Bảng vàng các mỹ nhân "hack tuổi" số 1 Vbiz chính thức gọi tên Hiền Thục

Chắc hẳn Hiền Thục phải có những bí quyết giữ gìn nhan sắc riêng khi mà ở tuổi 37, nữ ca sĩ vẫn cực kì trẻ trung và xinh đẹp chẳng kém thế hệ đàn em 9X hiện tại.

Chẳng cần quá bon chen trong giới showbiz, Hiền Thục vẫn là nữ ca sĩ giành được nhiều sự quan tâm và yêu thương từ phía công chúng bởi giọng hát trong trẻo và vẻ đẹp rạng rỡ, tràn đầy sức sống dù đã bước sang tuổi 37. Tham gia vào con đường ca hát ngay từ khi còn 8 tuổi, Hiền Thục là một trong số ít những ca sĩ nhí ngày ấy theo đuổi thành công giấc mơ của mình cho đến tận bây giờ.

Từng có thời gian gặp sóng gió trong sự nghiệp ca hát khi công khai là một bà mẹ đơn thân, Hiền Thục đã kiên cường vượt qua và thành công khi tiếp tục theo đuổi giấc mơ được đứng trên sân khấu một lần nữa.

Hiền Thục của ngày hôm nay vẫn xinh đẹp, trẻ trung và lạc quan chẳng kém gì cô nàng của ngày mới vào nghề. Ở tuổi 37, Hiền Thục khiến bao cô gái phải ghen tị bởi gương mặt rạng rỡ, làn da căng mịn, tươi trẻ, chẳng có bất cứ dấu hiệu nào của tuổi tác. 

Hiền Thục trông chẳng khác gì các cô gái đôi mươi tràn đầy sức trẻ ngoài kia

Theo Hiền Thục chia sẻ, người đẹp rất hạn chế sử dùng mỹ phẩm chứa nhiều hoá chất, thay vào đó là các dòng mỹ phẩm từ thiên nhiên, organic. Ngoài ra, nữ ca sĩ cũng yêu thích việc để mặt mộc, hạn chế makeup khi không thực sự cần thiết nhằm bảo vệ da tránh khỏi sự tác động xấu của các mỹ phẩm trang điểm.

Khác với những người đẹp showbiz khác, các fan của Hiền Thục sẽ chẳng khó gì để nhìn thấy hình ảnh người đẹp với mặt mộc tự nhiên bởi cô nàng luôn chăm chỉ update lên trang cá nhân những hình ảnh như thế này. 

Cùng với đó, thay vì liên tục thay đổi màu tóc nhuộm, Hiền Thục thích để tóc đen tự nhiên hơn. Đó chính là lí do chúng ta cứ luôn thấy một Hiền Thục với mái tóc đen dài, óng ả và cực kì tự nhiên.

Bận rộn với việc chăm sóc con gái và lịch diễn dày đặc, giọng ca “Nhật ký của mẹ” luôn chú trọng vào chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì tinh thần lạc quan, yêu đời. Người đẹp bật mí: “Hiền Thục luôn chú trọng đến những thói quen lành mạnh hàng ngày. Tôi không thích các loại thức ăn chiên, rán vì không hề tốt cho cơ thể và những đồ ăn chứ gia vị cay vì nó rất dễ nổi mụn. Tôi có thói quen uống nước ấm kể cả mùa đông hay mùa hè. Hàng ngày, tôi ăn nhiều rau xanh và uống nước ép trái câu, nước lọc nhiều để tăng sức đề kháng.”

Một chế độ ăn nhiều rau xanh và trái cây sẽ giúp cải thiện và duy trì sức khoẻ cực kì tốt

Đặc biệt, Hiền Thục còn là một fan chân chính của chế độ ăn chay cực lành mạnh. Theo Hiền Thục, ăn chay rất tốt cho hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm cân, thanh lọc cơ thể và rất nhiều tác dụng khác nữa. Duy trì thói quen ăn chay đã 10 năm nay, Hiền Thục cho rằng chế độ ăn lành mạnh này chính là một phần chìa khoá giúp người đẹp sở hữu thân hình “mình hạc sương mai” đáng mơ ước.

Hiền Thục tự tin tạo dáng và khéo léo khoe trọn vóc dáng thon gọn của mình

Người đẹp cũng chẳng ngại ngần khi khoe dáng với bikini

Cơ bụng săn chắc của bà mẹ đơn thân Hiền Thục có lẽ là niềm khát khao của rất nhiều chị em, đặc biệt với những người đã trải qua ít nhất 1 lần sinh nở như người đẹp.

Ngoài ra, bí quyết quan trọng nhất để Hiền Thục mãi duy trì ngoại hình long lanh với nhan sắc không tuổi và một cơ thể khoẻ mạnh chính là tinh thần lạc quan, yêu đời, nói không với những suy nghĩ tiêu cực và đặc biệt là luôn nở nụ cười. Việc kéo dài trạng thái căng thẳng, stress chỉ càng khiến con người ta xấu xí, già nua và dễ mắc bệnh hơn thôi. Ngược lại, nụ cười sẽ giúp bạn cải thiện nhan sắc và sức khoẻ bởi nó không chỉ khiến cơ mặt bạn thoải mái, thư giãn hơn mà còn làm tinh thần bạn trở nên phấn chấn hơn, từ đó suy nghĩ cũng tích cực hơn nhiều. Một nụ cười hơn 10 thang thuốc bổ cơ mà!

“Mệt mỏi, lo lắng là điều không ai có thể tránh khỏi trong cuộc sống. Như tôi cũng từng có giai đoạn bế tác khủng khiếp trong cuộc sống nhưng tôi không cho phép mình buồn quá nhiều hay buồn quá lâu. Tôi sẽ tìm cách kết thúc nỗi buồn trong thời gian ngắn nhất và thường là không quá 3 ngày.” Hiền Thục chia sẻ

Nhìn vào những hình ảnh đầy trẻ trung, yêu đời của bà mẹ 1 con Hiền Thục mới thấy, showbiz Việt cũng có những “hot mom” cứ 10 bức ảnh thì có tới 9 bức ảnh đều cực kì rạng rỡ với nụ cười xoá tan mọi âu lo cuộc sống.

Điển hình như Jennifer Phạm

Dù rất bận rộn với lịch làm việc dày đặc và công việc chăm sóc gia đình với 3 nhóc tì tinh nghịch, Jennifer Phạm vẫn luôn xuất sắc giữ được nhan sắc và vóc dáng “vạn người mê”. 

Từ gương mặt thanh tú, nước da trắng mịn không tì vết...

đến thân hình thon gọn với số đo 3 vòng bốc lửa của Jennifer Phạm đều là những gì mà tất cả phụ nữ trên thế giới khát khao có được.

Nhìn vào bức hình này, liệu có ai còn tin rằng Jennifer Phạm đã bước sang tuổi 32 và là mẹ của 3 thiên thần rồi cơ chứ.

Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, việc giữ cho tinh thần luôn thoải mái chính là điều mà mỹ nhân này cực kì quan tâm. “Jenni luôn giữ tinh thần sảng khoái, suy nghĩ tích cực,sống cởi mở và thanh thản sẽ giúp mình tươi trẻ. May mắn hơn nữa là bên cạnh Jenni còn có gia đình yêu thương Jenni rất nhiều. Khi mình thật sự hạnh phúc, sống vui vẻ, mình sẽ tươi trẻ, rạng rỡ hơn.”

Chẳng cần nói nhiều, điều này cũng được thể hiện rõ rệt qua nụ cười rạng rỡ luôn thường trực trên gương mặt của người đẹp. Dù là hình chụp trong sự kiện, trong studio hay trong cuộc sống thường ngày, người ta luôn nhìn thấy một Jennifer Phạm cực kì trẻ trung, yêu đời và đầy quyến rũ. 

Hay như Tăng Thanh Hà

Tăng Thanh Hà là nữ diễn viên tài năng, xinh đẹp với nụ cười được cho là thương hiệu của riêng người đẹp. 

Vẻ đẹp của Tăng Thanh Hà luôn toát lên một cái gì đó rất dịu dàng, trong sáng và không kém phần sang trọng, quý phái. Tăng Thanh Hà lúc nào cũng xinh đẹp và rạng rỡ như tiểu thư đài các vậy.

Theo nữ diên viên, đẹp là khi cơ thể luôn tát lên vẻ thoải mái và sự tự tin. Do đó, bà mẹ 2 con Hà Tăng luôn cố gắng duy trì tinh thần thật sảng khoái và tránh xa những cảm xúc tiêu cực. 

Cùng với đó, Tăng Thanh Hà đã từng chia sẻ rằng bản thân rất chăm cười bởi tin rằng nụ cười không chỉ giúp gương mặt trở nên rạng rỡ hơn mà còn có thể hoá giải mọi buồn phiền trong lòng. 

Nhìn vào nụ cười đầy sảng khoái và tự nhiên như thế này của Hà Tăng, người ta chắc có lẽ sẽ tạm quên hết mọi muộn phiền cuộc sống 

Và đúng như vậy, dù không hoạt động nghệ thuật nhiều từ sau khi kết hôn nhưng cứ mỗi lần xuất hiện trước công chúng là một lần Tăng Thanh Hà khiến bao con tim xao xuyến bởi vẻ tươi trẻ, rạng ngời và đặc biệt xinh đẹp.

Tăng Thanh Hà gây ấn tượng mạnh mẽ với hình ảnh mặt mộc xinh đẹp chẳng khác gì so với khi make-up

Luôn cười rạng rỡ trong mọi bức hình, Tăng Thanh Hà trông trẻ trung và xinh đẹp hơn hẳn so với tuổi thật của mình

Bạn biết không, khoa học đã chứng minh nụ cười không chỉ giúp đem lại tinh thần lạc quan, cải thiện các bệnh về tim mạch, tiểu đường,… mà hơn thế nữa, nó còn có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả. Bởi cười làm gia tăng quá trình đốt cháy năng lượng cho cơ thể. Và theo các nhà nghiên cứu, 15 phút cười sảng khoải giúp cơ thể tiêu hao số calo tương đương việc chạy 800m. Thật bất ngờ phải không nào?

Đôi khi, bí quyết làm đẹp chỉ đến từ những điều đơn giản nhất, ví dụ như nở một nụ cười tươi chẳng hạn.

Như vậy có thể thấy, đôi khi chỉ cần luôn nở nụ cười lạc quan và không ngừng suy nghĩ tích cực thì điều gì phái đẹp cũng có thể làm được, ngay cả việc tưởng chừng như khó nhằn nhất là cải thiện sắc đẹp. Do đó, hãy học cách mỉm cười thật nhiều các nàng nhé!

Thời trang

4 bà mẹ đơn thân này ai cũng mặc cực trẻ trung nhưng Hiền Thục vẫn giỏi "cưa sừng" nhất!

Theo Khám phá