thức khuya

So với những người ngủ sớm, những "cú đêm" thường xuyên thức khuya sẽ gặp phải những vấn đề sức khỏe nào?

Ngủ quá ít hoặc quá nhiều, ngủ muộn, ăn no trước khi ngủ… ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, dẫn tới nguy cơ đoản thọ.

Việc thức khuya liên tục xem các trận bóng có thể gây đảo lộn nhịp sinh học, ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ.

Điếc đột ngột là căn bệnh đang có tỷ lệ mắc trẻ hóa, xuất hiện nhiều ở người trẻ thường chịu áp lực công việc cao.

Theo bác sĩ, sức đề kháng của Tiểu Hồ bị giảm sút do thức khuya trong thời gian dài, virus sẽ xâm nhập vào tế bào cơ tim và gây hoại tử cơ tim.

Ngày càng có nhiều người thức khuya để xem phim truyền hình, chơi game, sử dụng điện thoại di động, có một số người làm thêm giờ... Tuy nhiên, thức khuya thường xuyên có thể gây hại lớn cho cơ thể, trường hợp của một nữ công nhân ở Thâm Quyến suýt bị mù là một điển hình.

Có một kiểu dậy sớm không tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết. Sau khi dậy sớm thì cần chú ý những gì. Hãy tham khảo lời khuyên quan trọng sau đây để bạn luôn khỏe mạnh.

Sau 10 ngày thức khuya liên tục, người đàn ông ở Nam Kinh, Trung Quốc đã phải nhập viện cấp cứu.

“Khi tôi đến gần, con dâu tôi đang cầm một chiếc điện thoại di động trên tay, màn hình vẫn sáng và bật trang mua sắm nhưng cơ thể đã lạnh ngắt”

Cái chết của vị bác sĩ trẻ như một lời cảnh báo mạnh mẽ cho những người khác, kể cả đồng nghiệp của anh.

"Hãy sống một cuộc sống thật lành mạnh, hãy tập thể lực, ăn uống thật điều độ và đừng thức khuya nữa."

Cách đây vài ngày, một cậu bé 12 tuổi bị được đưa vào khoa cấp cứu của Bệnh viện nhân dân thành phố Đông Dương, huyết áp lên đến 150 /108mmHg.

Một mùa World Cup lại đến, nhiều trận đấu diễn ra lúc nửa đêm hoặc 1 - 2 giờ sáng. Việc thức triền miên cùng với các trận đấu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những tips dưới đây sẽ giúp bạn có một mùa World Cup nhiệt huyết với vùng da quanh mắt rạng rỡ nhất có thể.

Thực hiện những điều sau đây sẽ giúp bạn trụ vững trong các trận đấu đêm khuya đó.

Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Anh và Mỹ về tác hại của việc thức khuya đã khiến nhiều người giật mình. Nếu bạn đang có thói quen này, đừng bỏ qua thông tin sau đây.

Nếu chúng ta thường xuyên thay đổi giờ làm việc, thay đổi múi giờ hoặc thức khuya sẽ gây hại cho sức khỏe trong thời gian dài, đặc biệt là hành động ăn trong thời gian ngủ.