Chủ đề
thực phẩm tốt cho sức khỏe
Loại hạt là “cứu tinh” cho người muốn giảm cân, kiểm soát đường huyết hiệu quả: Bổ cả tim gan, sẵn có ở chợ Việt
Loại hạt này rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, có thể ngăn ngừa ung thư, bệnh tim và tiểu đường.
Loại rau gia vị giàu vitamin C nhất, tốt không kém cam, chanh, đến Tết người Việt càng dùng nhiều
Hàm lượng vitamin C trong rau gia vị này cao hơn rất nhiều so với những loại cùng nhóm, có khả năng chống lão hóa rất mạnh mẽ và đem lại hàng loạt lợi ích sức khỏe.
Loại gia vị tốt ngang “insulin tự nhiên” giúp hạ đường huyết, ngăn ngừa ung thư hiệu quả: Rất sẵn ở chợ Việt
Loại gia vị này thường xuất hiện trong món phở và không hề xa lạ với người Việt.
Uống táo đỏ kỷ tử hàng ngày có tốt cho sức khoẻ?
Táo đỏ kỷ tử là hai thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, vậy uống táo đỏ kỷ tử hàng ngày có tốt không?
Loại củ giàu vitamin C hơn cam chanh, kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa ung thư: Chợ Việt mùa đông bán nhiều
Loại củ này có thể ngăn ngừa tiểu đường, bệnh tim và một số loại ung thư, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Sai lầm biến món ăn siêu giàu collagen thành "thuốc độc" âm thầm tấn công cơ thể
Món ăn này giàu collagen, không thể thiếu vào dịp Tết, nhưng sẽ thành thực phẩm bẩn, "đẫm" hóa chất, có nguy cơ ung thư cao vì một số nguyên nhân.
Loại bột rẻ nhưng giúp làm sạch tử cung thần kỳ, dùng đúng có thể điều hòa kinh nguyệt, vóc dáng cũng cải thiện
Không chỉ dùng trong nấu ăn, loại bột quen thuộc này còn có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe.
4 món súp ấm bụng là "cao thủ" giảm mỡ thừa và trẻ hóa làn da, mùa lạnh càng nên ăn
Trời mùa đông, ai cũng muốn ăn súp vì vừa ngon lại ấm nóng, nhưng riêng 4 loại này còn thêm khả năng giảm mỡ và trẻ hóa làn da.
Củ này giá đắt cũng nên mua, ăn vào không chỉ bổ thận mà còn ngừa ung thư, giảm cholesterol trong máu
Đôi khi thứ "thuốc quý" chúng ta cần lại chính là các thực phẩm quen thuộc, dễ kiếm như khoai mỡ.
Chuyên gia tiết lộ: Ăn 2 loại trái cây có tính kiềm trước khi đi ngủ, gan sạch như được rửa bằng nước
Bí quyết để có gan khỏe mạnh, không đọng độc tố hóa ra đến từ 2 loại quả quen thuộc.
Bộ phận giàu tinh bột kháng bậc nhất ở quả mít, giúp da căng mịn, ở Nhật bán giá siêu đắt
Khi nhắc đến thực phẩm giàu tinh bột kháng, nhiều người nghĩ ngay đến đậu xanh, chuối xanh... Tuy nhiên có 1 món ăn bị "thất truyền" từ lâu đó là hạt mít luộc.
Ăn loại thịt này lượng collagen sẽ luôn dồi dào để da căng mọng
Loại thịt nổi tiếng với việc giàu protein, tăng cường sản xuất collagen... tốt cho da và xương mà chuyên gia khuyên dùng đó là thịt bò.
1 loại quả ngọt "bị lãng quên" nhưng giúp hạ đường huyết, bơm máu hiệu quả: Rất sẵn ở Việt Nam
Vốn được mệnh danh là loại trái “siêu thực phẩm, siêu dinh dưỡng” thế nhưng quả lêkima có vẻ như đang bị lãng quên trên thị trường trái cây Việt.
1 loại thực phẩm giòn sựt có trong mâm cơm Tết, giúp hạ đường huyết, “thuốc” chống ung thư tự nhiên: Rất sẵn ở chợ Việt
Loại thực phẩm này không còn quá xa lạ với người Việt.
Người có phổi tốt sống lâu hơn: 7 ngày dùng bưởi theo cách này bạn sẽ giảm ho, dưỡng phổi, khỏe mạnh suốt mùa đông
Mùa đông là thời điểm tốt để chăm sóc phổi, một trong những cách đơn giản nhất là ăn nhiều bưởi.
1 loại quả tuy ngọt nhưng lại giúp hạ đường huyết, “thuốc” chống ung thư tự nhiên: Rất sẵn ở chợ Việt
Trong năm 2023, loại quả này đã tạo nên cơn sốt với những kết hợp độc lạ.
Hóa ra đây là thứ rau "bổ nội tạng", xưa kia chỉ dùng cho Hoàng đế, nay mọc đầy trong vườn người Việt
Nó là loại rau cực kỳ tốt cho nội tạng với công dụng thông huyết, dưỡng tim, nhuận phổi, tiêu đờm, an thần...
3 quy tắc chọn thực phẩm giúp thải độc, "tẩy" sạch tế bào ung thư trong cơ thể
Các tế bào ung thư có thể được đẩy lùi bởi việc tuân thủ các nguyên tắc trong lựa chọn thực phẩm.
Không phải lê hay táo, đây mới là loại quả nên ăn nhất trong mùa đông, mỗi ngày ăn một ít để bảo vệ phổi, giảm ho
Loại quả này rất giàu vitamin C, vitamin A, chất xơ, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng khác, được mệnh danh là thực phẩm “làm ẩm phổi và giảm ho”.
