Tài năng và xinh đẹp, cô diễnviên sở hữu nụ cười đã trở thành biểu tượng Tăng Thanh Hà chia sẻ bí quyết làmđẹp của mình: Hà không có bí quyết làm đẹp nào đặc biệt. Hà nghĩ để đẹp trướchết phải khỏe, vì vậy Hà luôn cố gắng ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ với khẩu phầncó nhiều rau tươi, trái cây, uống nhiều nước và siêng chăm sóc da.
Theo Hà, đẹp là khi cơ thể luôntoát lên vẻ thoải mái và sự tự tin. Muốn thế thì tự bản thân mỗi phụ nữ phảihiểu được cơ thể mình đang cần gì. Có khi vài động tác dưỡng da vào ban đêm,chăm sóc trị liệu bằng thảo dược để giữ độ tươi trẻ, nhưng cũng có lúc chỉ là ănuống đủ chất hay một chút son cho môi hồng hơn cũng đủ khiến bạn tự tin rồi. Hàluôn dành sự quan tâm đúng mức đến mọi vùng da của cơ thể chứ không chỉ dừng ởmặt và tay chân.
 |
| Tăng Thanh Hà |
Công việc luôn bận rộn nên Hàthường chăm sóc bản thân vào cuối ngày hoặc bất cứ khi nào có thời gian rảnhrỗi. Tuy nhiên, để giữ vóc dáng, Hà vẫn dành mỗi tuần vài tiếng tập yoga.Nhờ yoga, Hà biết rằng nụ cười không chỉ giúp gương mặt rạng rỡ hơn mà còncó thể hóa giải mọi buồn phiền trong lòng, nên Hà rất chăm cười.
Thường xuyên tiếp xúc với mỹphẩm, hoá chất nên để da không mất đi sự mạnh khoẻ và tươi trẻ Hà luôn bổsung thêm nhiều vitamin, khoáng chất từ thực phẩm và các dưỡng chất đặc chếriêng. Hà chăm sóc da khá đơn giản, nhưng rất chú ý dùng các loại dưỡng thểthích hợp riêng cho từng loại da. Vì vậy mà bộ dưỡng thể của Hà thường có đủlotion cho da mặt, toàn thân và mắt. Hà thích làm đẹp bằng các loại thựcphẩm thiên nhiên như táo, bơ, cà rốt, dâu... vì chúng vừa là những món ănngon miệng, nhiều vitamin (như trái cây trộn sữa chua, nước ép, sinh tố...)mà còn có thể "hô biến" thành những chiếc mặt nạ giàu dưỡng chất mà ít "côngnghệ" nào có thể tạo ra được. Mỗi khi căng thẳng, mệt mỏi, Hà thường tự làmmặt nạ thiên nhiên cho mình, vừa thư giãn lại rất tốt cho da.
Theo Lan Thanh
