Không ai thích lãng phí thức ăn ngon, nhưng vì thức ăn thừa không có "hạn sử dụng" rõ ràng, nên khó có thể xác định liệu món ăn đó còn có thể ăn được hay không.

“Đường không chỉ là calorie rỗng. Calorie không phải là vấn đề. Đường là thuốc độc”, BS Robert Lustig - chuyên gia nội tiết nhi khoa nổi tiếng tại Mỹ - từng khẳng định như vậy.

Cho dù bạn bao nhiêu tuổi đi chăng nữa thì cũng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu thay đổi mọi thứ, mang lại lợi ích tốt nhất cho não bộ nhằm tăng cường sự minh mẫn, trí nhớ và tập trung.

Theo các chuyên gia y tế, rượu bia là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương gan. Uống rượu bia nhiều gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, làm suy giảm chức năng gan, dần dần hình thành xơ gan hoặc viêm gan. Thế nhưng, ngoài rượu, bia thì những thói quen sau đây cũng là những 'sát thủ' tàn phá gan khủng khiếp.

Lá gan đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người.

Trong số này, có món “khoái khẩu” với nhiều người ngày Tết và nhiều món được người theo lối sống healthy vẫn yêu thích.

2 món ngon mà nhà nào cũng từng ăn qua này lại chính là thủ phạm rút cạn canxi trong cơ thể.

Khi tiêu thụ quá nhiều đường bổ sung hoặc đường được nhà sản xuất thêm vào thực phẩm, bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về gan, thận, tim mạch và các ảnh hưởng xấu khác tới sức khỏe.

Nếu thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm dưới đây, đường ruột của bạn bị phá hủy dần dần, nguy cơ mắc nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên tránh nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình trông rạng rỡ, trẻ trung hơn.

Những gì chúng ta ăn ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể, trong đó có não bộ. Đó cũng chính là lời nhận định của các chuyên gia.

Khi bước qua tuổi 40, các chức năng của cơ thể dần suy giảm. Đó là lý do tại sao nên theo dõi chế độ ăn uống thường ngày để giảm thiểu nguy cơ mắc phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường.

Nếu cứ liên tục dùng những loại thực phẩm này thì đường ruột sẽ dần yếu ớt, dễ mắc bệnh, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và thậm chí rút ngắn tuổi thọ của bạn.

Đừng đợi đến khi bị sa sút trí tuệ mới "cai" những kiểu ăn sáng này. Trong thực tế, chúng khiến bạn trẻ bị chứng "não cá" ngày càng trầm trọng hơn.

Không chỉ giới trẻ, nhiều người lớn hiện nay rất khó kiềm chế được "sự cám dỗ" của các món ăn nhẹ này, thậm chí chọn để thay bữa ăn truyền thống.

Không muốn lượng estrogen trong cơ thể cạn kiệt thì chắc chắn bạn cần hạn chế ăn những món sau đây hàng ngày.

Bữa sáng là bữa cơ thể hấp thụ tốt nhất nên cần đầy đủ chất dinh dưỡng, không ăn uống bừa bãi nếu không bộ phận bị ảnh hưởng nhiều nhất chính là cơ quan tiêu hóa của bạn.

Đều là những thực phẩm khoái khẩu nhưng chị em nên kiềng mặt ra nếu mong muốn một làn da luôn tràn đầy collagen.

Các món từ lợn mang lại cho người ăn sự ngon miệng nhưng không phải bộ phận nào cũng an toàn để sử dụng