Bước sang tuổi 16 con vẫn có khả năng phát triển chiều cao nếu như có một chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý. Cùng tintuconline tham khảo 5 bí quyết dưới đây.

Để giúp trẻ 15 tuổi đạt được chiều cao lý tưởng khi trưởng thành, bố mẹ hãy tham khảo biện pháp dưới đây.

Tuổi dậy thì là cơ hội tăng chiều cao hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu về cách tăng chiều cao ở tuổi 14 hiệu quả như dưới đây.

Thanh thiếu niên 18 tuổi đã kết thúc giai đoạn dậy thì để bắt đầu tuổi trưởng thành và về lý thuyết thì cơ thể lúc này đã ngừng phát triển, chiều cao bị chững lại, muốn cải thiện thêm nữa thực sự không dễ dàng.

Ai cũng biết tuổi dậy thì là giai đoạn vàng để tăng chiều cao của trẻ, là khoảng thời gian tầm khoảng từ 10-15 tuổi. Vậy ở tuổi 17, các trẻ lớn liệu có tăng chiều cao nữa được không và cần làm thế nào để có thể cao thêm?

Khi thấy trẻ có những dấu hiệu này, cha mẹ cần quan tâm đến chế độ sinh hoạt, ăn uống và vận động của bé đẻ kích thích sự phát triển chiều cao.

Sau hơn 1 năm đăng quang, Hải Nguyên ngày càng xinh xắn hơn và sớm sở hữu đôi chân thon dài.

Khi trẻ có 4 biểu hiện dưới đây, cha mẹ hãy chú ý nhắc nhở con ngay để “sửa chữa” kịp thời, tránh để trẻ bị thấp lùn oan uổng trong tương lai.

Con chậm phát triển chiều cao nhưng thay vì đưa đi khám, nhiều cha mẹ tự ý cho con uống thuốc bổ, thực phẩm chức năng..., việc này vô tình khiến con bỏ lỡ “giai đoạn vàng” để có thể can thiệp, giúp đạt chiều cao tối đa.

Chỉ với những phương pháp đơn giản này, các bậc cha mẹ sẽ xua tan mối lo con không thể phát triển chiều cao.

Con dù còi hay ốm tới đâu, mẹ cứ dùng cách này là khoẻ mạnh, tăng cân ầm ầm, cao lớn thông minh

Theo các chuyên gia, ngoài yếu tố di truyền, chiều cao của trẻ ảnh hưởng chủ yếu từ vấn đề về dinh dưỡng, giấc ngủ và vận động

Chiều cao luôn là một vấn đề quan tâm đối với tất cả các bậc cha mẹ. Để con mình có chiều cao lý tưởng, các mẹ lưu ý kết hợp danh sách các loại quả tăng chiều cao sau

Có những lúc trong năm trẻ chỉ phát triển ít hoặc hầu như không phát triển thêm về chiều cao, nhưng có mùa, trẻ lại có thể tăng chiều cao vượt bậc.

Cho con ăn cháo nấu nước xương hầm thông thường không thể giúp trẻ hấp thụ canxi, thúc đẩy chiều cao.

Việc bổ sung vi chất cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ là việc làm cần thiết và rất nhiều phụ huynh đã ý thức được điều đó.

Sữa không phải là thực phẩm giàu canxi nhất giúp trẻ cao lớn, thông minh. 5 loại rau dưới đây còn giàu canxi hơn cả sữa.

Các loại thực phẩm tốt nhất giúp trẻ em tăng trưởng cao cũng sẽ giúp bé mạnh mẽ và khỏe mạnh.

Nhiều phụ huynh thắc mắc, cứ sau 3 tháng hè lại thấy con mình “lớn nhanh như thổi”. Chuyên gia dinh dưỡng lý giải như thế nào về “hiện tượng” này?