Theo một nghiên cứumới nhất được công bố trên tạp chí y học Archives of Internal Medicine, các nhàkhoa học Hoa Kỳ đã tiết lộ việc thay đổi các thói quen sống hàng ngày có thểgiảm nguy cơ rối loạn cương dương và giúp cho “chuyện ấy” thuận lợi hơn.

Chúng ta đều biết rằng việc duytrì một chế độ ăn uống hợp lý các loại rau và trái cây kết hợp với tập thể dụcthường xuyên và duy trì trọng lượng cân đối sẽ giúp giảm nguy cơ đau tim và độtquỵ. Không những thế, nó còn giúp cải thiện chức năng cương dương và trợ giúp“chuyện ấy” tốt hơn. Bởi theo các nghiên cứu trước đây, rối loạn chức năng cươngdương là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh đau tim.

Thay đổi thói quen giúp

Theo ông Stephen L. Kopecky, bácsĩ chuyên khoa nghiên cứu bệnh tim tại bệnh viện Mayo thuộc Rochester, thành phốNew York cho biết “Tập thể dục không thường xuyên, béo phì hoặc thừa cân, tiểuđường, hút thuốc lá, huyết áp cao, nồng độ cholesterol trong máu cao, chế độ ănuống nghèo nàn…là những nguyên nhân chính dẫn đến triệu chứng thu hẹp động mạchtim và rối loạn chức năng cương dương ở nam giới. Để có một trái tim thực sựkhỏe mạnh, chúng ta cần phải thay đổi những thói quen sống không lành mạnh trướcđây. Đồng thời điều này cũng sẽ góp phần cải thiện chức năng cương dương và đemlại nhiều lợi ích khác”.

Theo kết quả tổng hợp từ 6 nghiêncứu độc lập được tiến hành trên khoảng 740 nam giới ở độ tuổi trung bình là 55đã cho thấy việc thay đổi lối sống giúp giảm đáng kể lượng cholesterol trong máuvà giảm rối loạn chức năng cương dương. Ông Kopecky cho biết “Những người đànông từ 30 đến 50 tuổi bị rối loạn chức năng cương dương nên đến gặp các bác sĩchuyên khoa tim mạch để khám và điều trị”.

Trong khi đó, giáo sư Albert D.Kaiser đến từ trường Đại học Y khoa New York cũng khẳng định “Lối sống lành mạnhmang lại những lợi ích lớn lao cho nam giới, đặc biệt trong việc cải thiện đờisống tình dục. Nhiều người đã đổ cả đống tiền vào các loại thuốc điều trị rốiloạn chức năng cương cứng trong khi họ không hề biết rằng phương thuốc đơn giảnvà hiệu quả nhất chính là thay đổi những thói quen sống không lành mạnh trướcđây”.

Ngoài ra theo bà Suzanne Steinbaum, một chuyêngia tim mạch tại bệnh viện Lenox Hill ở New York cho biết thêm “Rối loạnchức năng cương dương là một dấu hiệu khá rõ ràng của nguy cơ mắc bệnh tim.Việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, giảm cân và tập thể dục thường xuyênsẽ giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương và giảm nguy cơ đautim hay đột quỵ. Với nam giới, tuổi thọ gắn liền với đời sống tình dục.Vìvậy họ luôn luôn muốn sống khỏe và có một đời sống tình dục phong phú”.
 
Theo VnMedia