Khi bị lực lượng công an yêu cầu đứng lại do ra đường tập thể dục, người đàn ông liên tục có hành động chống đối.

Người đàn ông có cách tập thể dục tại nhà nhưng vẫn sôi động và hào hứng.

Nếu chỉ tự tập luyện tại nhà qua các hướng dẫn trên mạng, thì hầu như các chị em sẽ mắc phải một trong 7 lỗi sai phổ biến dưới đây!

Nam thanh niên không đeo khẩu trang, tập thể dục tại công viên trong lúc TP.HCM phong tỏa toàn địa bàn theo Chỉ thị 16 bị phạt 4 triệu đồng.

Hành động của một người đàn ông tại TP.HCM trong thời gian giãn cách toàn thành phố theo Chỉ thị 16 khiến không ít người bức xúc.

Sau khi TP Hà Nội quyết định cho phép các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời được tiếp tục, rất nhiều người dân Thủ đô đã phấn khởi ra khỏi nhà từ sớm để tập thể dục trong sáng nay.

Từ sáng 4/6, để phòng chống dịch, 6 chốt kiểm soát được lập xung quanh hồ Gươm ngăn người dân đạp xe, đi bộ tập thể dục. Tuy nhiên, có không ít trường hợp người đạp xe vẫn phớt lờ chỉ dẫn của lực lượng chức năng.

Sau khi Hà Nội đóng cửa vườn hoa, công viên, cấm hoạt động tụ tập đông người để phòng chống dịch Covid-19, việc đạp xe được nhiều người lựa chọn tập luyện và bờ Hồ trở thành cung đường lí tưởng cho hoạt động này.

Tập thể dục đều đặn là cách tốt nhất để nâng cao sức khỏe và giảm cân, nhưng vào mùa hè, bạn cần lưu ý 5 điều sau kẻo chấn thương và làm mất hiệu quả tập luyện.

Sau khi vận động quá sức, anh ấy đã đau đến mức không thể đi lại, và đã tử vong ngay sau đó.

Dù bạn nằm trong độ tuổi nào hay vào thời điểm nào chăng nữa, áp dụng những thói quen lành mạnh này không bao giờ là quá muộn.

Bác sĩ Trần Quang Thắng (Trưởng khoa Cấp cứu - Đột quỵ, Bệnh viện Lão Khoa Trung ương) cho biết những thói quen xấu trong thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến đột quỵ.

Theo tạp chí "Phòng chống" của Mỹ cho biết, bạn bắt đầu mở rộng chân để đi bộ trong vòng một giờ, hàng loạt thay đổi sinh lý tích cực trong cơ thể sẽ xảy ra.

Những bài tập này sẽ giúp nắn chỉnh chân trông thẳng hơn, mông săn chắc hơn.

Các chuyên gia sức khỏe sẽ đưa ra gợi ý cho bạn về những cách tập thể dục để có thể rút ngắn thời gian tập nhưng lại cải thiện được kết quả.

Sau khi đu xà đơn 10 lần, nam thanh niên đột nhiên thấy đau nhói ở bụng. Bác sĩ kết luận bị rách cơ bụng.

Dù tập thể dục là hành động tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn lựa chọn các bài tập không phù hợp thì có hại nhiều hơn lợi.

Chiếc thảm không được phát huy tác dụng thực sự của nó khi chủ nhân là một cô nàng lười biếng.

Bài tập của người phụ nữ này có 5 động tác. 2 động tác cuối khiến nhiều người bất ngờ nhất vì quá dễ tập theo!