Không cần tìm đếnchuyên gia để giải quyết vấn đề chăn gối của bạn bởi rất có thể chất lượng cuộcyêu giảm sút là do chế độ ăn của chính bạn.

Carbohydrate và chất béo

Carbohydrate và chất béo là những thực phẩm đã đượcchứng minh làm tăng nguy cơ xơ cứng động mạch. Xơ cứng động mạch là mộttình trạng mà trong đó mảng bám xuất hiện dọc theo vành của động mạch,làm giảm tính đàn hồi, khiến huyết áp tăng lên, và kết quả là làm giảmlưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể.
 
Lượng máu cung cấp cho bộ phận sinh dục đầyđủ sẽ đảm bảo chuyện “yêu” tốt đẹp. Ngược lại, nếu bạn ăn quá nhiều thựcphẩm giàu tinh bột, đồ béo, kết quả là ham muốn của bạn trong chuyện gốichăn sẽ giảm đáng kể.

Đồ chiên

Trong nghiên cứu về những thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục, rượu cũng nằm trong danh sách

Trọng mọi chế độ ăn uống lành mạnh, các bác sĩ đềukhuyên chúng ta nên giảm tối đa lượng thực phẩm chiên xào mà chúng tahấp thụ. Thực phẩm chiên xào chứa trans fat, một loại chất béo hydrathóa có khả năng làm giảm nồng độ nội tiết tố nam testosterone. Việc nàydẫn đến hiện tượng cơ thể sẽ giảm ham muốn yêu. Ngoài ra, transfat đãđược chứng minh là gây tăng số lượng tinh trùng bất thường ở động vật.
 
Rượu

Trong nghiên cứu về những thực phẩm làm giảm ham muốntình dục, rượu cũng nằm trong danh sách. Kết luận này có thể gây ngạcnhiên cho nhiều người, vì không ít các trường hợp rượu là tác nhân dẫnđến các hoạt động tình dục. Các nhà nghiên cứu cho biết, rượu gây tácđộng xấu đến chuyện gối chăn, khiến chúng ta ít nhạy cảm hơn và giảm hammuốn về lâu dài. Ngoài ra, rượu cũng có liên quan đến các bệnh khác nhưtim mạch…

Thuốc men

Mặc dù không nằm trong nhóm thực phẩm nhưng trong xãhội hiện đại với nhiều loại bệnh, việc uống thuốc đã không còn trờ nênxa lạ với bất kỳ ai. Nhiều loại thuốc thông thường có tác dụng phụ canthiệp tới mức độ ham muốn tình dục bình thường ở bệnh nhân, tuy nhiên lýdo vì sao thì vẫn còn là một câu hỏi khó đối với các nhà khoa học.
 
Thủ phạm phổ biến nhất cho điều này là thuốcchống trầm cảm, thuốc huyết áp, thuốc lợi tiểu và một số loại thuốc điềutrị viêm loét.

Theo aFamily