Nếu không chú ý và điều chỉnh, những sai lầm khi nấu ăn dưới đây sẽ khiến bạn tăng cân vù vù và ảnh hưởng đến sức khỏe mà không hề hay biết.

Angelina Jolie trông tươi tắn và có sức sống hơn, khác hẳn với thời kỳ gầy như 'bộ xương di động' trước đó.

Con dù còi hay ốm tới đâu, mẹ cứ dùng cách này là khoẻ mạnh, tăng cân ầm ầm, cao lớn thông minh

Những ngày đầu đi làm, không ít chị em lo lắng với thân hình tăng cân nhanh chóng khi "ăn nhiều, ít tập", đây là gợi ý khiến thổi bay sự bối rối đó nhanh chóng.

“Người mẹ cũng được lợi khi cho con bú sữa. Mỗi lần con bú, năng lượng của bà mẹ tiêu hao khoảng 500 calo, bằng ba tiếng đi bộ nhanh. Điều này giúp các bà mẹ giữ được vóc dáng sau khi sinh con, tránh tăng cân”.

Việc bạn quá gầy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và khó khăn khi lựa chọn trang phục phù hợp. Chính vì thế bạn cần một kế hoạch tăng cân...

Kết hợp chế độ dinh dưỡng, chế độ tập luyện cùng với thói quen ngủ trưa hàng ngày giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Cùng đi tìm cách giảm béo bụng phù hợp nhất với bạn thông qua việc quan sát các thói quen hàng ngày nhé!

Theo các bác sĩ, điều trị béo bụng bằng phương pháp Đông y đem lại hiệu quả lâu dài và an toàn. Dưới đây là bài tập thở đơn giản giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn.