhưng không có nghĩa là có thể uống nước mọi lúc. Thậm chí, uống quá nhiều nước vào 4 thời điểm này còn gây hại cho cơ thể mà nhiều người chưa nhận ra.

Theo khuyến cáo của lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, hạt bí ngô có nhiều lợi ích dinh dưỡng nhưng cần lưu ý không nên ăn quá nhiều.

Những đồ vật đặt cạnh giường khi đi ngủ cũng có thể gây hại cho sức khỏe, cảnh báo có 4 loại đồ vật để càng xa đầu giường càng tốt, nhưng 2 vật để cạnh giường lại tốt hơn uống thuốc bổ.

Mặc dù quả na rất tốt cho sức khỏe nhưng để đạt được những lợi ích tối ưu, bạn không cần ăn quá nhiều hay thường xuyên, cứ duy trì 3 lần/tuần vào khung giờ này là tốt nhất.

Khi thời tiết thay đổi chuyển mùa, cơ thể rất dễ bị cúm và đau họng. Để bảo vệ sức khỏe cả gia đình, bạn hãy làm một hũ quất ngâm muối để dùng quanh năm nhé.

Thịt là món ăn quen thuộc thường xuất hiện trong bữa ăn của các gia đình, đặc biệt là các loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò,... Tuy nhiên bạn cần lưu ý khi chọn lựa thịt đỏ, tốt nhất đừng mua 3 loại dưới đây để bảo vệ sức khỏe cả nhà.

Tuy chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu dùng không đúng cách, sữa có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm cho con người. Dưới đây là một số điều nên tránh khi uống sữa để bảo vệ sức khỏe.

Thời tiết Hà Nội và miền Bắc đang ở trong những ngày nắng kỷ lục. Những ai đi xe máy hãy nhớ điều này để bảo vệ sức khoẻ.

Một mùa World Cup lại đến, nhiều trận đấu diễn ra lúc nửa đêm hoặc 1 - 2 giờ sáng. Việc thức triền miên cùng với các trận đấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.